Wrinkles চেহারা সঙ্গে, একটি মহিলার জীবন যে খুব জাদু ক্রিয়ার জন্য অনুসন্ধান ভরাট যে বৃদ্ধির লক্ষণ এবং যুবক দীর্ঘায়িত হবে। কিন্তু ভুলবেন না - অঙ্গরাগ পণ্য শুধুমাত্র একটি অগভীর, এবং তাই একটি ছোট প্রভাব দিতে। আরো কার্যকরী একটি rejuvenating মুখের ম্যাসেজ, যা শুধুমাত্র ত্বক, কিন্তু পেশী এছাড়াও শক্ত করে। মাত্র কয়েকটি সহজ আন্দোলন, একটি আয়না সামনে গোপনীয়তা পাঁচ মিনিট এবং বৃদ্ধির জন্য না একটি বাসনা - যে সব লাগে
ক্লাসিক rejuvenating ম্যাসেজ
ঐতিহ্যগতভাবে, পুনর্জন্ম ম্যাসেজ নিম্নলিখিত ব্যায়াম অন্তর্ভুক্ত।
- ঠোঁট এর কোণে পাশে এলাকায় যথোপযুক্ত উভয় পক্ষের বাম এবং ডান হাত চার আঙ্গুলের রাখা। একটি সর্পিল মধ্যে সরানো আমরা চোখের বাইরের কোণে সরানো। ব্যায়াম বিপরীত দিকে পুনরাবৃত্তি হয়।
- একই কাজ করা হয়, ঠোঁটের কোণে থেকে কানের লবস পর্যন্ত সরানো হয়।
- আমরা একই ধরনের আন্দোলন চালিয়ে যাচ্ছি, কপালের মাঝামাঝি মালামাল এবং মন্দিরগুলিতে চলে যাচ্ছি। বিপরীত দিকে পুনরাবৃত্তি
- নীচে থেকে আন্দোলন (না অন্য উপায়!) মুখ ত্বকে প্রসারিত করুন।
- আপনার হাতে আপনার কান বন্ধ করুন, তারপর তাদের ঘষা, আপনার লোব সঙ্গে আপনার আঙ্গুলের চিম্টি।
- চূড়ান্ত ব্যায়াম আঙ্গুলের প্যাড সঙ্গে লঘুপাত হয়। এই "আঙুল" বৃষ্টি সমস্ত মুখের উপর সব কাজ করা হয়।
মনোযোগ দাও! একটি rejuvenating মুখ ম্যাসেজ করছেন, আপনি বল ব্যবহার করতে পারবেন না। আন্দোলন মৃদু এবং মসৃণ হওয়া উচিত। প্রক্রিয়াটির প্রভাবটি কেবল তখনই প্রকাশিত হয় যখন এটি বারবার পুনরাবৃত্তি হয়।
জাপানি বিরোধী-প্রজন্মের মুখের ম্যাসেজ
সবাই "অজানা" পূর্বের মুখগুলির সৌন্দর্য জানে। এই কারণটি এতটা জিনগত পূর্বাভাস নয়, বরং নিজের জন্য একটি সুশৃঙ্খল ও ব্যাপক যত্ন। জাপানী নারীদের জন্য, উদাহরণস্বরূপ, মুখের ম্যাসেজটিও বাধ্যতামূলক দৈনিক কার্যকরী, যেমন দাঁত ব্রাশ করা।
এখন জাপানী স্ব-ম্যাসেজ জোগানের খুব জনপ্রিয় (আক্ষরিকভাবে "মুখ তৈরি করা" হিসাবে অনুবাদ করা হয়েছে) আরেকটি কৌশল বলা হয় আসাহী ম্যাসেজ। কিছু সৌন্দর্য salons সক্রিয়ভাবে এই ধরনের পদ্ধতি অফার, কিন্তু প্রিফিক্স "স্ব -" জাপানি ম্যাসেজ বাড়িতে মুখের পুনরুজ্জীবিত করার জন্য ডিজাইন করা হয় যে eloquently কথা বলে, এবং এটা কোনও সাহায্য ছাড়াই সম্পন্ন হয়।
