বলার অপেক্ষা রাখে না, পুরুষদের মঙ্গল থেকে হয়, নারী শুক্র থেকে হয়, কিন্তু যখন তাদের কামনা এবং তাদের উত্থান করার ইচ্ছা আসে, একটি শক্তিশালী এবং দুর্বল লিঙ্গের ব্যারাকেড একপাশে ক্রমবর্ধমান হয়।
প্রস্তাবনা সম্পর্কে কথা বলার আগে, দেখা যাক কি কাম্য আছে। শব্দ "লিবম্বি" একটি খুব বিস্তৃত এবং একই সময়ে বেশ দৃঢ় ধারণা, যা একটি ব্যক্তির মানসিক অবস্থা ভিত্তিতে, এবং আমাদের মধ্যে যে কেউ একটি যৌন আচরণের জন্য দায়ী। স্পষ্টভাষী ভাষায় - বিপরীত লিঙ্গের যৌন আকর্ষণ। লিবিয়া "তিনটি স্তম্ভের উপর দাঁড়িয়েছে": জৈবিক, প্রেরণামূলক-দাবি এবং জ্ঞানীয় লিব্বো বাড়ানোর জন্য, তাদের সবাইকে ফোকাস করার জন্য এটি উপযুক্ত।
1. আপনার জীবনে সেরা যৌন মনে রাখবেন।
আপনি একটি বাস্তব বা প্রাক্তন সঙ্গীতের সঙ্গে ছিল যে বিস্ময়কর সময় স্মৃতি আপনার libido বৃদ্ধি করতে পারেন।
2. নিজেকে এবং আপনার শরীরের ভালবাসা।
দৈনন্দিন চাপ, ঘুমের অভাব, এবং কেবল অজানা সমস্যাগুলির সাথে আপনি আবেগগতভাবে ক্লান্ত হয়ে পড়েন। তাই - আপনার জন্য যথেষ্ট সময় নেই: আপনার স্বাস্থ্য আরম্ভ, খাদ্য, চেহারা, মেজাজ দেখার স্টপ বন্ধ। কেউ এমন একজন মহিলার ভালোবাসবে যে নিজেকে ভালোবাসে না!
3. সিডার বাদাম খান।
পাইন বাদাম শরীরকে নাইট্রিক অক্সাইড উৎপন্ন করতে সাহায্য করে, যা রক্তবাহী পাত্রগুলিকে ছড়িয়ে দেয়, এবং রক্ত, ঘন ঘন গতিতে সঞ্চালিত হয়, যা ক্ষমতার উত্স বা অ্যাড্রেনিয়ান মুক্তির সাথে তুলনা করা যায়।
4. দস্তা সঙ্গে সমৃদ্ধ পণ্য কিনুন
এই টিপ পুরুষদের জন্য। যেমন আপনি জানেন, দস্তা বৃদ্ধি টেসটোসটের ধারণকারী পণ্য (একটি পুরুষ হরমোন), যা কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। স্থায়ী যৌন ইচ্ছা এবং বিমোহিত জন্য Androgens প্রয়োজন।
5. সোয়া থাকা খাবার খেতে চেষ্টা করবেন না।
সয়াবিনভুক্ত পণ্যগুলি সামান্য ব্যবহারের নীতিগত দিক, বিশেষ করে তাদের জীবনের পোস্টমেনোপোজাল যুগে মহিলাদের জন্য। মেনোপজের আবির্ভাবের সাথে, ইস্ট্রোজেনের মাত্রা হ্রাস পায়, যা অস্বাভাবিকতা, শুষ্কতা এবং সংক্রমণের সময় এমনকি ব্যথা বাড়ে। সোয়ে পণ্যগুলি ফাইটোস্ট্রাগেন্স ধারণ করে, যা শরীরের এড্রোজেন রিসেপ্টরগুলি ব্লক করে, যা শরীরের উপর প্রতিকূল প্রভাব ফেলে।
6. "সেক্সি" চিন্তা করুন
আপনি কি সরাসরি মনে করেন লিবামা প্রভাবিত করে। আপনার সঙ্গীর মধ্যে আপনি পায় কি মনে করেন: তার শরীর, তিনি আপনার পরিতোষ উপায়
7. নিজেকে ভোগ করার ক্ষমতা পুনরুদ্ধার করুন
