তরমুজ দরকারী কি?
এই সুগন্ধযুক্ত, খুব সরস বেরি কেউ উদাসীন ছেড়ে যাবে না। এই কারণে ঋতু শুরুতে, অনেক দ্রুত তার অনন্য স্বাদ ভোগ দ্রুত।
তার অনন্য গঠন অনুযায়ী, তরমুজ শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়া উপর একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। ভিটামিনের মধ্যে রয়েছে: এ, বি, সি, পি, ই, পিপি। একটি তরমুজ microelements সমৃদ্ধ: সোডিয়াম, পটাসিয়াম, লোহা - সজ্জা অন্তর্ভুক্ত করা হয়।
পৃথকভাবে, এটি গর্ভবতী মহিলাদের জন্য বাঙ্গালির উপকারী বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে বলার প্রয়োজন:
- সেরোটোনিনের সংশ্লেষণের প্রচার করে - একটি হরমোন যা মেজাজ বাড়ায়;
- কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের উন্নতি;
- রক্তে হিমোগ্লোবিনের ঘনত্ব বৃদ্ধি;
- কৃত্রিম অন্ত্রের সংকোচন সংশোধন, সংকোচন উন্নয়ন প্রতিরোধ;
- একটি হালকা diuretic প্রভাব আছে, - puffiness হ্রাস, শরীর থেকে অতিরিক্ত তরল অপসারণ।
এনজাইম সুপারোক্সাইড ভাঙচুরের উপস্থিতির কারণে, তরমুজ অনিদ্রা, অত্যধিক বিরক্তির জন্য একটি চমৎকার প্রতিকার হিসাবে ব্যবহার করা যায়, যা গর্ভাবস্থায় অস্বাভাবিক নয়। এই এনজাইম সক্রিয়ভাবে মস্তিষ্কের সেলুলার কাঠামোর ক্ষতি প্রতিরোধ করে, যা সামগ্রিক মঙ্গলকে প্রভাবিত করতে পারে না।
বাচ্চা খাওয়ানোর নিয়ম সম্পর্কে আপনার কি জানা প্রয়োজন?
গর্ভবতী নারীদের জন্য, তরমুজ কেবলমাত্র সুবিধার জন্য নয়, তবে কিছু শর্তে ক্ষতিও করতে পারে। অতএব, যখন আপনি এটি ব্যবহার করা নিম্নলিখিত নিবেশগুলি বিবেচনা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ:
- কোনও ক্ষেত্রেই তা দুধের সঙ্গে তরমুজ খেতে হবে না, এটি পাচনতন্ত্রের কর্মের হতাশা বাড়ে, গর্ভাবস্থায় দাবীর কারণ অগ্রহণীয়।
- ডায়াবেটিস মেলিটাসের মাধ্যমে নারীদের মধ্যে চিনির উচ্চ পরিসরের কারণে এই বেরি অপ্রচলিত হয়।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্টের রোগের উপস্থিতি যেমন গ্যাস্ট্রাইটিস, আলসার, তরমুজ ইত্যাদিও হয় contraindicated।
এইভাবে, নিবন্ধ থেকে দেখা যায়, এই বেরি পরিস্থিতি সব মহিলাদের দ্বারা ব্যবহার করা যাবে না। অতএব, এটি সর্বোত্তম, গর্ভাবস্থায় একটি তরমুজ খেতে আগে, একটি চিকিত্সক চিকিত্সক পরামর্শ। এই গর্ভাবস্থার সম্ভাব্য জটিলতা প্রতিরোধ করবে।