জাপানি ম্যাসেজের বৈশিষ্ট্য
শর্তসাপেক্ষে, সকল আসাহী ব্যায়ামগুলি যোগ্য হতে পারে:
- লিসফ্যাটিক ম্যাসেজ - লিম্ফ প্রবাহকে স্বাভাবিক করে তোলে, টিস্যুর পুষ্টি উন্নত করে, বিষক্রিয়া এবং অতিরিক্ত তরল পদার্থ নির্গত করে;
- মুখের পেশী ম্যাসেজ rejuvenating - পেশী শিথিল, favorably জাহাজ এবং ত্বক প্রভাবিত।
ম্যাসেজ ZOGAN এর কৌশল ইউরোপীয় এক থেকে খুব আলাদা। উদাহরণস্বরূপ, যারা একটি নিয়ম হিসাবে চোখের চারপাশে ত্বকে পুনরুজ্জীবিত করতে চান, এই স্কিমটি ব্যবহার করুন:
- উপরের পেন্সিল - বাইরের দিক থেকে ভিতরের কোণ থেকে বিজ্ঞপ্তি আন্দোলন;
- নিম্ন পশুর - বাইরের কোণ থেকে ভেতরের দিকে
উভয় ক্ষেত্রে জাপানী প্রযুক্তিটি দৃষ্টিকোণ থেকে অভ্যন্তরের বাইরের কক্ষের দিকে দৃষ্টিপাত করে।
জাপানি ম্যাসেজ কিভাবে করবেন?
টেকনিকের সারাংশ - লিম্ফ নোডের অবস্থানের সময় মুখের ত্বক ছোঁড়া। আন্দোলন মসৃণ এবং মৃদু হতে হবে, শক্তি শুধুমাত্র ক্ষতি।
পদ্ধতিটি আগে, এটি পরিষ্কারভাবে মুখের পরিষ্কার করা গুরুত্বপূর্ণ। একটি rejuvenating ম্যাসেজ জন্য, আপনি নিয়মিত অঙ্গরাগ দুধ ব্যবহার করতে পারেন। যদি ইচ্ছা হয়, আপনি oatmeal দুধ প্রস্তুত করতে পারেন - ফ্লেক্স "হারকিউলিস" গজ একটি বান্ডিল মধ্যে টাই, ভিজা। প্রক্রিয়া চলাকালীন, প্যাটার্নে নিডিজেডটি ছিটিয়ে দেওয়া হয়, এবং ফলে তরলটি ম্যাসাজ করা হয়।
কোন জাপানি ম্যাসেজ নেই?
ম্যাসেজ জাগন পুনরায় জ্বেত করা যাবে না:
- ইএনটি রোগ;
- মুখের উপর প্রদাহী প্রক্রিয়া;
- দরিদ্র স্বাস্থ্য;
- লসিকাটিক সিস্টেমের রোগ।
একটি খুব পাতলা মুখ দিয়ে মহিলাদের একটি ম্যাসেজ কম প্রায়ই সঞ্চালন এবং একটি বিশেষভাবে উন্নত কৌশল অবলম্বন করা উচিত। তার লেখক এখন দেরী ইউকুকো তানাকা, যিনি জাপানি বিরোধী-আতঙ্কিত মুখের ম্যাসেজ জনপ্রিয় করেছেন। তার মাস্টার ক্লাসগুলির একটিতে ভিডিও ক্লিপটি এখানেই দেখা যাবে - এটি সহজ ZOGAN টেকনিককে মাস্টার করার জন্য আপনাকে সাহায্য করবে।
পদ্ধতিটি শুরু হওয়ার আগে, এটি কিভাবে গুরুত্বপূর্ণ যে মুখের ওপর লিম্ফ নোডগুলি অবস্থিত (ছবিটি দেখুন) তা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।