আপনার কর্মস্থল এর আবেগের উপাদান যে আপনি সহজেই নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। ভালবাসা, তৈরি করুন, ইতিবাচকভাবে চিন্তা করুন, নেতিবাচক আবেগ জন্য একটি অনুসন্ধান খুঁজে।
8. আপনার সঙ্গী জন্য খোলা থাকা।
যোগাযোগের মধ্যে আন্তরিকতা এবং নিখুঁততা আপনার এবং আপনার সঙ্গীর মধ্যে একটি ঘনিষ্ঠতা তৈরির একটি অবিচ্ছেদ্য অংশ। আপনার নিখরচায় বিশ্বাসের একটি সূচক, এবং আপনি একে অপরের শোনার এবং শুনতে পারেন।
9. যৌনতার জন্য "ক্ষুধা" জন্য দেখুন।
যখন আপনি আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেবেন, তখন আপনি খেতে খেতে খেতে খেতে খেয়াল রাখবেন। অনুরূপ যৌনতার প্রতিও এটি করা যেতে পারে, অথবা, তার ক্ষুধা আরও সুস্পষ্ট হতে পারে। মানসিকভাবে 1 থেকে 10 স্কেলে দিনে একটি অংশীদারের জন্য আপনার যৌন ইচ্ছা মূল্যায়ন এটি আপনাকে নিজেকে আরও ভালভাবে জানতে সাহায্য করবে।
10. আপনি যদি মেজাজে না থাকেন তবে যৌনতা থেকেও সরে যান।
আপনি ভালবাসেন ব্যক্তির সাথে যৌন খারাপ হতে পারে না। কখনও কখনও তিনি আপনার অসুস্থতা বা ক্লান্তি জন্য, তাই মানসিক বা কামুক নয়, কিন্তু মনে রাখবেন যৌন শুধুমাত্র একটি বিবাহমূলক কর্তব্য নয়, এটি একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক যে আপনার libido বাড়ে
11. রোম্যান্স ফিরে আসুন এবং একটি অংশীদার সঙ্গে একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক মধ্যে নতুনত্ব আনুন।
একটি নতুন তৈরি দম্পতি হিসাবে নিজেকে উপস্থাপনা, আপনি উত্তেজনা, উদ্দীপনা উদ্দীপিত করতে পারেন।
12. প্রেমমূলক চলচ্চিত্র দেখুন
নগ্ন মানুষ একে অপরকে দাড়িয়ে দেখছেন, আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে একই কাজ করতে চান। জিজ্ঞাসা করুন কি ভিডিও তিনি পছন্দ করেন এবং একসঙ্গে দেখার মজা।
13. সব 5 ইন্দ্রিয় সংযুক্ত করুন
অধিকাংশ মানুষ প্রলম্বনে তাদের চোখ বন্ধ, উদাহরণস্বরূপ, যখন তারা চুম্বন তাই আপনি মুহুর্তের অনুপস্থিতির ঝুঁকিটি চালান, যেহেতু চোখের যোগাযোগ আপনার আবেগ বৃদ্ধি করতে পারে, সেইসাথে আপনার অংশীদারের উত্তেজনাও। গভীরভাবে ধীরে ধীরে, একে অপরের স্পর্শ অনুভব করুন, অংশীদারের শোকের কথা শুনুন।
14. "নোংরা" রসিকতা হারান।
জোকস এবং হাসিটি শুধু এই পরিস্থিতিকে হতাশার এক দুর্দান্ত উপায় নয়, তবে কর্মক্ষমতা বাড়ানোর একটি উপায়ও নয়।
15. একেবারে একে অপরকে স্পর্শ করুন।
কখনও কখনও একজন অংশীদারকে উত্তেজিত করার জন্য কাঁধ, হাত বা পিছনের এক স্পর্শ যথেষ্ট।