সময়ের সাথে সাথে, প্রতিটি মহিলা মিরর মধ্যে wrinkles চেহারা এবং চামড়া স্থিতিস্থাপকতা ক্ষতি লক্ষ্য করায় বিষণ্ণতা সঙ্গে শুরু। বিশেষত nasolabial ভাঁজ , cheekbones এবং মুখের নিম্ন কনট্যুর যেমন ত্রুটিগুলি উচ্চারিত। অতএব, কোন মহিলার দ্রুত এবং কার্যকর উপায় কিভাবে sagging গালে অপসারণ এবং প্লাস্টিকের অস্ত্রোপচার যেমন একটি র্যাডিকেল কৌশল হিসাবে resorting ছাড়া তাদের স্থিতিস্থাপকতা পুনরুদ্ধার পেতে চায়।
অল্প বয়সে বাচ্চা গালে দেখা যাবে?
সাধারণ মতামত সত্ত্বেও, সমস্যা সমস্যা 100% বয়স সম্পর্কিত নয়
প্রধান ফ্যাক্টর, যা সগগতি গাল অনুভূত - বিশেষত, মুখের গলা, ছোট এবং বড় zygomatic এর মুখের পেশী দুর্বলতা। অল্প সময়ের মধ্যে এবং খুব কমই ব্যবহার করা হয়, উভয় কথোপকথনের সময় এবং মিমিক আন্দোলনের সময়, তাই অল্প বয়স্ক এবং অল্প বয়সেও তারা খারাপভাবে উন্নত হতে পারে।
বাড়িতে saggy গাল অপসারণ কিভাবে?
শরীরের অন্য কোন পেশীর মতো, মুখের প্রশিক্ষণের প্রয়োজন। এবং, দৈনিক এবং নিয়মিতভাবে করা উচিত, প্রতিদিন প্রতিটি ব্যায়াম 10 repetitions দিয়ে শুরু, ধীরে ধীরে এই পরিমাণ 30 বার পর্যন্ত আনয়ন।
মুখোমুখি, facebuilding, feysaerobiki এবং feysfitnesa জন্য অনেক কৌশল আছে। সর্বাধিক বিখ্যাত স্যাগিং গাল জন্য ফরাসি জিমন্যাস্টিকস এবং একটি জটিল ক্যারল Madgio দ্বারা ডিজাইন। কিন্তু প্রতিটি নারী ব্যক্তিগতভাবে, তাই নিজের জন্য ব্যায়াম পছন্দ করে না, এটি এক ধরনের মুখোমুখি পথ নির্দেশ করে প্রয়োজনীয় নয়। পেশাদারী cosmetologists আপনার নিজের অনুভূতি শুনতে এবং শুধুমাত্র সবচেয়ে কার্যকর বেশী ব্যবহার করে, বিভিন্ন পন্থার ফলাফল মনোযোগ দিতে আপনাকে পরামর্শ দেওয়া। উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন জটিলতার তিনটি সার্বজনীন ব্যায়াম আছে যা দ্রুত প্রশ্নের সমস্যার সমাধান করবে।
এখানে saggy গাল পরিত্রাণ পেতে কিভাবে:
- একটি ওভাল আকৃতির আপনার ঠোঁট আউট টানুন গাল জন্য নীচের দাঁত বৃদ্ধির লাইন কঠোরভাবে সমান্তরাল উভয় হাতে সরাসরি সূচক আঙ্গুলের রাখা। গোঁফ পেশী আঙ্গুলের একসঙ্গে রাখা চেষ্টা।
- গালে ঠাণ্ডা 30 বার পুনরাবৃত্তি, একসঙ্গে কড়া এবং buccal পেশী শিথিল।
- 5-7 সেকেন্ডের জন্য আপনার গাল যতটা সম্ভব হার্ড puffing, আপনার মুখের মধ্যে বাতাস প্রচুর সংগ্রহ করুন।
- আবার আপনার ঠোঁট টান, হিসাবে 1 পয়েন্ট। অঙ্কন আঙ্গুলের 45 ডিগ্রী কোণে উপরের ঠোঁটের উপর রাখা। আপনার ঠোঁট সঙ্গে তাদের উপর চাপ, একে অপরের বিরুদ্ধে আপনার আঙ্গুলের টিপুন চেষ্টা করুন। ছোট zygomatic পেশী প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত হয়।
- ঠোঁট হ্রাস 30 বার পুনরাবৃত্তি
- দৃঢ়ভাবে 3-5 সেকেন্ডের জন্য উপরের ঠোঁট blow out, এই এলাকায় অনেক বায়ু টাইপ।
- মুখে মুখোশ খুলে ফেলুন যাতে চাবুকটি স্পষ্টভাবে দৃশ্যমান হয়, মুখটি তীব্র হয়ে ওঠে এবং একটি ডালের মধ্যে আবদ্ধ করা আবশ্যক।
- মুখের অবস্থান পরিবর্তন, squint, বড় zygomatic পেশী straining ছাড়া।
- যদি আপনি প্রথমবারের মতো সঠিক ব্যায়াম না করতে পারেন, তাহলে আপনি আপনার নাক এবং গোঁফকে ছিঁড়ে ফেলার বদলে ঘৃণা জাগিয়ে তুলতে চেষ্টা করতে পারেন যেন আপনি ঘৃণিত হন। 30 বার পুনরাবৃত্তি
বর্ণিত ব্যায়াম বহন দৈনন্দিন দৈনিক, আপনি ইতিমধ্যে মনে করতে পারেন 2 সপ্তাহ, এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে - উল্লেখযোগ্য ফলাফল দেখতে।