গর্ভবতী মহিলারা তাদের পেটের উপর ঘুমাতে পারে?
এই প্রশ্নের উত্তরে, ডাক্তাররা প্রায়ই অবস্থানটি মেনে চলে, যা বলে যে এটি করার জন্য এটি অবাঞ্ছনীয়। তবে, খুব অল্প সময়ের মধ্যে, প্রায় 1-2 মাস, ভবিষ্যতে মা বিশ্রাম করতে পারে, তার পেটে শুয়ে পড়ে। একই সময়ে, গর্ভাবস্থার প্রারম্ভে গর্ভাণ নিজেই তার অবস্থান পরিবর্তন করে, এবং কিছুটা পূর্বে অগ্রসর হয়, যা এই অঙ্গের isthmus স্নিগ্ধতা দ্বারা সৃষ্ট হয় যে এটি বিবেচনা করা প্রয়োজন।
এই অবস্থার বাকিটা অবাঞ্ছিত কারণ, কিন্তু এটি ভ্রূণকে তার ক্ষুদ্র আকারের আকারে প্রভাবিত করে না। একই সময়ে, স্তন্যপায়ী অবস্থার নিবিড়তা এবং বিস্তৃতকরণ, ভবিষ্যতে মমকে সম্পূর্ণরূপে আরামদায়ক অবস্থানে নিমজ্জিত করতে দেবেন না।
দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকে, একজন মহিলা ইতিমধ্যে তার শারীরিকভাবে তার পেটে ঘুমাতে পারে না, কারণ এই পরিস্থিতি তাকে একটি শক্তিশালী অস্বস্তি দেবে এছাড়াও, এই গর্ভাবস্থার সময়কালে ভবিষ্যতের মা ভ্রূণের প্রথম আন্দোলনকে সংশোধন করে, যা প্রায়ই তাকে স্মরণ করিয়ে দেয় যে, তিনি শরীরের অবস্থান পরিবর্তন করেছেন।
বর্তমান গর্ভাবস্থায় আপনার পেটে কেন ঘুমাতে পারি না?
ভবিষ্যতে মায়ের শরীরের এই অবস্থানের সাথে, পুরো ওজন জেনেটিক অঙ্গের উপর সরাসরি চাপ প্রয়োগ করে, সেই সাথে ফলটিও। ফলস্বরূপ, গর্ভাশয়ের মাংসপেশীর স্বর বৃদ্ধি বৃদ্ধি পায়, - হাইপারটনস। এই প্রপঞ্চ প্রায়ই গর্ভাবস্থার জটিলতা বাড়ে, যেমন স্বল্পকালের স্বতঃস্ফূর্ত গর্ভপাত, বা জন্মদিনের জন্মপূর্ব, নিখুঁত আবদ্ধতা - পরবর্তীকালে
এই ঘটনাগুলি দেখলে, একজন নারী, তার পরিস্থিতি সম্পর্কে জানতে পেরে, তার পেটের উপর ঘুম থেকে নিজেকে বাঁচাতে শুরু করা উচিত। আসলে, এই জটিল কিছু নেই - যদি এই ধারণা আপনার মাথায় ক্রমাগত রাখা হয়, তাহলে শরীরটি শীঘ্রই এটি ব্যবহার করা হবে।
গর্ভবতী নারীদের জন্য কি ঘুম ভাল?
এই প্রশ্নটি উত্তর দেবার জন্য, এটি অবশ্যই বলা উচিত যে গর্ভাবস্থার প্রথম ত্রৈমাসিকে মহিলাটি কি অবস্থার উপর নির্ভর করে তা প্রায় অসম্ভব। দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের শুরুতে, পেটের আকার বেড়ে গেলে, পেটে ঘুমাতে অস্বস্তিকর হয়। এ কারণেই বেশিরভাগ গর্ভবতী মহিলারা তাদের পিঠের উপর বিশ্রাম নিচ্ছে। তবে, এই অবস্থানটি অনিরাপদ হতে পারে।
এটি প্রথম স্থানে মহিলাদের জন্য 30 সপ্তাহ বয়স পর্যন্ত পৌঁছেছে। জিনিস যে যখন শরীর একটি ধনুর্বন্ধে অবস্থান হয়, জরায়ু গভীর শিরা উপর সরাসরি চাপ exerts। ফলস্বরূপ, রক্ত প্রবাহের লঙ্ঘন রয়েছে, যা ট্রাঙ্কের উপরের অংশ থেকে নিম্নের লোকেদের রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়।
এই ঘটনাটি দেওয়া, দেরী গর্ভাবস্থায় সমস্ত ভবিষ্যত মা তাদের পক্ষের ঘুম উচিত। এটি উপরে বর্ণিত পরিস্থিতি এবং গর্ভাবস্থার প্রক্রিয়া জটিলতা এড়াতে হবে।
এভাবে, উপরের সকলের সমীক্ষা করুন, এটা লক্ষনীয় যে ভ্রূণের জন্য তার মা দ্বারা একটি ঘুমন্ত মুখোপাধ্যায় পছন্দ দীর্ঘকালের জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। গর্ভবতী মহিলার প্রশ্নে যখন আপনি আপনার পেটে ঘুমাতে পারছেন না, তখন ডাক্তাররা সাধারণত 3-4 মাস মেয়াদের কথা বলে। এই সময় থেকে, প্রত্যাশা মা এই অবস্থান বিশ্রামের সম্ভাবনা বাদ দিতে হবে।