রন্ধনসম্পর্কীয় বিক্রেতারা Jamie Olivera আপনি কিভাবে দ্রুত স্বাস্থ্যকর খাদ্য প্রস্তুত শেখান হবে

জনপ্রিয় ও প্রতিভাবান ইংরেজ শেফ জেমি অলিভার কেবল জানেন না যে কিভাবে সুস্বাদু রান্না করা যায় এবং লেখকের রন্ধনসম্পর্কীয় অনুষ্ঠানগুলিতে এটি নিয়ে আলোচনা করা যায়, কিন্তু বিস্ময়কর বইও লিখেছে।

অন্য দিন, জ্যামি অলিভার থেকে সুস্থ খাদ্যের বিশ্বের অন্য একটি বইয়ের নির্দেশিকা ছিল। বইটি একটি সংক্ষিপ্ত এবং বোধগম্য নাম "পাঁচ উপকরণ: দ্রুত এবং সহজ খাদ্য" পেয়েছেন।

উজ্জ্বল চিত্রিত সংস্করণগুলির পাতায়, অলিভারের শিল্পের ভক্তরা একশর দ্রুত ও সহজ রেসিপি পাবেন যা "নগ্ন শেফ" তার পাঁচটি প্রিয় উপাদানের ব্যবহার করে।

Jamie Oliver, একটি গোপন ছাড়া, রন্ধনসম্পর্কীয় শ্রেষ্ঠত্ব গোপন সম্পর্কে সবাই বলে:

"যখন আমি এই বইটিতে কাজ করছিলাম, তখন আমি নিজেকে একটি স্পষ্ট লক্ষ্য করেছিলাম- প্রতিটি কুকে শুধুমাত্র পাঁচটি উপাদান ব্যবহার করে চমৎকার ফলাফল অর্জন করার ক্ষমতা রয়েছে তা দেখানোর জন্য। সাফল্য জন্য সূত্র সহজ: একটি সর্বনিম্ন সময়, একটি নির্দিষ্ট পণ্য সংখ্যা, সামান্য প্রচেষ্টা কিছু রেফ্রিজার আধা ঘন্টার মধ্যে প্রয়োগ করা যেতে পারে, অন্যরা কম সময় নেবে - মাত্র 10 মিনিট (এটি একটি পাত্র তৈরি করার আগে অথবা এটি নির্বাণ করার আগে)। আমার আগেই লক্ষ্য ছিল: যে রান্না করা তা প্রমাণ করার জন্য সবাই সন্তুষ্ট করতে পারে! আমার বই পড়া যারা এই সত্য হয় যে বিশ্বাস করা হবে। আমি আপনাকে বিভিন্ন ধরণের খাবার থেকে পছন্দ করতে চেয়েছিলাম, যা আপনি আপনার উত্সাহী ডিনারের জন্য বা সপ্তাহের মাঝামাঝি একটি সাধারণ ডিনারের জন্য নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে প্যাড করতে পারেন। "

একক হর্ম নয়!

Jamie অলিভার স্বীকার করেন যে তিনি নিজেকে সুষম খাবারের জন্য রেসিপি একটি বই তৈরির কাজ সেট না। তার লক্ষ্য খাদ্যের ক্যালোরি বিষয়বস্তু বা উপাদানগুলি নির্বাচন করার জন্য তথ্য সরবরাহ করা হয়নি যাতে ডিশে সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি ও ট্রেস উপাদান সংগ্রহ করা হয়। তিনি তার পাঠকদেরকে মাংস থেকে খাবারের প্যাকেট প্রস্তুত করতে চেয়েছিলেন, সরস টাটকা সালাদ, একটি শব্দে, competently বিভিন্ন পণ্য একত্রিত।

কুকুরটি তার ভক্তদের উপেক্ষা করে না যারা একটি সুস্থ জীবনধারা অনুসরণ করে। তিনি পাঠকদের সাথে এক সপ্তাহের জন্য একটি সুষম খাদ্য জন্য তার বিকল্প ভাগ করে।

আরও পড়ুন

এখানে জেমি অলিভার নিজেকে কি তার মুদ্রিত brainchild সম্পর্কে বলেন:

"এই বইটিতে কাজ করে, আমি আপনার জন্য অনুপ্রেরণা উৎস তৈরি করতে চেয়েছিলাম। আমি এটা তৈরি করেছি যাতে আপনি আবার আমার রেসিপিগুলিতে ফিরে যেতে চান এটি সবকিছু তাকিয়ে আছে তাকিয়ে, আমি শুধু বিষয় নিয়ে লিখেছিলাম। সহজ নির্দেশাবলী অনুসরণ, আপনি দ্রুত এবং সহজ থালা - বাসন প্রস্তুত করতে পারেন। আমি আশা করি আপনি এই সংস্করণটি এতটাই পছন্দ করবেন যে আপনি এটি আপনার আত্মীয়স্বজন ও বন্ধুদের কাছে বলবেন। "