একটি নাপিত নাক সঙ্গে বসবাস অসহনীয়। সবাই জানে কে কখনও ঠান্ডা জন্য চিকিত্সা করা হবে। নাক পড়ে গেলে, মনে হয় বাড়ির সাথে কী করা যেতে পারে, তবে তা খুব শীঘ্রই। সৌভাগ্যবশত, সাধারণ ঔষধটি যথেষ্ট অপ্রচলিত ঔষধ আবিষ্কার করেছে। তাদের অধিকাংশই সম্পূর্ণরূপে নির্দোষ এবং নির্দোষ, তাই আপনি একটি সামান্য পরীক্ষা এবং একটি সত্যিই উপযুক্ত পদ্ধতি চয়ন করতে পারেন।
কি না Rhinitis উপস্থিত না হয় এবং নাক রাখা হয়?
আসলে, একটি নাক তৈরি করতে, একটি নাজির প্রয়োজন নেই। কখনও কখনও শরীরের বাইরের উদ্দীপক অনুরূপ প্রতিক্রিয়া। এবং শ্বাস প্রশস্ত করার জন্য, আপনার জীবনে কিছু পরিবর্তন করতে হবে:
- খুব প্রায়ই নাক রুম মধ্যে অপর্যাপ্ত আর্দ্রতা কারণ pawned হয়। বিশেষ করে ঠান্ডা ঋতু মধ্যে। অতএব, প্রথম জিনিস যা আপনি একটি নাপাক নাক আছে, এবং কোন snot আছে কি করতে হবে, একটি humidifier কিনতে বা এটি নিজেকে করতে হয়। পরিবারের যন্ত্রপাতিগুলির সমস্ত দোকানে বিশেষ যন্ত্রপাতি বিক্রি করা হয়। কিন্তু প্রয়োজন হলে, তারা সহজেই একটি সাধারণ পানির পরিবর্তে, একটি তাপ উৎসের কাছাকাছি কোথাও স্থাপন করতে পারে।
- নতুন বাতাস সহজে শ্বাস নিতে সাহায্য করে। আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য থাকা রুমে আবশ্যক অন্তত অর্ধ ঘন্টা জন্য একটি দিনের বায়ুবাহিত করা আবশ্যক। উপরন্তু, আপনি প্রতিদিন রাস্তায় হাঁটা চেষ্টা করা উচিত। এই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা জোরদার করবে এবং তাকে ভিড়ের কারণ মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে।
- যদি নাক একটি মাসের জন্য রাখা হয়, আপনার নিজের খাদ্য সঙ্গে কিছু করতে হবে। সম্ভবত, আপনি ভুলভাবে খাওয়া, এবং শরীরের এটি প্রয়োজন পুষ্টির চেয়ে কম পায়। অবশ্যই, মেনু আরও প্রাকৃতিক ভিটামিনযুক্ত খাবার যোগ করা উচিত এবং ফুসফুসের সমস্যায় ভোগে মানুষকে ডায়াবেটিস থেকে দুধ সরাতে হবে - এটি প্রোটিন রয়েছে, যা স্পুতাম উৎপাদনকে উৎসাহিত করে।
- যদি সম্ভব হয়, ক্রীড়া জন্য যান নিয়মিত শারীরিক কার্যকলাপ টোন শরীরের বজায় রাখতে সাহায্য করবে। অনুশীলন দেখায়, প্রশিক্ষণ কখনও কখনও মাদকদ্রব্য প্রতিরোধের চেয়ে আরও কার্যকর হতে দেখা যায়।
আমার নাক খুব ভারী স্টাফ করলে আমি কি করব?
বাহিরের নাক এবং স্নায়ু নিরাময় এত সহজেই - বায়ুর বাতি নিক্ষেপকারী বা হাঁটা দ্বারা - কাজ করবে না। যদিও সমস্যাগুলি বিশেষ, যদি আপনি জানেন যে আপনি কি করতে চান, তাহলে সেখানে থাকবে না:
- শ্বাসের পুনরুদ্ধারের সহজ পদ্ধতিগুলি হল গরম চা। যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার নাক piling হয় মনে হয়, নিজেকে একটি পানীয় পানীয় নষ্ট করে, এটি একটি lemon (অথবা একটু রস স্তন্যপান) এবং মধু একটি স্লাইস যোগ করুন। কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি আবার অবাধে শ্বাস শুরু হবে। স্বাভাবিক চা এমনকি একটি গলা গলা ঠিক করতে পারে।
- একটি দীর্ঘ অনুনাসিক মেক সঙ্গে দরকারী কিছু নাক জন্য স্ব-তৈরি ড্রপ সাহায্য করবে বীট গাছ রস, কুলকো বা কল্যাঞ্চে থেকে তাদের প্রস্তুত। জলে ভুগিয়ে বা অন্য কোনও মিশ্রণে মেশান
উপকরণ একটি তরল প্রয়োজন নেই। অবিলম্বে নোনা জারজ অবিলম্বে নালী মধ্যে হজম করা উচিত। এক বা দুটি ঘূর্ণি যথেষ্ট হবে। - এটি অনুনাসিক ইউক্যালিপ্টাস তেলকে বিক্রি করতে সাহায্য করে। ইউক্যালিপটাস এবং জলপাই তেল মিশ্রণ মধ্যে একটি নপিন ডাম্প এবং কয়েক মিনিট জন্য নাকের মধ্যে এটি ঢালা। ঘুমের আগে কয়েক ঘন্টা জন্য এই পদ্ধতি ভাল বহন
- কখনও কখনও ব্লকিং এর সর্বোত্তম উপায় তাপ সংকুচিত হয়ে যায়। এটি একটি উত্তাপযুক্ত লবণের ব্যাগ বা একটি কেরচফে আবৃত একটি নিয়মিত বাষ্প ডিম থেকে তৈরি করা যেতে পারে। অনুনাসিক সাইনাস বাইরের দিকে কম্প্রেস করুন। ত্রাণ তাত্ক্ষণিকভাবে আসে।
- নাক সবসময় রাখা হয়, এবং যাই হোক না কেন, আপনি আপনার শ্বাস মুক্ত করতে পারবেন না, তাই আপনি র্যাডিকেল ব্যবস্থা চালু করতে হবে। আপনি পোকা উল থেকে ধোঁয়া নাকের সঙ্গে কয়েকবার আঁকতে পারেন। একটি গন্ধ, একবার আমরা সতর্ক, অপ্রীতিকর, কিন্তু পদ্ধতি চমৎকার!