মানুষের যুগ্ম হাড়ের পরিমাপ। যেহেতু তার সমস্ত উপাদানগুলি সুস্পষ্টভাবে মসৃণ এবং অতিরিক্ত স্নোয়লিয়াল তরল দ্বারা অতিরিক্তভাবে ছড়িয়ে পড়ে, তখন কোনও আন্দোলন আন্দোলনের সময় শোনা যায় না। কেন মাঝে মাঝে জয়েন্টগুলোতে আঘাত হানা শুরু হয়? বিভিন্ন প্রধান কারণ আছে। তাদের কিছু সম্পূর্ণভাবে নির্দোষ এবং তাদের দ্বারা নিরাময়। কিন্তু কখনও কখনও গুরুতর রোগের ঘন পেশাগত মনোযোগের প্রয়োজন হতে পারে এমন সমস্যা হতে পারে।
কেন crunches জয়েন্টগুলোতে - প্রধান কারণ
একটি নিয়ম হিসাবে, আন্দোলন চলাকালীন এক বা অন্য যুগে সংঘর্ষের ফলে আপনি উত্তেজনা সৃষ্টি করেন। বিশেষ করে যদি অদ্ভুত শব্দগুলি ক্রমাগত হয়রানির শিকার হয়। কিন্তু এই ক্ষেত্রেও, ক্রনিং সবসময় একটি গুরুতর অসুস্থতা সংকেত দেয় না।
এখানে প্রধান কারণ হল পায়ে জয়েন্টগুলোতে, পেলভি মধ্যে, হাত ক্র্যাক করতে পারেন:
- বিপজ্জনক শব্দ সবচেয়ে নির্দোষ ব্যাখ্যা গ্যাস সংকলন হয়। তরল মধ্যে, যা বিশেষ পদার্থ ছাড়াও লুব্রিকেন্ট জয়েন্টগুলোতে কাজ করে, কার্বন ডাই অক্সাইড, নাইট্রোজেন এবং অক্সিজেন অন্তর্ভুক্ত। আন্দোলন চলাকালীন, যখন যৌথ ব্যাগের ওভারস্ট্র্রেট দেখা যায় তখন গ্যাস চলাচল করে এবং বড় বড় বুদবুদে সংগ্রহ করে। হাড় যেমন জায়গায় থাকে, তেমনি গঠনমূলক বলটি বিস্ফোরিত হয়, একটি চরিত্রগত শব্দ তৈরি করে।
- হাঁটু এবং শরীরের উপর জয়েন্টগুলোতে আঘাত করতে পারে এমন আরেকটি কারণ হল প্রদাহ। এই ক্ষেত্রে, কার্তুয়াল তার প্রাকৃতিক মসৃণতা হারায়। ঘন ঘন পৃষ্ঠ, ঘূর্ণায়মান শুরু হয়।
- কখনও কখনও অদ্ভুত আন্দোলন সঙ্গে, tenders অবস্থান পরিবর্তন। খুব জোরে একটি ক্লিক না - একটি সতর্কতা যে সবকিছু স্থান মধ্যে হানা
- কিছু লোকের মধ্যে, তাদের মধ্যে একটি বিদেশী হাড়-কার্টিলজিনিস শরীরের উপস্থিতির কারণে জয়েন্টগুলি সংকীর্ণ হয়। পরের, একটি নিয়ম হিসাবে, আঘাতের পরে বা কারণে কিছু রোগের প্রদর্শিত। Neoplasms অবাধে যুগ্ম চারপাশে সরানো। অস্থিরতা তখন শোনা যায় যখন তারা হাড় থেকে স্বাভাবিকভাবে চলতে বাধা দেয়। মাঝে মাঝে ব্যথা বা এমনকি অবরোধ করা হয়
- কেন এঁটেল, কাঁধ এবং হাঁটু জয়েন্টগুলোতে তার হাইফারব্লবিলিটি এর কারণে এখনও কমে যেতে পারে ক্লিকারিং শব্দগুলি কেবল তখনই ঘটতে পারে যখন কোনো ব্যক্তি খুব সক্রিয়ভাবে এবং খুব বেশি পরিমাণে ব্যায়ামের কিছু কিছু করে।
- Arthrosis একটি ক্রনিং যৌথ তথাকথিত বিচ্যুতি সাক্ষ্য। এটি কার্টিলজিনাস টিস্যুতে একটি ডিগ্রেনর পরিবর্তন হয়, যার ফলে এটি তার শক্তি হারায়। রোগের পরবর্তী পর্যায়ে, কার্টিজেজটি খুব কমই দেখা যায়, এবং অস্টিওফিট স্পাইনগুলি যৌথ পৃষ্ঠতলের উপর। তারা একটি Crunch চেহারা অবদান এছাড়াও।
- জিম পরে জয়েন্টগুলোতে ক্র্যাশ কেন আশ্চর্য না, ব্যায়াম সময় সব ব্যায়াম সাবধানে সম্পন্ন করা প্রয়োজন। এবং প্রশিক্ষণ জটিল একটি বিশেষজ্ঞ সঙ্গে সমন্বয় করা উচিত। অন্যথায়, ছোটখাট, কিন্তু খুব অপ্রীতিকর, আঘাতের সম্ভব।
- ক্র্যাশ থেকে ভোগেন এবং যারা গর্ভাবস্থায় বৃদ্ধি পেশী নমনীয়তা বৃদ্ধি করে।
কেন একটি শিশু জয়েন্টগুলোতে crunches না?
বিশেষ করে ভয়ঙ্কর একটি সন্তানের জয়েন্টগুলোতে একটি Crunch বলে মনে হয়। মাতাপিতা, এটি শোনার পরে, অবিলম্বে traumatologists চালানো। কিন্তু এই কর্ম সর্বদা ন্যায়সঙ্গত হয় না। বস্তুত, বেশিরভাগ ক্ষেত্রে অদ্ভুত ক্লিক শব্দটি শুধুমাত্র শিশুদের সংযোজনী-পেশীবহুল যন্ত্রের অনাক্রম্যতার কারণে উৎপন্ন হয়। পেশীবহুল কক্ষের গঠন সম্পন্ন হওয়ার পরে, ক্র্যাশ সাধারণত অদৃশ্য হয়ে যায়।
যদি সমস্যাটি খুব ঘনঘটায় হয়ে যায়, একজন অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞ তাকে বাদ দেওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় ব্যায়ামগুলি নির্বাচন করতে সহায়তা করে এবং একটি উপযুক্ত খাদ্য তালিকাও দিতে পারে।