যদি আপনি সঠিকভাবে স্কেচ না জানেন, আপনি তাদের উপর যাত্রায় উপভোগ করতে পারবেন না। স্কেটিংগুলি কতটা বিস্ময়কর, তা তাদের ভুলের প্রতিফলন নয়, যেমনটা স্কেটিং ময়দার মধ্যে পরিণত হয় যথাযথভাবে আঁট জুতা দিয়ে লেগটি ফলকে শক্তি ব্যবহার করতে সক্ষম করে, কাঙ্ক্ষিত গতিতে গতি বাড়ায় এবং বিভিন্ন আকার তৈরি করে। উপরন্তু, সঠিক lacing আপনি পায়ের আঘাত এবং ক্লান্তি এড়াতে পারবেন।
সঠিক lacing শুধুমাত্র সব জুতা যে সমস্ত প্রয়োজনীয়তা অনুসারে সাজানো হয় গুণগতভাবে করা যাবে। জুতা ফুট বা আকার ভলিউম মেলে না যদি, তারা আরামদায়ক না হয়, তারপর কোন lacing অর্জন করা অসম্ভব করা হবে।
স্ট্রিং চিত্র skates কিভাবে সঠিকভাবে?
স্কেট lacing আগে, আপনি laces মনোযোগ দিতে প্রয়োজন। তারা নাইলন তৈরি করা উচিত এবং একটি গড় বেধ আছে।
ফিগার স্কেটিংের জন্য সকেটকে সঠিকভাবে লেট করতে, আপনাকে অনেকগুলি কাজ করতে হবে:
- নীচের থেকে তৃতীয় হুক বা গর্ত পর্যন্ত রিজ এর lacing আলগা;
- জিহ্বা এগিয়ে নিয়ে যান এবং আপনার পায়ে বুট করুন;
- লেগ আরামদায়ক এবং পুরো জুতা পূরণ করা উচিত;
- পলায়ন করা উচিত যতক্ষণ না গোড়ালি তার জায়গা নেয় না;
- বুট সকেট থেকে লেন্সিং শুরু করা আবশ্যক;
- যখন lacing, এটি দৃঢ় উত্তেজনা জন্য সংগ্রাম করার প্রয়োজন পাদদেশ টান জোর;
- এটা নিশ্চিত করা উচিত যে lacing অত্যধিক না এবং পাদদেশে রক্ত সঞ্চালন ব্যাহত হতে পারে না;
- নিম্ন এবং উচ্চ হুক এর জোড়া শক্ত করা উচিত যাতে হিল পিছন পিছনে সংশোধন করা হয়;
- যেহেতু চিত্র স্কেটিংে প্রায়ই আক্রমণ এবং squats, বিভিন্ন ঠাট আছে, lacing শেষে একটি শক্তিশালী উত্তেজনা থাকতে হবে না;
- প্রতিটি পরবর্তী আকৃতির হেকের তুলনায় দুর্বল হতে হবে, কিন্তু একই সময়ে পর্যাপ্ত সংকীর্ণ চাপ অনুভূত;
- এর কার্যকারিতা যাচাই করতে
হঠাৎ দাঁড়ানো এবং হিল চলন্ত হয় কিনা তা মনোযোগ দিতে; - যথোপযুক্ত lacing সঙ্গে, বুট লাঠি উপর দৃঢ়ভাবে বসতে হবে, এবং আঙ্গুলসমূহ শুধুমাত্র জুতো এর কেপ নেভিগেশন সামান্য স্পর্শ করবে;
- শখটি টেনে না আনলে স্কাফার দ্বারা চেক করা হবে;
- যদি lacing সঠিকভাবে সম্পন্ন হয়, তাহলে আপনার আঙুলটি বুট করা সম্ভব হবে না;
- যদি বুট লেগ কিছু অস্বস্তি মতানুযায়ী, তারপর এটি shoelaces নতুন টান প্রয়োজন।
চটকদার চাদর কিভাবে লেগেছে তা জানাতে আপনাকে আঘাত থেকে রক্ষা করতে এবং বরফের উপর গ্লাইডিংয়ের পূর্ণ রমণ পেতে সাহায্য করবে।