স্থান নেভিগেট করার জন্য আমরা ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রপাতি প্রয়োজন যদি তার কাজ বিরক্ত হয়, তাহলে একজন ব্যক্তি ঘনঘনতা অনুভব করে, এক বা কখনো কখনো দুই পায়ে ভারসাম্যহীনতা দেখাতে পারে না, এবং এটি একটি প্রাথমিক পরীক্ষা নাও করতে পারে, যা অনেক স্নায়বিক বিশেষজ্ঞ পরীক্ষা সময় সঞ্চালন করার পরামর্শ দেন: আপনাকে আপনার চোখ বন্ধ করতে হবে এবং আপনার আঙুলটি আপনার নাকের স্পর্শে স্পর্শ করতে হবে।
এই শরীরের ভিতরের কান অংশ, এবং নিউরোপ্যাথোলজিস্ট তার কাজের ঝামেলা জড়িত হয়।
বিভিন্ন মস্তিষ্ক এবং সিএনস রোগের জন্য ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রের কাজ ব্যাহত হতে পারে, তবে তার কাজের ভঙ্গের বেশিরভাগ কারণ হল ভিএসডি ।
ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রপাতি প্রশিক্ষণ আপনি জীবনের অনেক যন্ত্রণার এড়াতে পারবেন: উদাহরণস্বরূপ, একটি carousel অশ্বারোহণে, বাসের উপর একটি দীর্ঘ যাত্রায়, এবং উচ্চ গতির elevators বমি বমি ভাব এবং চকচকে অনুভূতি কারণ হবে না।
কিভাবে vestibular যন্ত্রপাতি শক্তিশালী?
ওয়েস্টিবুলার যন্ত্রের দরিদ্র কাজ সবসময়ই বোঝা যায় না যে ব্যক্তি অসুস্থ। বিষয় এই শরীরের প্রশিক্ষিত করা প্রয়োজন হয়, এবং সেইজন্য তার সফল কাজ সরাসরি ব্যক্তি কিভাবে সক্রিয় উপর নির্ভর করে।
Vestibular যন্ত্রটি শারীরিক ব্যায়ামের সাথে প্রশিক্ষিত হওয়া প্রয়োজন, কারণ এটি স্থান এবং গতির অবস্থানের জন্য দায়ী।
ব্যায়াম থেরাপি সাহায্যে vestibular যন্ত্র পুনর্নির্মাণ
Vestibular যন্ত্রপাতি প্রশিক্ষণ করার সবচেয়ে সাধারন উপায় ফিজিওথেরাপি অনুশীলন ব্যস্ত হয়। সাধারন ক্রীড়া প্রত্যেক ব্যক্তির জন্য উপযুক্ত নয়, কারণ ভারী লোড সহ্য করার জন্য, শরীরের প্রস্তুত করা প্রয়োজন। স্বাভাবিক ব্যায়াম সঞ্চালন - বার্চ, অস্ত্র ছাড়াও ধড় এবং, অবশ্যই - মাথা turn।
সাধারণত একটি দিকের মাথায় ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন, এটি শরীরের পেশী দৃঢ় হয় - অন্যথায় মাথা স্পিন হতে পারে এবং পতন ঝুঁকি 99% এর সমান। অতএব, প্রধান নিয়ম হল পুরো শরীরকে প্রশিক্ষণ দেওয়া এবং আলো প্রদান করা, কিন্তু প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীতে নিয়মিত লোড।
উপায় দ্বারা, ঘাড় ব্যায়াম (বৃত্তাকার মাথা আন্দোলন) সার্ভিকাল মেরুদন্ড এর osteochondrosis একটি ভাল প্রতিরোধ হিসাবে রিপোর্ট প্রকাশ করা হয়, যা অনেক মানুষ আজ একটি বাসস্থল জীবনধারা কারণে প্রবণ হয়।
কিভাবে যোগব্যায়াম সাহায্যে প্রাপ্তবয়স্কদের vestibular যন্ত্রপাতি প্রশিক্ষণ?
যোগ শরীরের জোরদার এবং নমনীয়তা বিকাশ একটি চমৎকার উপায়। দৃঢ়, নমনীয় শরীর আপনি ভারী লোড, সহ, এবং Vestibular প্রতিরোধ করতে পারবেন। যখন আপনি পেশীকে প্রশিক্ষিত করেন, তাদের প্লাস্টিক করুন এবং একটি ভাল প্রসারিত করুন, উল্টো দিকে আসনগুলির দিকে যান: কোকুটসেন (হাতে দাঁড়িয়ে থাকা), সার্বজনাসন এবং চিপ মায়ুরাসন (আপনি অন্যান্য আসন ব্যবহার করতে পারেন)। ঘনত্ব ব্যায়াম শক্তিশালী হাত এবং স্থান ভাল সমন্বয় প্রয়োজন। তারা সর্বোচ্চ বার প্রশিক্ষণ vestibular যন্ত্র বলা যেতে পারে।