পাইন বাদাম সবচেয়ে সাশ্রয়ী মূল্যের উপাদান কল করা কঠিন, কিন্তু তারা অবিশ্বাস্যভাবে প্রায় কোনও থালা মধ্যে উপযুক্ত হয়। বিশেষ করে ভাল সালাদ যেমন বাদাম, যা আমরা এই নিবন্ধে আলোচনা করা হবে।
সালাদ জন্য প্রণালী "বাদাম সঙ্গে চিকেন"
উপাদানগুলো:
- পাইন বাদাম - এক শতকের 1/3;
- সবুজ মটর - 150 গ্রাম;
- ধূমপান মুরগির - 1 কেজি;
- সবুজ পেঁয়াজ - 1 গুচ্ছ;
- সেলাই - 3 ডালপালা;
- লেটুস;
- জলপাই তেল;
- লেবু রস - 2 চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
সিডার বাদাম একটি বেকিং শীট সম্মুখের ঢেলে এবং একটি চুলা মধ্যে ভাজা হয়। প্রায় 15 সেকেন্ডের জন্য হিমায়িত মরিচ শুকনো পানিতে মিশিয়ে দেওয়া হয়, যার ফলে আমরা অতিরিক্ত তরল বন্ধ করে দেই এবং বরফযুক্ত জমিনের আবরণে আচ্ছাদিত পানি দিয়ে ঢেকে রাখি।
স্মোকড মুরগির স্ট্রাইপ মধ্যে কাটা এবং উপকরণ বাকি সঙ্গে বরাবর একটি সালাদ বাটি মধ্যে স্থাপন। লেবুর রস, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে একটি চামচ চামড়া মিশ্রিত করা হয় সালাদ ভরাট করুন এবং ভালভাবে মেশান।
পাইন বাদাম সঙ্গে সালাদ রেসিপি
উপাদানগুলো:
- পেনসেটা - 1২ টি স্লাইস;
- পাইন বাদাম - 50 গ্রাম;
- balsamic ভিনেগার;
- জলপাই তেল;
- লবণ, মরিচ;
- avocados - 1-2 টুকরা;
- তরুণ spinach - 4 বড় হাতের মুঠো
প্রস্তুতি
ফ্রাইং প্যানটি গরম করুন এবং প্যান্সেটটা টুকরো টুকরো করে ভেজে নিন। একই প্যান মধ্যে, pancetta fry সিডার বাদাম পরে। আভাকাডো পরিষ্কার এবং পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা।
এখন আমরা refuel শুরু: জলপাই তেল, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে balsamic ভিনেগার মিশ্রিত।
প্লেটগুলিতে আভাকাডো এক টুকরো, তারপর পেঁচা এবং ভাজা সিডার বাদামের উপরে, তরুণ স্পিন্কে একটি বালিশ রাখুন। আমরা সালাদ ড্রেসিং দিন এবং পরিবেশন করা।
পাতলা বাদাম সঙ্গে সবজি সালাদ
উপাদানগুলো:
- তরুণ আলু - ২50 গ্রাম;
- মিষ্টি আলু - ২50 গ্রাম;
- রসুন - 2 রসুন;
- জলপাই তেল - 1 টেবিল চামচ চামচ;
- চিকরি - 1 মাথা;
- লাল পেঁয়াজ - 1 পিসি।;
- পাইন বাদাম - এক শতকের 1/4;
- arugula - 60 গ্রাম
পুনর্বিবেচনার জন্য:
- লেবু রস - 2 চামচ চামচ;
- জলপাই তেল - এক শতকের 1/4;
- সরিষা - ২ টেবিল চামচ চামচ;
- টাটকা oregano - 2 চামচ চামচ।
প্রস্তুতি
আলু পরিষ্কার করা হয় এবং পাতলা টুকরা মধ্যে কাটা, রসুন সঙ্গে একটি প্যাকিং ট্রে উপর করা এবং 200 ডিগ্রী এ 20 মিনিট জন্য স্যুপ। আমরা আলু মিশ্রিত, একটি বেকন চিকরি এবং পেঁয়াজ রিং উপর তাদের রাখা, অন্য 15 মিনিট জন্য প্যাকিং অবিরত। 10 মিনিট পরে বেকিং শীটে সিডার বাদাম যোগ করুন।
লেবু রস মরিচ , সরিষা এবং অরেগন সঙ্গে মিশ্রিত করা হয়। বেকড সবজি আগ্রুগা একটি বালিশ উপর রাখা এবং ড্রেসিং সঙ্গে ঢালা।