মাঝে মাঝে ওজন হ্রাসের প্রক্রিয়াটি প্রকৃত যুদ্ধে পরিণত হয়, যা প্রায়ই অতিরিক্ত ওজন বহন করে। কিন্তু তারা না হারাবেন! 13 জন সেলিব্রিটিদের মধ্যে আমাদের সংগ্রহে, যারা কাঁধের ব্লেড কেটেছে কেটকে ঘৃণা করে।
আমাদের সংগ্রহ থেকে তারা বাস্তব হিরো, কারণ তাদের প্রত্যেকে কয়েকটি কিলোগ্রাম খেতো!
জেসিকা সিম্পসন
জেসিকা সিম্পসন সবসময় স্নেহশীল হয়ে উঠেছে, কিন্তু অন্য দুই সন্তানের মধ্যে একের পর জন্ম নেয়, হঠাৎ করে 30 কেজি কমে যায়। প্রথম দিকে গায়ক বিষণ্নতা মধ্যে পড়ে, কিন্তু তারপর তিনি তার মুষ্টি গ্রহণ এবং অতিরিক্ত ওজন সঙ্গে একটি বেপরোয়া সংগ্রামে প্রবেশ। তার অস্ত্র সপ্তাহে 4 বার সিমুলারের প্রশিক্ষণ এবং একটি বিশেষ খাদ্যের ওজন পর্যবেক্ষক ছিল। ছয় মাসের মধ্যে, ঘৃণিত কিলোগ্রামের কোন ট্রেস ছিল না। দুর্ভাগ্যবশত, তারকা তার শেষ ছবি বলে যে, এটি আবার, তিনি চর্বি পেতে শুরু
ক্রিস্টিনা আগুয়েলেরা
2010 সালে তার স্বামীর সঙ্গে বিচ্ছেদ পরে, ক্রিস্টিনা Aguilera খুব চিন্তিত ছিল। তার দুর্ভোগের কারণে তিনি 30 কেজি ক্যালোরির উদ্ধারের জন্য অপ্রত্যাশিতভাবে দ্রুত খাবারের "জব্দ" করার চেষ্টা করেছিলেন। সৌভাগ্যবশত, এই মুহূর্তে গায়ক তার নতুন প্রেম পূরণ - ম্যাথু Ratler তার জন্য, তারকা সাবেক সাদৃশ্য পুনরুদ্ধার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। পুরো বছরের জন্য তিনি মিষ্টি এবং অ্যালকোহল ত্যাগ করে ফল, শাকসব্জি, চিংড়ি এবং হাঁস মাংসের মধ্যে সীমিত। ফলাফল সব প্রত্যাশা অতিক্রম: অর্ধেক বছর, ক্রিস্টিনা 37 কিলোগ্রাম অবনমিত!
কেলি ওসবর্ন
টলস্টুস্কা-রাইভিটি শো "ওসোবর্ন ফ্যামিলি" এর চরম ওজন কমানোর মাধ্যমে বিদ্রোহী সমগ্র বিশ্বকে বিস্মিত করেছে: রেকর্ড সময়ে, মেয়েটি ২3 কেজি বাদে। কেলি ও তার ভক্তরা মনে করেছিলেন যে এই ধরনের দ্রুত ওজন কমানোর ফলে জিমের একটি খাদ্য এবং তাত্পর্যপূর্ণ প্রশিক্ষণের ফলাফল ছিল, কিন্তু পরে এটি স্পষ্ট হয়ে গিয়েছিল যে সরু ক্লেয়ারের কারণটি হাইপারথাইরয়েডিজম - থাইরয়েড গ্রন্থিটির একটি রোগ। মার্চ 2016 এ, মেয়েটি বলেছিল যে, তাকে চিকিত্সা করা হবে না, উচ্চ রক্তচাপের ঔষধগুলি অতিরিক্ত পাউন্ড ফেরত দিতে পারে।
পোলিনা গগরিনা
Polina Gargina পাতলা ছিল না, কিন্তু গর্ভবতী, অন্য 30 কেজি পুরু। তার প্রথম সন্তানের জন্য অপেক্ষা করার সময়, গায়ক ক্রমাগত ক্ষুধা অনুভব করে, এমনকি তিনি কেক এবং কেক স্বপ্ন
"আমি সকালে তিন ঘণ্টার ঘুম থেকে জেগে উঠতে পারি, ফ্রিজে গিয়ে তার অর্ধেক অংশ ধ্বংস করে ফেলি। রেস্টুরেন্ট স্প্যাগেটি কার্বারার দুটি প্লেট খেয়েছিল এবং একই সময়ে ক্ষুধার্ত ছিল "
