বিশ্বের অধিকাংশ মানুষ উচ্চ রক্তচাপ, এবং যেকোন বয়সে ভোগে। রোগের হালকা আকারের সঙ্গে, এটি সাধারণত উপেক্ষা করা হয়, যা সংক্রমন, হৃদরোগ এবং এমনকি স্ট্রোক যেমন নেতিবাচক ফলাফল বাড়ে। অতএব, রোগের প্রাথমিক পর্যায়ে চাপ নিয়ন্ত্রণ করা গুরুত্বপূর্ণ।
1 ডিগ্রি এর উচ্চ রক্তচাপ - উপসর্গগুলি
পরীক্ষিত রোগের হালকা ফর্ম প্রায় অভিযোগের কারণ হয় না। ফাউন্ডস কোন পরিবর্তন, হৃদয় ঘটতে না এবং কিডনি ফাংশন লঙ্ঘন হয় না। উচ্চ রক্তচাপ 1 ডিগ্রির একমাত্র সম্ভাব্য লক্ষণ - systolic এবং diastolic চাপে একটি সামান্য বৃদ্ধি, একটি দুর্বল মাথা ব্যথা। বিরল ক্ষেত্রে, অনুনাসিক রক্তপাত হয়, সাধারণত ক্ষণস্থায়ী, এবং মাথার শব্দ, যা দ্রুত পাস হয়।
উচ্চ রক্তচাপ 1 ডিগ্রী কিভাবে আচরণ?
বিস্তৃত মতামত যে প্রাথমিক পর্যায়ে বর্ণিত সমস্যাটির থেরাপির প্রয়োজন হয় না ভুল। রোগটি উন্নতি করতে পারে, এবং অবশেষে একটি ভারী আকারে বিকশিত হতে পারে।
উচ্চ রক্তচাপ 1 ডিগ্রি চিকিত্সার প্রধান কাজ হল রক্তচাপ বৃদ্ধি করে যা সমস্ত কারণ দূর করা। অতএব, এটি একটি সমন্বিত পদ্ধতির প্রয়োগযোগ্য:
- ওজন স্বাভাবিক করুন।
- বিশ্রাম এবং ঘুম জন্য যথেষ্ট সময় সঙ্গে শরীরের প্রদান।
- কিডনি, লিভার, পিত্তলকুলের কার্যকারিতা নিরীক্ষণ ও বজায় রাখা।
- লবণের দৈনিক ব্যবহারের পরিমাণ সীমিত করুন
- কমে কার্বোহাইড্রেট এবং ক্ষতিকারক ফ্যাটের সাথে একটি বিশেষ খাদ্য খেলে দেখুন।
- বার্ষিক স্যানিটরিয়াম চিকিত্সা ব্যয়।
- মাঝারি লোড সঙ্গে শারীরিক ব্যায়াম করবেন না
উপরন্তু, 1 ম ডিগ্রী উচ্চ রক্তচাপ সফলভাবে ফিজিওথেরাপি সঙ্গে ব্যবহার করা হয় - electrosleep, হাইপারবেরি অক্সিজেনেশন। কার্যকরী ম্যাসেজ, আকুপাংচার। অনেক ডাক্তার শান্ত এবং ত্রাণ ত্রাণ সহায়তা করার জন্য মানসিক-মানসিক পদ্ধতি সুপারিশ: স্বয়ংক্রিয় প্রশিক্ষণ, ধ্যান, শিথিলতা
1 ডিগ্রী উচ্চ রক্তচাপের জন্য খাদ্যের নীতি:
- কোলেস্টেরলের সমৃদ্ধ খাবারের খাদ্য থেকে বর্জন;
- নিয়মিত খাবার, খাদ্যের দৈনিক পরিমাণ 4-5 স receptions মধ্যে বিভক্ত করা উচিত;
- সান্ধ্যকালীন আগে 3 ঘন্টা আগে ডিনার না;
- ক্ষয়প্রাপ্ত প্রোটিন সংখ্যা বৃদ্ধি, প্রাণী এবং উদ্ভিজ্জ উৎপত্তি উভয়, পাশাপাশি সীফুড;
- ক্যাফেইনযুক্ত পানীয় এবং পণ্য (কফি, চকলেট, শক্তিশালী চা, কোকো, সাথি, পিতার) এর অস্বীকার
1 ডিগ্রী উচ্চ রক্তচাপ জন্য মেডিসিন
যদি থেরাপির উপরোক্ত পদ্ধতিগুলি কোনও প্রভাব না থাকে তবে সমস্ত নিয়ম ও খাদ্য খেলে দেখা যায়, চিকিত্সার প্রস্তুতি সম্পন্ন করার জন্য ঔষধ প্রস্তুতকরণ এবং হাইপোন্টিনেট প্রভাবযুক্ত ফায়োটেসের সাথে প্রয়োজনীয়।
উচ্চ রক্তচাপ 1 ডিগ্রি সঙ্গে ট্যাবলেট:
- বিটা ব্লকার (ভিকিন, আনাপ্রিলিন);
- ডায়রিটিক্স (হাইপোথিয়াজাইড);
- সহানুভূতিশীলতা (ডোপজিট, ক্লোফেলিন);
- গ্রুপ বি একটি প্রবক্তা সঙ্গে ভিটামিন কমপ্লেক্স
কিছু ক্ষেত্রে, অ্যাসপিরিন বা এর আনলোগগুলি রক্তের সান্দ্রতা কমাতে নির্ধারিত হয়, যাতে জাহাজের মাধ্যমে তার প্রবাহ সহজতর হয়।
সহকারী হর্ন ঔষধের মধ্যে রয়েছে অ্যাম্বেলে, হাথর্ন , মিষ্টি ক্লোভার, ভ্যালেরিয়ান, মার্শ সোয়াইনসহ ভেষজ প্রস্তুতি। ফল ক্রমবর্ধমান সংখ্যা ব্যবহার করা খুবই দরকারী
উচ্চ রক্তচাপ 1 ডিগ্রি জন্য কার্যকর লোকের প্রেসক্রিপশন:
- ক্র্যানবেরি, ডোরোজ, মাখন বা পিষন করে তা সমান পরিমাণে মজুদ করুন।
- একটি সুস্বাদু চিকন লেবু একই পরিমাণ যোগ করুন।
- প্রাকৃতিক মধু দিয়ে মিশ্রণটি পূরণ করুন যাতে এটি পুরু হয়ে যায়।
- খাবারের মধ্যে প্রতি দিনে 2-3 টেবিল-চামচ জন্য একটি প্রতিকার আছে।