প্রতিটি ভবিষ্যতের মা জানে যে গর্ভাবস্থায়, প্রয়োজনীয় সব ভিটামিন এবং মাইক্রোইলেটমেন্টের মাধ্যমে নিজেকে এবং তার শিশুর পূর্ণ পুষ্টি সরবরাহ করা প্রয়োজন। গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে ভিটামিন গ্রহণ করা বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ, যখন প্রধান অঙ্গ এবং ভবিষ্যতের সামান্য মানুষের ব্যবস্থা রাখা হয়।
শিশুর জন্য গুরুত্বপূর্ণ
প্রথম ত্রৈমাসিকের গর্ভাবস্থায় ভিটামিন সব গুরুত্বপূর্ণ ভ্রূণ সিস্টেমের গঠন এবং এর সঠিক বিকাশের জন্য প্রয়োজনীয়:
- ফোলিক অ্যাসিড নিউরাল টিউব ডিফেক্টস এবং গুরুতর গর্ভের malformations উন্নয়ন বাধা দেয়;
- ভিটামিন এ স্নায়ুতন্ত্রের উন্নয়ন, চাক্ষুষ যন্ত্রপাতি এবং কঙ্কালের জন্য প্রয়োজনীয়;
- ভিটামিন ই ভ্রূণের সঠিক বিকাশ এবং প্লাসেন্টা গঠনের জন্য দায়ী;
- আয়োডিন স্নায়ুতন্ত্রের গঠনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, থাইরয়েড গ্রন্থি।
মায়ের জন্য দরকারী
প্রথম ত্রৈমাসিকে ভিটামিন শুধুমাত্র শিশুর জন্য প্রয়োজন হয় না, তবে প্রত্যাশার মাের জন্য:
- গ্রুপ বি (বি 1, বি 1২, বি 9) ভিটামিনের ভিটামিন বিষাক্ততার প্রকাশ সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে;
- প্রথম ত্রৈমাসীর মধ্যে ভিটামিন ই গর্ভধারণের সংরক্ষণে অবদান রাখে;
- ভিটামিন সি রোগ এবং ভাইরাস মোকাবেলা করতে সাহায্য করবে, অনাক্রম্যতা বৃদ্ধি এবং গর্ভাবস্থার অতিক্রান্ত অবসান প্রতিরোধ।
আমরা কি বাছাই?
আজ ঔষধগুলির মধ্যে আপনি প্রত্যেকটি স্বাদ এবং পার্সের জন্য মাল্টিভিটামিন খুঁজে পেতে পারেন: ত্রিমাত্রিক ত্রিমাত্রিক, ভিট্র্রাম প্র্যাটেনাল এবং ভিট্রাম প্রটেনাল ফোর্টে, মাল্টি-ট্যাবস পেরিনিনাল, এলিট, মাতেরা, সুপ্রভিন, প্রগেনভিত, গেন্দেভিট এবং অন্যদের।
আপনি ড্রাগ নিজেই চয়ন করতে পারেন, কিন্তু সম্ভবত, আপনি এটি আপনার স্ত্রীরোগবিশারদ এটি নিয়োগ করবে। আসলে ভিটামিনের উপাদান বিভিন্ন মাল্টিভিটামিন জটিলতার মধ্যে পার্থক্য করে। কোন ড্রাগ আপনার জন্য সঠিক, ডাক্তার সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
উপায় দ্বারা, অনেক প্রত্নতাত্ত্বিক-gynecologists মনে করেন যে প্রথম ত্রৈমাসিকের মধ্যে গর্ভবতী মহিলাদের জন্য ভিটামিন ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন এ, ই এবং সি, এবং এছাড়াও আয়োডিন সীমিত করা উচিত। তারা এই সময়ের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। জটিল ভিটামিন ও খনিজ পদার্থের প্রয়োজনের সময় গর্ভাবস্থার 1২ তম সপ্তাহ থেকে জটিল প্রস্তুতি নেওয়া হয়।