অনেক খাবারে এটি আঙ্গুর খেতে নিষেধ করা হয়েছিল, কারণ এটি বিশ্বাস করা হত যে এটি শরীরকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে এবং ওজন কমানোর প্রতিরোধ করে। কিন্তু সম্প্রতি, আমেরিকান বিজ্ঞানীরা প্রমাণ করেছেন যে এটি একটি ভুল ধারণা এবং আঙ্গুর খাদ্যের মধ্যে খুবই উপযোগী। এই বেরি ভাস্কুলার এবং হৃদরোগের একটি চমৎকার প্রতিরোধ, এটা যকৃত এবং চর্বি ওজন হ্রাস করা। এটা কেন মনে হয়েছিল যে আঙ্গুরের সাথে খাবার খাবেন না? বীজ থেকে চর্বি পান না, এটা সব দোষ যে তারা ক্ষুধা বৃদ্ধি, যার মানে আপনি কিছু খেতে হবে, এবং, তাই, চর্বি বৃদ্ধি হবে। এই সমস্যা সমাধান খুব সহজ - আঙ্গুর খাওয়া পরিমাণ কমাতে, এবং সবকিছু জরিমানা হবে।
খাদ্যের সময় আঙ্গুরদের অবদান:
- শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়ার উন্নতি;
- চর্বি বিপাক নিয়ন্ত্রণ;
- শরীরের পুনর্জন্ম;
- কিডনি পরিশোধন;
- উন্নত মস্তিষ্ক ফাংশন;
- ফুসফুসের ক্যান্সারের সম্ভাবনা হ্রাস
দ্রাক্ষাক্ষেত্রের প্রকারের ধরন
একটি দ্রাক্ষা ডেট নির্বাচন করার আগে, এই বীজের ক্যালোরি সামগ্রী 100 গ কে 65 কে.সি. হয় বিবেচনা করা প্রয়োজন। এই বীজ ব্যবহার করার জন্য প্রধান শর্ত অন্যান্য খাবার সঙ্গে তাদের একত্রিত করা হয় না, কিন্তু আলাদাভাবে খাওয়া। আপনি নিজেকে সবচেয়ে উপযুক্ত ধরনের খাদ্য চয়ন করতে পারেন:
- আপনি শুধুমাত্র আঙ্গুর খাওয়া প্রয়োজন, এই ধরনের খাদ্য 3 দিন (আপনি 2 কেজি দ্বারা ওজন হারাতে পারেন) বা 7 দিন (আপনি 3 কেজি পরিত্রাণ পেতে পারেন) জন্য ডিজাইন করা হয়।
- আপনি স্বাভাবিক খাদ্য থেকে আঙ্গুর যোগ করতে পারেন। শুধুমাত্র আপনি যে স্বাস্থ্যকর এবং কম ক্যালোরি খাবার খাওয়া প্রয়োজন বুঝতে হবে
- এক রোযা দিন, সময় সময় আপনি আঙ্গুর এবং পান পান করবে।
ছুরি ও হাড় সঙ্গে একসঙ্গে berries খাওয়া, শুধু পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে সবকিছু চিবান। মনে রাখবেন যে আঙ্গুরের ডায়াবেটিস বা আলসারের খাবার খাওয়ার অনুমতি নেই। উপসংহার যে আঙ্গুর একটি খাদ্য সঙ্গে খাওয়া যাবে, কিন্তু শুধুমাত্র একটি সীমিত পরিমাণে এবং তারপর আপনি শুধুমাত্র ওজন হারাবেন না, কিন্তু আপনার শরীরের যাতে ক্রমবর্ধমান আনা।