জন্মের পর, গায়ক তার দৃঢ়সংকল্প পেয়েছে এবং একটি কঠোর খাদ্য উপর বসে ছিল। তিনি কেবল চাল, চিকেন এবং স্টুয়েড সবজি খান। এই ছাড়াও, পোলিনা মস্কো আর্ট থিয়েটার স্কুলে ভর্তি হন, যেখানে তিনি পড়াশোনা করেন। নৃত্য, বেড়া, মনোরঞ্জনীয় আন্দোলন - এই সবগুলিই খাদ্যের সাথে সমন্বয় সাধন করে যে অর্ধ বছরের জন্য পলিন প্রায় 40 কিলোগ্রাম বাদে, 47 থেকে পাতলা হয়ে উঠেছে।
জেনিফার হুডসন
যখন জেনিফার হুডসন একটি তারকা হয়ে ওঠে, তখন সে ইতিমধ্যেই বেশ সুশৃঙ্খল ছিল। অতিরিক্ত ওজন পুরুষদের পাগল ড্রাইভিং থেকে তাকে থামাতে না, তবে, গর্ভবতী, তারকা দৃঢ়ভাবে ওজন হারাতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে। তার পুত্রকে জন্ম দেবার পর, অভিনেত্রী তার খাদ্য পুনর্বিবেচনা করে, জগিং, বাস্কেটবল এবং বক্সিং শুরু করে। এইভাবে, তারকা 40 কিলোগ্রাম বাদ। এখন সে বলছে যে তার অস্কারের চেয়েও এই আশ্চর্যজনক ফলাফলের ওপর সে গর্বিত।
ব্রিটনি স্পিয়ার্স
ব্রিটেনের জীবনকালে তিনি ভুলে যাবেন, যা তিনি ভুলে যান: তারপর তিনি মাদকদ্রব্যের আসক্ত হয়ে পড়েন, নিজের জন্য পরিচর্যা বন্ধ করেন এবং অতিরিক্ত ওজন লাভ করেন। সৌভাগ্যবশত, তারকা পুনরুদ্ধার পরিচালিত, এবং প্রথম জিনিস তিনি আকৃতি ফিরে পেতে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে কম কার্বোহাইড্রেট প্রোটিন খাদ্য, স্পোর্টস ট্রেনিং এবং নাচের ফলে তারকাটি ওজন হ্রাস করে এবং ২0 কেজি হ্রাস করে।
আন্ফিসা চেখোভা
টিভি উপস্থাপক 15 কেজি হারান এবং মাত্র 3 মাসের মধ্যে একটি মহৎ চিত্র অর্জন করেন। Anfisa তার ওজন হ্রাস গোপনে ভাগ করে নেয়: এই নিয়মিত যোগ ক্লাস, পাশাপাশি সঠিক পুষ্টি হিসাবে। তারকা মাছ, সীফুড এবং শাকসবজি খাওয়া, কিন্তু মাংস এবং ডিম প্রত্যাখ্যান
নাস্তিয়া কামসস্কি
Nastya Kamensky স্বীকার করে যে তিনি সবসময় পূর্ণতা প্রতিদ্বন্দ্বিতা ছিল। ওজন হারাতে, তিনি চরম খাদ্য খাটতে লাগলেন, যার পর তিনি ভয়ানক অনুভব করলেন, এবং সমস্ত ওজন খুব দ্রুত তার কাছে ফিরে গেলেন। 2014 সালে, টাইট সফর সময়সূচী এবং সঠিক খাদ্য এবং ক্রীড়া প্রশিক্ষণ পর্যবেক্ষক অসম্ভব কারণে, Nastia তার গর্ভাবস্থার গুজব ছিল যে এত ওজন অর্জন করেছেন এই গপ্পি মেয়েটি তার চিত্রে গুরুতরভাবে মোকাবেলা করতে বাধ্য করে। তিনি খাদ্য ও খেলাধুলার প্রতি তার মনোভাবকে গুরুত্বের সাথে পুনর্বিবেচনা করতে শুরু করেন:
"যদি একজন ব্যক্তি অনেক খায় এবং কিছু খেতে না পারে তবে তার মানসিক সমস্যা আছে। তিনি চর্বি থেকে নিজেকে চারপাশে একটি দৃঢ় নির্মাণ মনে হয় যাতে তারা তাদের পেতে পারে না ... অবশেষে, যখন আমার ওজন একটি অবিশ্বাস্য এবং অ-অস্পষ্ট চিহ্ন পৌঁছেছে, আমি আমার মানসিক রাষ্ট্র বিশ্লেষণ শুরু ... "
উপরন্তু, Nastya নিয়মিত ব্যায়াম করা শুরু করেন, যা তিনি আগে ঘৃণা, এবং খাদ্য স্বাভাবিক। ফলস্বরূপ, ছয় মাসের জন্য গায়ক 3 মাপ দ্বারা ওজন হারাতে পরিচালিত।
জন হিল
