প্রতিটি শিশু বহিরাগত তথ্য এবং অক্ষর দ্বারা উভয় পৃথক হয়। কিছু শিশু জন্মের পর প্রথম মাসের জন্য প্রায় পুরো দিন ঘুমায়, খাওয়ার জন্য জাগ্রত, অন্যরা দীর্ঘ সময় জেগে থাকে। তাই আদর্শ কি, এবং কি বিশেষভাবে শিশুকে জাগিয়ে তুলতে হবে? ঘুমের সময়কাল শিশুটির শারীরবৃত্তীয় বৈশিষ্ট্যগুলি নির্ভর করে। 1 মাসের মধ্যে একটি নবজাত শিশুর ঘুমের প্রয়োজন সম্পর্কে, আমরা আমাদের প্রবন্ধে বিবেচনা করব।
কত নবজাত শিশুদের দিনে দিনে ঘুম হয়?
একটি নবজাতক একটি দিন ও রাতের সচেতনতা নেই, তাই তিনি ঘুমেন এবং তিনি চান উপায় জেগে। এটা সুস্পষ্টভাবে বলা যেতে পারে যে শিশুটি ছোট, সে যত বেশি ঘুমাচ্ছে, এবং প্রত্যেক মাসে জাগ্রত শিশুর সময় ধীরে ধীরে বেড়ে যায়।
ইতোমধ্যেই এক বৎসর সন্তানটি দুপুর 1 বা ২ বার ঘুমাতে যায়, আর রাতে রাতের খাবারের জন্য জেগে উঠতে পারে না। ঘুমের ঝামেলা কোনও সমস্যা নির্দেশ করতে পারে, আরো প্রায়ই খাবারের সাথে।
সুতরাং, উদাহরণস্বরূপ, যদি শিশুর মায়ের দুধে পূর্ণ না হয়, তবে সে দীর্ঘদিন ঘুমাবে না এবং আক্ষরিকভাবে 15 -২0 মিনিটের মধ্যে তিনি জেগে উঠবেন এবং আবার স্তনের চাহিদা দেবেন। মা যদি এই বিষয়ে মনোযোগ না দেয় তবে, শিশুর ওজন হ্রাস করা বন্ধ হতে পারে বা এমনকি ওজন হারাতে শুরু করতে পারে। একটি ক্লান্ত এবং নিখোঁজ শিশু খুব দীর্ঘ সময় ঘুমাতে পারে, যখন তার কান্নাকাটি করার ক্ষমতা থাকবে না।
শিশুরা দীর্ঘমেয়াদী ঘুমের সম্মুখীন হতে পারে এবং তাদের জীবনের শুরুতে অনেক ওষুধ গ্রহণ করে। অবশ্যই, একটি অনভিজ্ঞ তরুণ মায়ের এই ঘনত্ব জানি না। একটি শিশুর ঘুম ভেঙ্গে পেট ব্যথা, আঠাল এবং কর্কশ হতে পারে। এই জন্য, স্রাব পরে প্রথম দিন, একটি precinct শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ তার পরিদর্শন করা উচিত, এবং একটি সপ্তাহ পরে - একটি পরিদর্শিত নার্স।
যাইহোক, সাধারণত সময়সীমা গৃহীত হয়, এবং আমরা তাদের নীচে উপস্থাপন করা হবে:
- 2 মাস বয়স পর্যন্ত শিশুকে দিনে 17 থেকে ২0 ঘন্টা ঘুমোতে হবে;
- 4 থেকে 6 মাস পর্যন্ত শিশুকে 1২ থেকে 16 ঘন্টা ঘুমোতে হবে;
- এক বছর বয়সী শিশু 12 ঘন্টা ঘুমায়
আরও বিস্তারিত নীচে টেবিল পাওয়া যাবে।
রাতে কত নবজাতক ঘুমায়?
ছোট একটি শিশু, আরো প্রায়ই তিনি ভোজন এবং তার পিতামাতার সঙ্গে যোগাযোগের জন্য রাতে জেগে, তিনি একটি শাসন প্রতিষ্ঠিত না হয়েছে, কারণ। এবং শিশুকে দিনের শাসনের কাজ করতে সাহায্য করার জন্য, অবশ্যই, মায়ের এবং বাবা উচিত আকর্ষণীয় হল যে প্রথম মাস শিশুটি ঘুমের মধ্যে ঘুমিয়ে না আসে না, পাশাপাশি এপার্টমেন্টেও মেরামত করা হয় না। অতএব, এটি বলা যেতে পারে যে, নবজাতকের রাতের ঘুমের দিনে ঘুমের মধ্যে পার্থক্য নেই। রাতের ঘুমের মধ্যে খাদ্যশস্যের মধ্যে অন্তরবৃদ্ধি ধীরে ধীরে বেড়ে যায়, এবং প্রায় 4-6 মাস পর্যন্ত শিশুটি শুধুমাত্র একবার একবার খাওয়া হয়
আমার কি নবজাতকের বিছানায় পড়তে হবে?
অনেক বাবা-মা বিশ্বাস করেন যে শিশুর ঘুমিয়ে রাখা উচিত, তার অস্ত্রের কম্পন, একটি গান গাওয়া পেডিয়াট্রিক্সরা সুস্পষ্টভাবে বিশ্বাস করে যে এই কাজ করা উচিত নয়, কারণ ভবিষ্যতে এটি প্যাক করা কঠিন হবে। একটি শিশুর নিজের ঘুমের মধ্যে ঘুমিয়ে পড়া শিখতে হবে, তাই তিনি ধীরে ধীরে স্বাধীনতার অভ্যস্ত হয়ে উঠবেন।
সন্তানের জন্য একটি দৈনিক রুটিন কাজ করার জন্য, আপনি সময় সময় তাকে ঘুম থেকে জাগানো উচিত যাতে রাতে তিনি ঘুমায়। কিন্তু জাগতিক খাবার খাওয়ার জন্য শিশুর প্রয়োজন হয় না, তার বুকের দিকে এটির চাহিদা থাকা উচিত এবং জোরপূর্বক তার প্রয়োজন নেই।
আপনার সন্তানের আরামদায়ক ঘুমানোর জন্য পিতামাতাকে কিছু টিপস অনুসরণ করতে হবে:
- দৈনিক ভিজা পরিষ্কার এবং রুমে airing;
- একটি আরামদায়ক তাপমাত্রা (19-22 º) এবং রুম (50-70%) মধ্যে আর্দ্রতা বজায় রাখুন।
সুতরাং, প্রতিটি শিশুর মধ্যে ঘুম সময়কাল কঠোরভাবে পৃথক এবং অনেক কারণের উপর নির্ভর করে। কখনও কখনও, একটি ঘুমের ব্যাধি একটি ইঙ্গিত হতে পারে যে শিশুর আরামদায়ক নয়। এই ক্ষেত্রে, তিনি না শুধুমাত্র নিদ্রাহীনতা দ্বারা, কিন্তু একটি অট্ট কান্নাকাটি দ্বারা না শুধুমাত্র তার অসন্তোষ প্রকাশ করা হবে।