বুলগেরিয়ান মরিচ দক্ষিণ আমেরিকা থেকে একটি প্রিয় উদ্ভিজ্জ। এই বিস্ময়কর ফল বিশ্বের প্রায় সব রান্নাঘরে ব্যবহৃত হয়। না শুধুমাত্র ব্যতিক্রমী নিরাময় বৈশিষ্ট্য, কিন্তু একটি অসম্পূর্ণ স্বাদ।
বুলগেরিয়ান লাল মরিচ এর বেনিফিট
ঐতিহ্যগত ও ঐতিহ্যবাহী ঔষধ উভয়ই এই মরিচটি ডারমাটাইটিস, উচ্চ রক্তচাপ, অ্যানিমিয়া, গ্যাস্ট্রাইটিস, কোলিসের জন্য প্রতিদিন ব্যবহার করার পরামর্শ দেয়। এছাড়াও, মিষ্টি বুলগেরিয়ান মরিচ এর উপকারিতা অপরিবর্তনীয় এবং একটি depressive রাষ্ট্র সঙ্গে, শক্তি হ্রাস, স্নায়বিক অবসাদ সহ, এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ সঙ্গে।
ওজন কমানোর জন্য বুলগেরিয়ান মরিচ
অত্যন্ত ভয়াবহ মানুষ যারা তাদের ওজন দেখছেন, এই উদ্ভিদের 100 গ্রাম মাত্র ২5 কেসিএল, যা বোঝায় যে এটি প্রচুর পরিমাণে উপভোগ করতে পারে, ওজন বাড়ানোর ভয় না দিয়ে।
এই কম ক্যালোরি কন্টেন্ট এবং বুলগেরিয়ান মরিচ এর উপকারিতা ধন্যবাদ, এটি বিভিন্ন খাবার ব্যবহার করা যেতে পারে, এটি সক্রিয়ভাবে চর্বি বিরুদ্ধে মারামারি, শরীরের পরিষ্কার এবং বিপাক আপ গতি
বুলগেরিয়ান মরিচ নেভিগেশন খাদ্য তার অবিশ্বাস্য দক্ষতার জন্য খুব জনপ্রিয়, কারণ একটি সপ্তাহে আপনি 5 কেজি পর্যন্ত হারাতে পারেন।
তাই, এই ধরনের খাদ্যের প্রথম দিনে শুধুমাত্র শাকসব্জী খেতে হবে, যা অধিকাংশই বুলগেরিয়ান মরিচ তৈরি করবে। মনে রাখবেন, পণ্য মোট ওজন 1 কিলোগ্রাম বেশী না হওয়া উচিত।
দ্বিতীয় দিনে, শাক সবজি ইতোমধ্যে ফলের সাথে মিলিত হতে পারে, তবে তাদের ওজন একটি কেজি অতিক্রম করতে হবে না।
তৃতীয় ও চতুর্থ দিনে খাবারের মধ্যে রয়েছে ডিম, 300 গ্রাম সবজির এবং 300 গ্রাম ফল।
পঞ্চম দিনে, আপনি 200 গ্রাম বাটিযুক্ত মুরগির পাত্রটি, অনেক কুটির পনির এবং একটি গ্লাস দই যোগ করতে পারেন।
এই খাদ্যটি দুই সপ্তাহের বেশি সময় ধরে চলতে পারে না, এই সময়কালে কেবল অতিরিক্ত ওজনে আপনাকে বিদায় বলে না, বরং আপনার অনাক্রম্যতা শক্তিশালী করে।