কিভাবে গর্ভাবস্থায় বিরক্তিকর কমাতে, সম্ভবত, প্রত্যেক মহিলার যিনি একটি মা হয়ে গেছে জানেন গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলির একটি হচ্ছে, মানসিক চাপ অনেক মাস ধরে আপনার সাথে থাকে কিছু ভবিষ্যতে মায়েরা জাগ্রত হওয়ার পরই অসুস্থ বোধ করে, অন্যরা সারাহর জখম হয়। গর্ভাবস্থায় বিরক্তির জন্য একটি সর্বজনীন প্রতিকার এখনও নির্ণয় করা হয়নি, তবে কিছু উপায়ে উপসর্গগুলি একটু কমিয়ে আনে।
গর্ভাবস্থায় উষ্ণতা জন্য একটি প্রতিকার হিসাবে খেলা
এটা লক্ষনীয় যে এটি গর্ভাবস্থায় আপনি সম্পূর্ণভাবে ময়লা থেকে পরিত্রাণ পাবেন, আপনি চেষ্টা করবেন তা কতটা কঠিন তা অসম্ভাব্য। কিন্তু গর্ভাবস্থায় বিষাক্ততার প্রতিরোধে ভাল ফলগুলি তাজা বাতায় হাঁটুন, একটু ব্যায়াম করুন এবং শ্বাসের ব্যায়াম করুন। যোগ এবং সাঁতার এছাড়াও দরকারী হবে।
অবশ্যই, যখন আপনি অসুস্থ হচ্ছেন তখন নিজেকে খেলাধুলার জন্য জোর করে সব সময় কঠিন হয়। কিন্তু সাধারণ ব্যায়াম পরে আপনি অনেক ভালো হয়ে যাবে যে এই বাস্তবতা সম্পর্কে চিন্তা করুন। বিষাক্ততার বিরুদ্ধে লড়াইয়ে জিমন্যাস্টিকস এবং জিমন্যাস্টিকসের কার্যকারিতা চিকিত্সকদের দ্বারা নয়, তবে মাতৃমৃত্যুর দ্বারাও, যারা তাদের নিজের অভিজ্ঞতা থেকে জানা যায়, গর্ভধারণের প্রথম মাসগুলো কি।
গর্ভাবস্থায় বমি বমি ভাব প্রতিরোধের পরোক্ষ পদ্ধতি
অ প্রথাগত ঔষধের দিকে অগ্রসর হওয়া, শুধুমাত্র নানী এবং আরও অভিজ্ঞ মেয়েদের পরামর্শের কথা শুনুন না, তবে চিকিত্সা ডাক্তারের সুপারিশগুলির সাথেও। "দরকারী হর্স" অপব্যবহার দুর্ভাগ্যজনক ফলাফল হতে পারে।
গর্ভাবস্থায় বিরক্তির জন্য প্রতিকার হিসাবে, আদা প্রায়ই ব্যবহার করা হয়। অবশ্যই, প্রতিটি জীব পৃথক, তাই এটি "অলৌকিক" মূল আপনার সাহায্য করবে কিনা তা এখনও অজানা। সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি শীতল কক্ষের মধ্যে ক্রমাগত গরম থাকেন, তবে আদা কেবল উষ্ণতার আক্রমণকে তীব্র করতে পারে এবং তদ্বিপরীত, আপনি ঠান্ডা হয় যখন, একটি কম্বল মধ্যে আবৃত এবং উষ্ণ আপ, শুধুমাত্র পোশাক একটি অসম্ভব পরিমাণ পরিধান, তারপর আদা আপনার জন্য একটি বাস্তব পরিত্রাণের হবে।
ভেষজ চা, প্রাকৃতিক রস, লেবু, আপেল, লাল আশেরী এবং অ্যারোমাথেরাপির সবগুলিই একই সাথে গর্ভধারণকারী নারীদেরকে বমি বমি থেকে সাহায্য করে।
বিষাক্ততার চিকিৎসা
একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থায় বিরক্তিকর জন্য ঔষধগুলি এবং অন্যান্য ঔষধগুলি যেখানে ক্ষেত্রে বিশেষভাবে তীব্র হয় সেখানে নির্ধারিত হয়, যা শরীরের ডিহাইড্রেশন বাড়ে। আপনি খুব অসুস্থ থাকলেও, নিজে নিজে কোনও ঔষধ গ্রহণ করবেন না। আপনার শিশুর স্বাস্থ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন, কারণ এই ক্ষেত্রে কোনও মাদক আপনার সন্তানের উপকারে আনতে অসম্ভাব্য।