চন্দ্রোষ - চিকিত্সা

Chondrosis মেরুদন্ডের সবচেয়ে সাধারণ রোগের মধ্যে অন্যতম, এটি 60 বছরের বেশি বয়সের 80% মানুষের মধ্যে নির্ণয় করা যেতে পারে। রোগীদের ক্যাটাগরিতে পড়তে না দেওয়ার জন্য, অল্প বয়সে প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা গ্রহণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটা বুঝতে হবে যে chondrosis চিকিত্সা ক্ষতিগ্রস্ত vertebrae পুনরুদ্ধার করে না, এটি শুধুমাত্র উপসর্গ আরাম করবে

বাড়িতে চন্ড্রোসিসের চিকিত্সা কতটা কার্যকরী?

মেরুদন্ডে ডিগ্রিনারিভ প্রসেসগুলি বেশ কয়েকটি কারণে ঘটতে পারে:

• অপুষ্টি;
• কম শারীরিক কার্যকলাপ;
• দীর্ঘস্থায়ী আঘাতের ফলাফল;
• পিছনে উচ্চ লোড প্রভাব;
• পণ্য উদ্ধরণ;
• বয়স পরিবর্তন;
• স্থূলতা;
• ভুল শব্দাংশ ( স্কোলিওসিস , হেনসোসিস, কাইফোসিস)।

উদ্দীপক কারণগুলি জানা, এটি রোগের উন্নয়নে উল্লেখযোগ্যভাবে বিলম্বিত হতে পারে বা সম্পূর্ণরূপে চন্দ্রোসিসের উপস্থিতি এড়িয়ে যেতে পারে। কিন্তু যদি আপনি ইতিমধ্যেই এই রোগটি সনাক্ত করেছেন, তবে আপনি এই পয়েন্টগুলি উপেক্ষা করতে পারবেন না, আরো যত্ন সহকারে আমরা আপনার মেরুদণ্ডটি পরিচালনা করি, মেরুদন্ডে এবং আন্তঃবর্ধক ডিস্কের ধীর গতির।

সার্ভিকাল মেরুদন্ডের চন্দ্রোসাসের চিকিত্সাটি টিস্যুকে গ্রেফতারের লক্ষ্যে এবং টিস্যুতে স্বাভাবিক বিপাক পুনরুদ্ধারের লক্ষ্যে পরিচালিত হয়। ট্যাবলেট এবং অলঙ্কারগুলির আকারে অ স্টেরোডাল অ্যান্টি-প্রদাহী ওষুধ ব্যবহার করার জন্য এটি উপযুক্ত। আপনিও উষ্ণায়নের উষ্ণতা উৎপাদনের পণ্যগুলি ব্যবহার করতে পারেন - লাল মরিচ, মেনথল (মাদক মেনজাজিন ) এর টিস্যুচার । উন্নত ক্ষেত্রে ইনজেকশন দেওয়া যেতে পারে। প্রতিষ্ঠার জন্য স্বাভাবিক প্রচলন, vertebrae গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করার জন্য, সাধারণ ব্যায়াম অত্যন্ত দরকারী, যা দিনে 2 বার করা উচিত:

1. আপনার মাথার এক এক পরান এবং পিছন দিকে দ্বারা টান।
2. ডান এবং বাম কাঁধে আপনার মাথা ঝুলান, তাদের উদ্ধরণ ছাড়াই। সব ব্যায়াম সঞ্চালনের সময় আন্দোলন হিসাবে যতটা মসৃণ এবং ধীর হওয়া উচিত।
3. মাথা সার্কুলার গতি
4. মাথার টিপস ছাড়া যতটা সম্ভব গলা সঙ্কুচিত।

কটিদেশীয় অঞ্চলের chondrosis চিকিত্সার দুটি দিক নির্দেশিত পাশাপাশি, তবে, বিশেষ যত্ন সহ মেরুদন্ড এই অংশ আচরণ করা প্রয়োজন, এটি সবচেয়ে ক্ষতিগ্রস্ত হয়, কারণ এটি আঘাত করা একটি ব্যায়াম হিসাবে, আপনি পেলভের ধীর বৃত্তাকার ঘূর্ণন বহন করতে পারেন, দৃঢ়ভাবে ঢালাই এবং প্রতিটি সম্ভাব্য উপায়ে উত্তোলন এড়িয়ে চলুন।

থোরাসিক চন্দ্রোসিস প্রায় অস্পষ্টভাবে বিকাশ করে এবং মেরুদন্ডের এই অংশের কম গতিশীলতার কারণে বিশেষ চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না।

Chondrosis চিকিত্সার জন্য, হ্যান্ডস্প্রোটেক্টর ট্যাবলেট নির্ধারণ করা যেতে পারে। এই চন্দ্রক্সাইডের মত মাদকদ্রব্য, যা আন্তঃবর্ধক ডিস্কের দেহকে শক্তিশালী করে, যা কণিকাগুলির মধ্যে ভালভাবে গদি প্রদান করে এবং তাদের পরিধানের গতি কমিয়ে দেয়। রোগীরা অতিরিক্ত ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন ডি সাপ্লিমেন্টেশনও পান।

লোক প্রতিকার সঙ্গে chondrosis চিকিত্সার

চকোড্রোসিস রোগ নিরাময় করতে পারে এমন লোকের ঔষধের কার্যকারিতা নেই। বিভিন্ন ধরনের উষ্ণতর অ্যালকোহলযুক্ত টিঙ্কারগুলি রয়েছে যা মেরুদন্ডে রক্তের একটি ঢেউ সৃষ্টি করে এবং টিস্যুতে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। এটি এবং সরিষা গুঁড়া জন্য উপযুক্ত। কিন্তু পূর্বের লোকেদের রোগাক্রান্তিক শারীরিক ব্যায়ামের উপর ভিত্তি করে রোগের চিকিত্সা করার একটি কার্যকর পদ্ধতি তৈরি করেছে:

1. একটি বড় স্নান টয়লেট নিন, খুব পুরু না, এটি একটি পুরু রোলার থেকে মোচড়।
2. মেঝেতে বসুন, মেঝেতে বেলন রাখুন যাতে কোমরের স্তরে থাকে, যদি আপনি আপনার পিঠের উপর দিয়ে থাকেন।
3. নিচে নামুন, ময়দা অবস্থানের মেরুদণ্ড শারীরবৃত্তীয় বক্ররেখা অনুরূপ কিনা তা পরীক্ষা করুন। নাবিকের স্তরের টাওয়ারটি আপনার পিছনে থাকা উচিত।
4. আপনার পা সোজা করুন বড় পায়ের পাতার মোজাবিশেষ একসঙ্গে রাখুন, মোজা মেঝে থেকে সমান্তরাল প্রসারিত করা উচিত। আপনি একসঙ্গে মোজা না আনতে পারেন, আপনি একটি দড়ি সঙ্গে তাদের প্রাক টাই করতে পারেন।
5. আপনার হাত আপ উত্থাপন, তাদের সোজা এবং চেষ্টা আপনার মাথার উপর রাখা। আপনি অনুভব করবেন, কীভাবে বাঁক সোজা হয়ে যায় এবং ব্যথাটি ত্যাগ করেছে
6. এই অবস্থান সর্বাধিক সম্ভাব্য সময় লইয়া। সাধারণত শুরুতে এটি 3-4 মিনিট, ভবিষ্যতে - 20-30 মিনিট। এই পদ্ধতিটি মেরুদন্ডের শারীরিক সঠিক অবস্থানে পুনরুদ্ধার করতে পারবেন, যার ফলে চন্দ্রোসিসের অগ্রগতি বন্ধ হবে।