অনেকে যৌন নির্ভরতা একটি রোগ বিবেচনা করে না, কিন্তু তাদের মতামত ভুল। মনস্তাত্ত্বিকরা এমন বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য সনাক্ত করে যা এই নির্ভরতা নির্ধারণ করা যেতে পারে:
- যৌন ইচ্ছা নিয়ন্ত্রণ করা যায় না;
- এই আচরণ জীবনের সব ক্ষেত্রে বিভিন্ন সমস্যা entails।
আপনি যদি যৌনতা পছন্দ করেন, তবে এর মানে এই নয় যে আপনি আসক্ত হন। যৌন নিপীড়ন থেকে বেঁচে থাকা ব্যক্তিরা শুধু মায়াময়, শক্তি, যৌন সম্পর্ক থেকে সুখের অনুভূতি পায় না যা খারাপ মেজাজ, রাগ, উদ্বেগ এবং অন্যান্য সমস্যার পরিত্রাণ পেতে সাহায্য করে, এইরকম মানুষ সহজেই লিঙ্গের ছাড়াই বাঁচতে পারে না। এই রোগের প্রক্রিয়া মাদকাসক্তি অনুরূপ। একটি ব্যক্তি ক্রমাগত উষ্ণতা অনুধাবন করার চেষ্টা করে, এটি একটি ঢাল হিসাবে কাজ করে যা চাপের সমস্যা থেকে লুকানোর জন্য সাহায্য করে।
অনেকের জন্য, যৌন অনুযোগ বৈষম্য সঙ্গে সমান হয়, কিন্তু এটি সম্পূর্ণ সঠিক নয়। সব পরে, প্রতি মৃদুশীল মেয়ে না এই রোগ থেকে, প্রায়ই তাদের জন্য এটি একটি জীবিত উপার্জন শুধুমাত্র একটি উপায়।
পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে পার্থক্য
পুরুষদের জন্য, এই ধরনের নির্ভরতা অন্যদের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে যে গুরুতর সমস্যা হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ, সহিংসতা, exhibitionism এবং মত। একটি মহিলার জন্য, সবকিছু নিন্দনীয় বন্ধন মধ্যে শেষ করতে পারেন, যার মাধ্যমে তারা নিজেকে জোরাজুরি।
কিভাবে আসক্তি পরিত্রাণ পেতে: প্রস্তাবনা
- প্রথম জিনিস যা করা প্রয়োজন রোগের উপস্থিতি স্বীকার করা হয়, কিন্তু আরো প্রায়ই না, এটা নিজেকে এটি করতে অসম্ভব। আপনি যদি এখনও এই সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা করেন, তাহলে এটি সাফল্যের প্রথম ছোট পদক্ষেপ। আপনার টাস্ক একজন পেশাদার মনোবিজ্ঞানের কাছে যেতে নিজেকে জোর করতে হয়। যদি এটি আপনাকে ভয় পায়, তাহলে প্রথমে ইন্টারনেটে যান এবং এই সমস্যা মোকাবেলা করে এমন লোকেদের খুঁজে বের করুন, তারা ভাল পরামর্শ দেবেন এবং এখনও তারা একটি বিশেষজ্ঞের কাছে ফিরে যেতে সম্মত হবে।
- সমস্যাটির কারণ বোঝা দরকার। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, এটি কোন ধরণের মনস্তাত্ত্বিক আতঙ্ক বা কম আত্মসম্মান । আপনি নিজেকে স্বাভাবিক সম্পর্ক এবং স্বাভাবিক যৌনতার অযোগ্য বলে বিবেচনা করতে পারেন। যৌন নিবিড়তার উত্থানের উপর শৈশব ধর্ষণ, পারিবারিক সমস্যা, সেইসাথে পিতামাতার বিবাহবিচ্ছেদ হিসাবে প্রভাবিত করতে পারে
- এখন আপনি এই সমস্যা আপনাকে সংযোগ করে যে সবকিছু পরিত্রাণ পেতে চেষ্টা করা প্রয়োজন। দূরে নিক্ষেপ এবং একটি যৌন প্রকৃতি আছে যে সবকিছু সরিয়ে: ভিডিও, ফটো, গেম, পত্রিকা, বই এবং তাই। এটা বুঝতে পেরেছে যে এই সব ছাড়া আপনি বেশ স্বাভাবিক এবং আরামদায়ক মনে হয়। এছাড়াও, অনেক লোকের বিভিন্ন ধরনের অভ্যাস আছে যা আপনাকে যৌনসম্পর্ক করতে পারে, তাদেরও পরিত্রাণ পেতে হবে, খুব বেশী।
- অটো-ট্রেনিং করুন প্রতিদিন ইমপ্রেস করুন, আপনার এই সমস্যা নেই, আপনি ছাড়া খুশি যে, নিজেকে বিশ্বাস করুন। নিজেকে এমন কিছু দখল খুঁজুন যা আপনার সমস্ত মুক্ত সময় নিয়ে যাবে এবং আপনি যা করছেন তা উপভোগ করতে শিখবেন।
- এই রোগের সাহায্যে বিশেষ ঔষধ আছে আপনি এন্টিডিপ্রেসেন্টস, স্যাডাইটিজ বা বিশেষ হরমোনাল ড্রাগগুলি কিনতে পারেন। কেবল এটিই বোধগম্য যে এটি একটি মাথাব্যথা নয় এবং একটি সহজ পিল সাহায্য করবে না, শুধুমাত্র চিকিৎসা ওষুধের জটিল প্রভাব এবং মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সার ফলে ফলপ্রসূ ফলাফল হতে পারে।
একসঙ্গে সমস্ত টিপস একত্রিতকরণ, এবং একটি মনোবৈজ্ঞানিক সাহায্যের জন্য আবেদন, আপনি একবার এবং সব জন্য যৌন আসক্তি পরিত্রাণ পেতে পারেন, এবং এখন থেকে যৌন আপনার অনুভূতি প্রকাশ একটি উপায় এবং একটি প্রিয় চিত্তবিনোদন একটি উপায় হবে, না একটি ড্রাগ।