মুখের ত্বকের উষ্ণতা কিভাবে রক্ষা করবেন?

প্রতিটি মহিলা সবসময় তরুণ এবং সুন্দর হতে চায়। দুর্ভাগ্যবশত, এটি অসম্ভব। তবে, আপনার ত্বকের স্থিতিস্থাপকতা ও তাজা অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে প্রসারিত করা যথেষ্ট সম্ভব। যদি আপনি মুখের তরূণ ত্বক কিছু গোপন জানেন, তারপর বার্ধক্য এবং wrinkles চেহারা অনেক বছর জন্য স্থগিত করা যেতে পারে।

Wilting এর শুরুতে

তারা বলে যে 30 বছরের মধ্যে কোনও মহিলারই ফুল ফুটে। যাইহোক, মিরর কখনও কখনও অন্যথায় বলে। অতএব, একটি স্বাভাবিক প্রশ্ন দাঁড়ায় যে 30 টির পর মুখের ত্বকের উষ্ণতা বজায় রাখা এবং কিভাবে একটি দৃশ্যমান প্রভাব অর্জনের জন্য এটি কতটা সময় লাগে।

চতুর্থ দশটিতে, কোষগুলির বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি ধীর গতির। প্রথম wrinkles প্রদর্শিত, এবং সম্মুখের চামড়া তার স্বর হারান। নিয়মিত ব্যাপক যত্ন অন্য বছর জন্য ফেয়ার লিঙ্গের যুবক দীর্ঘায়িত হবে। এটি ইতিমধ্যেই cosmetologists পরিষেবার প্রয়োগ, সম্মুখের ম্যাসেজ করতে এবং বিভিন্ন প্রসাধন উপায়ে ব্যবহার করার জন্য এই বয়সে সুপারিশ করা হয়।

কিভাবে মুখের ত্বকের উষ্ণতা সংরক্ষণ - জীবন নীতির

মুখের ত্বকের উষ্ণতা দীর্ঘায়িত করার জন্য, এটি এপিডার্মিসের যত্ন নেওয়ার এবং আপনার অভ্যাস এবং দৈনন্দিন রুটিনের পুনর্বিবেচনার পদ্ধতি শিখতে বেশ কয়েকবার যথেষ্ট। এখানে কিছু মুখের ত্বক সূত্র আছে:

1. অতিবেগুনী বিকিরণ থেকে সুরক্ষা। আপনি সূর্যের সূর্য আপনার মুখ সেট করতে পারবেন না। সুরক্ষামূলক ক্রিমগুলি ব্যবহার করা, টুপি পরিধান করা এবং পুল বা লবণের পুকুরে রেখে তা অবিলম্বে আপনার মুখ শুকিয়ে পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ।
2. স্বাস্থ্যকর জীবনধারা ক্ষতিকারক অভ্যাসগুলি ত্বকে তীব্র নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। ধূমপান এবং মদ্যপ পানীয় ব্যবহার করে ব্যক্তিটি একটি ধূসর, rumpled এবং অস্বাস্থ্যকর চেহারা দিতে।
3. সঠিক পুষ্টি শুধু চিত্রটিই নয়, ত্বকের উষ্ণতাও রক্ষা করা, মশলা, মিষ্টি, কফি এবং চা ব্যবহারের অব্যবহার বা উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাসের বিষয়টি মূল্যহীন। এটা খনিজ, ফাইবার সমৃদ্ধ যে পণ্য অগ্রাধিকার দিতে প্রয়োজনীয়।
4. Feysbilding। জিমন্যাস্টিকস শুধুমাত্র কোমর পাতলা না করার জন্য সাহায্য করে, তবে মুখের মুখের ত্বকের উজ্জ্বলতা কিভাবে প্রসারিত হবে তা বুঝতে সাহায্য করে। মুখের পেশী জন্য ব্যায়াম চামড়া স্থিতিস্থাপকতা বৃদ্ধি, রক্তসংবহন উন্নত বৃদ্ধি।
5. ঘুম মোড কেউ বলতে পারেন সৌন্দর্যের সবচেয়ে বড় শত্রুদের মধ্যে ঘুমের ঘাটতি নেই। পূর্ণ ও নিয়মিত ঘুমের অভাবে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে না।
6. স্কিন পুষ্টি স্বাভাবিকভাবেই, ত্বকের যত্ন নেওয়া এবং ময়লা করা উচিত। কসমেটিক্স পছন্দ বয়স ফ্যাক্টর, শর্ত এবং ত্বকের ধরন উপর ভিত্তি করে করা উচিত।