সম্প্রতি, অভিনেতা জন হিল, "স্ট্রিপ অব ভেগাস" এবং "ওয়াল স্ট্রিট থেকে উলফ" চলচ্চিত্রের তারকা, তার অনুরাগীদের একটি চমৎকার আশ্চর্য সৃষ্টি করেছেন। 33 বছর বয়সী অভিনেতা অবিশ্বাস্যভাবে পাতলা! নেটের উপর পোস্ট করা শেষ ছবিতে এটি দেখা যায় যে, দারুণ চর্বিযুক্ত মানুষ থেকে জন, একটি পাম্প-আপ ধড়া দিয়ে সুদর্শন ব্যক্তির মধ্যে পরিণত হয়েছিল। গুজবগুলির মতে, তিনি 50 কিলোগ্রাম হারাতে সক্ষম হয়েছিলেন। যেমন অবিশ্বাস্য ওজন হ্রাস জন্য জন তার স্বাস্থ্যের জন্য জন এর উদ্বেগ: অভিনেতা এর ওজন একটি সমালোচনামূলক পর্যায়ে পৌঁছেছেন এবং ডাক্তারদের মধ্যে উদ্বেগ উদ্ভূত। এই বিষয়ে, জন দ্রুত খাবার ও সোডকে প্রত্যাখ্যান করেছিল এবং খেলাধুলার জন্য গিয়েছিল। ফলাফল, তারা বলে, মুখে মুখোমুখি।
ক্রিস প্র্যাট
ক্রিস প্র্যাটের ভূমিকা অসাধারণ: সুপারহিরো থেকে মজার fatties থেকে। এই বিষয়ে, shootings জন্য প্রস্তুতি, অভিনেতা হত্তয়া বা ওজন অননুমোদিত সময় লাভ ছিল। ২014 সালে সবচেয়ে চিত্তাকর্ষক রূপান্তর ঘটেছে, যখন ছবিটি "আকাশগঙ্গার রক্ষাকর্তা" ক্রিসকে ২7 কিলোগ্রাম খেয়ে ফেলেছিল। এই তিনি তার প্রিয় বিয়ার এবং cutlets অস্বীকার, পাশাপাশি নিয়মিত bodybuilding দ্বারা সাহায্য করা হয়েছিল।
শেঠ Rogen
মুভি "গ্রিন হর্নট" অভিনেতার সুপারহিরোর ভূমিকাটি 13 কেজি দ্বারা ওজন হারাতে হয়েছিল। শেঠের জন্য অতিরিক্ত ওজনের সঙ্গে বিক্রি করার জন্য বেশ কঠিন ছিল:
"ওজন হারানো আপনার জন্য একটি পিকনিক নয়। মানুষ, চর্বি থাকা! "
জন গুডম্যান
62 বছরে, "ট্রেজারস ফর ট্রেজার্স" এবং "ফ্লিনটোনস" চলচ্চিত্রের তারকাটি উপসংহারে এসেছিল যে ওজন কমানোর প্রয়োজন। বলেন - সম্পন্ন! নিয়মিত প্রশিক্ষণের সাহায্যে, অভিনেতাকে 45 কিলোগ্রাম ছাড়িয়েছেন! ওজন হারানোর প্রক্রিয়া এছাড়াও অ্যালকোহল এবং মিষ্টি অস্বীকার দ্বারা সাহায্য করা হয়েছিল।
অপরাহ উইনফ্রে
টেলিভিশন অনুষ্ঠানটি তার অতিরিক্ত ওজনের কারণে দীর্ঘ সময়ের জন্য জটিল ছিল, যা সে কখনোই পরিত্রাণ পেতে পারেনি। কোন পথ্য সাহায্য, এবং তারকা ইতিমধ্যে ওজন হারাতে একটি উপায় খুঁজে বের করতে বেপরোয়া ছিল এবং ছেড়ে দিয়েছেন:
"ঠিক আছে, চর্বি জিতেছে। আমি পরাজিত, তাই আমি যা চাই আমি খেতে পারেন "
অপরাহ তার হাত নিচে এবং তার হাত তার পাউন্ড লঘুপাত হিসাবে, ওজন Watchers তাকে জিজ্ঞাসা, একটি বিশেষ সিস্টেমের ওজন হারাতে মানুষের সাহায্য। ব্যবস্থাপনাটি অপরাহকে তাদের বিনিয়োগকারী বলে দাবি করে। টিভি উপস্থাপক প্রকল্পে বিনিয়োগ করার জন্য সম্মত হন, তবে কেবল শর্ত থাকে যে সিস্টেমটি কাজ করে এবং তার কার্যকারিতা যাচাই করার জন্য, তিনি নিজেকে সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন। ফলাফল সব প্রত্যাশা অতিক্রম: একটি বছর জন্য তারকা 28 কিলোগ্রাম বাদ