অস্টিওপোরোসিস একটি রোগবিরোধী প্রক্রিয়া যার মধ্যে হাড়ের টিস্যুটি ক্যালসিয়াম থেকে দূরে ধুয়ে ফেলার মাধ্যমে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়। ফলস্বরূপ, ক্ষতির ঝুঁকি দ্রুত বৃদ্ধি হচ্ছে। বয়স্ক মহিলাদের মধ্যে অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ ও চিকিত্সা সম্পর্কে বিশেষভাবে জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারন তারা পুরুষের তুলনায় পাঁচ গুণ বেশি। রোগের প্রথম উপসর্গের সনাক্তকরণ এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপের দ্রুত গ্রহণের ফলে ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলি ধীর হয়ে যাবে।
বুড়ো বয়সে অস্টিওপরোসিস
হাড় ঘনত্বের ঝামেলা সবচেয়ে বিপজ্জনক এবং সাধারণ রোগগুলির মধ্যে অন্যতম। এটা প্রায়শই মানুষ যারা 50 বছর বয়স পৌঁছেছেন প্রভাবিত করে। এবং 70% পর্যন্ত রোগী দুর্বল লিঙ্গের প্রতিনিধি। এই কারণে আবহাওয়ার সময় হরমোন হ্রাস, যা ফলে ক্যালসিয়াম রক্তের মাত্রা হ্রাস পায়। অতএব, শরীর এটি পুনঃস্থাপন করার চেষ্টা করে, হাড় টিস্যু থেকে "পিকিং" খনিজ।
উপরন্তু, বয়স্কদের মধ্যে অস্টিওপরোসিস নিবারণের কারণগুলি হতে পারে:
- জেনেটিক পূর্বাভাস;
- অণ্ডকোষ বা জরায়ু অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচারের হস্তক্ষেপ;
- কর্টিকোস্টেরয়েড দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহার;
- খারাপ অভ্যাস;
- কম গতিশীলতা;
- দীর্ঘস্থায়ী রোগের উপস্থিতি।
বয়স্কদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিস কি চিকিত্সা?
সম্পূর্ণরূপে রোগবিদ্যা পরিত্রাণ পেতে অসম্ভব অসম্ভব। যাইহোক, ধ্বংসাত্মক প্রক্রিয়াগুলি ধীর নিচে বাস্তব। এই উদ্দেশ্যে, ডাক্তার এই ধরনের প্রস্তুতিগুলি নির্ধারণ করেন:
- হাড় পরিশ্রুত, estrogens সহ, osteochin;
- হাড়ের টিস্যুর সংমিশ্রণ সক্রিয় করে এমন মাদকদ্রব্য, তারা ফ্লোরাইড, বাইভোলোস, ভিটামিন ডি;
- ভিটামিন এবং মিলিত এজেন্ট, ক্যালসিয়াম D3 Nycomed।
প্রদাহ এবং ব্যথা উপসর্গের দমন অপসারণের জন্য, রোগীর নির্দেশ দেওয়া হয়:
- diclofenac;
- reopirin;
- অর্থোপলি
এই ওষুধ গ্রহণ করলে অনেকগুলি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারে, এর পরিবর্তে আপনি ব্যবহার করতে পারেন:
- movalis;
- Ketanov;
- Nimesulide।
পোস্ট পরিশীলিত সময়ের মধ্যে নারী আবেদন করতে হবে
বয়স্কদের জন্য অস্টিওপরোসিস জন্য ব্যায়াম
চিকিত্সা একটি বিশেষ স্থান সব জয়েন্টগুলোতে নিয়মিত গতিশীলতা বজায় রাখা এবং পেশী শক্তিশালীকরণ দেওয়া হয়। এই জন্য, ডাক্তার বিশেষ ব্যায়াম নির্দিষ্ট। যাইহোক, শরীরের অতিরিক্ত ভারসাম্যপূর্ণ নয়, যেহেতু আপনি শুধুমাত্র নিজেকে আরও বেশি আঘাত করতে পারেন।
রোগীদের যেমন ব্যায়াম সঞ্চালনের জন্য সুপারিশ করা হয়:
- পেশী প্রসারিত জন্য (ভাল উপযুক্ত যোগব্যায়াম);
- পিঠের পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য প্রয়োজনীয় লোডগুলি বহন করে;
- সাঁতার জিমন্যাস্টিকস;
- পা দৃঢ় করতে ব্যায়াম (এরিবিক্স, স্ক্যান্ডিনেভিয়ান হাঁটা )