ক্লাইম্যাক্সের অধীনে, সাধারণ বয়স পরিবর্তন বোঝা যায়, যখন মহিলা শরীরের প্রজনন পদ্ধতিতে প্রক্রিয়াকরণ ঘটে তখন প্রথমে তাদের সন্তান জন্মদান এবং তারপর মাসিক ফাংশন। এই পরিবর্তন কোন মহিলার জীবন প্রভাবিত।
নারীরা যখন কখন মেনিপোজ শুরু করে?
প্রক্রিয়া প্রায় 45-50 বছর বয়সের সময় সঞ্চালিত হয় মহিলা নিজেকে শোনার শুরু করে এবং তার শরীরের সমস্ত পরিবর্তন রেকর্ড। এই সময় ভুল বোঝাবুঝি বা সঠিকভাবে টিকতে না পারলে আপনাকে জানতে হবে কিভাবে পর্বতারোহণ শুরু হয় এবং এর লক্ষণগুলো কি।
কিভাবে মেনোপজ প্রসূত প্রবলেম?
শরীরের পরিবর্তনের সূত্রপাত নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা অনুষঙ্গী হয়:
- মাথার ও মুখ থেকে রক্ত ঢেলে দেওয়া;
- বৃদ্ধি চাপ;
- হৃদস্পন্দন
- তাপের অনুভূতি
এই তথাকথিত " হট ফ্ল্যাশ " হল নারীরা শুরুতে মেনোপজের প্রথম লক্ষণ। তারা অত্যধিক ঘাম, আনুষাঙ্গিক কম্পন, চোখ বা স্প্যাজম এবং পেশী আঠাশের আগে মাছি টলতে পারে।
প্রিমেডোমোজ এই সময় বলা হয়। মেনস্ট্রীজ অনিয়মিত হয়ে পড়ে এবং স্রাবও হ্রাস হয় বা বৃদ্ধি পায়। পরিবর্তনগুলি এমন একজন নারীর চরিত্রের মধ্যেও ঘটতে পারে যা ভিনেগার, খিটখিটে, আগ্রাসী বা হতাশাজনক হতে পারে এই মানসিক অস্থিরতা হ'ল হরমোনীয় পরিবর্তনগুলির চিহ্নিতকরণ।
যাইহোক, উপরের তালিকাভুক্ত লক্ষণগুলি কেবল মেনোপজের প্রাদুর্ভাবের পাশাপাশি অন্যান্য রোগগুলির সাথেও দেখা যায় না। অতএব, শিখতে শুরু করে যে চূড়ান্ত পর্যায়ে পৌঁছেছে তা কীভাবে প্রশ্ন করা যায় তা সঠিকভাবে বুঝতে, আপনি গাইনোকোলজিস্টের কাছে ফিরে যেতে পারেন। মনে রাখবেন ডাক্তার 6 মাস অন্তত একবার একবার পরিদর্শন করতে হবে। এটি একটি ক্লাইম্যাক্টিকের সময় আছে কিনা তা বিশ্বস্তভাবে নির্ধারণ করতে সক্ষম হবে এবং আপনার ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনা করে আপনার প্রবাহকে সহজতর করার জন্য কিছু প্রস্তাবনাগুলি তৈরি করবে।
চূড়ায় শুরু হলে কি করবেন?
ইউজেনটিনাল পরিবর্তনের বিশেষ মনোযোগ দিন, যোনিতে শুষ্কতা , খিঁচুনি, বার্ন করা, ঘন ঘন প্রস্রাব বা জীবাণুসংক্রান্ত পদ্ধতির ঘন ঘন সংক্রমণ। একই সময়ে, ত্বকের পক্বতা ত্বরান্বিত হয়, নখগুলির ভঙ্গুরতা বৃদ্ধি পায়, চুল আরও বেশি গভীর শিলা পড়ে যায়।
এই ধরনের ঘটনা মেনোপজের জন্য চরিত্রগত, মেনোপজের দ্বিতীয় পর্যায়, যা মহিলা শরীরের প্রধান পরিবর্তনগুলি চিহ্নিত করে। এই সময়ের মধ্যে, estrogens শরীরের প্রবেশ করতে বন্ধ, পাশাপাশি মাসিক বন্ধ। এছাড়াও, মেনোপজের তথাকথিত পরীক্ষা কীভাবে একটি চরম পর্ব শুরু হয়েছে তা নির্ধারণের প্রশ্নটির উত্তর দিতে সাহায্য করতে পারে। এই পরীক্ষার সাথে, আপনি মেনোপজ শুরু হওয়ার দ্বিতীয় পর্যায়ে মোটামুটি সঠিকভাবে নির্ধারণ করতে পারেন।
মেনোপজের শেষ পর্যায়ে ডাকনামঅপোজ বলা হয়। তিনি 50-54 বছর বয়সে বা শেষ মাসিক ঋতু শেষ হয়ে যাওয়ার পর প্রায় এক বছর পর আসেন। এই সময়ে, থাইরয়েড গ্রন্থি, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম বা অস্টিওপোরোসিসের কার্যক্রমে রোগের মত রোগ দেখা দিতে পারে। তারা লিঙ্গের হরমোন অনুপস্থিতি, পাশাপাশি অন্তঃস্রাব সিস্টেমের গভীর পুনর্গঠন এবং নতুন অবস্থার জন্য প্রাণীর ধীর অনুকূল দ্বারা উদ্দীপ্ত হয়।
ডাক্তারের সুপারিশকৃত সময় এ যান। স্তনগুলি নিয়মিত পরীক্ষা করুন, কারণ শরীরের হরমোনের পরিবর্তনের সময় রোগীদের সংঘর্ষের ঝুঁকি থাকে, যা শুরুতে খুব ভালভাবে চিকিত্সা করা হয়। অস্টিওপোরোসিস জন্য নির্ণয়ের আয়োজন।
আপনি ওভারওয়েট হলে, ধীরে ধীরে এটি পরিত্রাণ পেতে। কম ক্যালোরি খাওয়া এবং ভিটামিন খাওয়া। এই সমস্ত সুপারিশ আপনাকে কোন মহিলার জন্য অনিবার্য প্রক্রিয়া মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে। যদি আপনি নিশ্চিত হয়েছেন যে মেনোপজ শুরু হয়েছে, তাহলে এই সময়ের মধ্যে আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যের উপর খুব ঘনিষ্ঠভাবে নজর দিতে হবে।