জারদ লিনো একটি নতুন ভূমিকা রাখার জন্য চর্বিযুক্ত হয়ে ওঠে

সঙ্গীতজ্ঞ, অভিনেতা-অস্কার-বিজয়ী জারদ লাটো সবসময় ফিট এবং সরু হয়ে গেছে। কিন্তু এক ভূমিকা তিনি পুনরুদ্ধার করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে - ফিল্ম "অধ্যায় 27" সাফল্যের না শুধুমাত্র সেলিব্রিটি প্রতিভা ধন্যবাদ ধন্যবাদ প্রদান করা হয়। জেরেড প্রায় 100% তার নায়ক বাইরের ইমেজ পুনরাবৃত্তি পরিচালিত।

জারড লেটো চর্বি এবং পাতলা

এটি জানা যায় যে জেরার্ড লেটো - একটি নিরামিষ, তিনি দীর্ঘদিন ধরে খাদ্যের এই শৈলী অনুসরণ করেছেন। অভিনেতা এর ওজন 70 কেজি অতিক্রম না যখন জারদ লেটোকে "অধ্যায় ২7" ছবিতে ভূমিকা রাখার জন্য অনুমোদন দেওয়া হয়েছিল, যেখানে তিনি জন লেনিন মার্ক চ্যাপম্যানের হত্যাকারী খেলতেন, তখন যুবকটি প্রোটোটাইপের মতই হতে চেয়েছিলেন। অল্প সময়ের জন্য, জারদ লেটুটি ২7 কেজি পর্যন্ত মুভিটির জন্য উদ্ধার করা হয়েছে। অভিনেতা গল্প অনুযায়ী, এটা তার জন্য সহজ ছিল না: সন্ধ্যায় তিনি সয়া আইসক্রীম সঙ্গে ভোজ খাওয়া, যা জলপাই তেল এর ক্যালরির মান বৃদ্ধি যোগ করা হয়েছে একটি তেল এবং মিষ্টি মিশ্রণের সাহায্যে, তিনি দ্রুত তাত্ক্ষণিক ফলাফল অর্জন করেন, পাশাপাশি, বিপাক ক্রমাগত অ্যালকোহল সাহায্য, যা অভিনেতা কয়েক বছর আগে ব্যবহৃত হয়নি

ছবিতে পুরু জারদ লেটানো প্রায় অস্পষ্ট ছিল, তিনি 90 কেজি এর শুটিং চলাকালে পরিমল। ভূমিকা তার কর্মজীবনের সবচেয়ে সফল এক, সম্ভবত, তার শরীরের উপর "ঠাট্টা" ন্যায়সঙ্গত হয়ে ওঠে। যদিও জেরেদ নিজেই বলেছেন, শরীরের সংবিধানে এই ধরনের হস্তক্ষেপ অস্পষ্ট হয়ে যায় নি - তিনি কি শিথিল ছিলেন তা শিখেছিলেন, গোটের সাথে "পূরণ" এবং আরো কিছু সংখ্যক স্বল্প স্বাস্থ্য সমস্যা "পুরস্কার" পেয়েছিলেন।

জারদ থেকে খাদ্য

জারদ লেটো উদ্ধারের পর এবং শুটিং শেষ হওয়ার পর, অভিনেতা প্রায় এক বছরের জন্য ফর্ম ফিরে আসেন। বর্তমানে, জারড একটি সুস্থ জীবনধারা বাড়ে, সক্রিয়ভাবে ক্রীড়া জড়িত। তিনি রান, একটি জিম পরিদর্শন, যোগব্যায়াম এবং চরম পর্যটন অনুশীলন। অভিনেতা তার খাবার জন্য ঘড়ি। এর আনুমানিক দৈনিক খাদ্য নিম্নরূপ:

• ব্রেকফাস্ট - সবজি একটি সালাদ, কিছু বাদাম, একটি আপেল;
• ডিনার - tofu পনির, legumes একটি ফলন, ফলের, রস;
• ডিনার - সোয়া প্যাটিস, সবজি এবং মুড়ি মুড়ি

তরুণ এবং ক্রীড়াবিদ অভিনেতা তার সুস্থ অভ্যাস মত চেহারা সাহায্য অভিনেতা ধূমপান এবং অ্যালকোহল গ্রহণ করেন না, প্রায়ই তিনি ধ্যান করেন, এইভাবে তিনি মন এবং শান্তি তার শান্তি ফিরে পেতে, তিনি অন্তত 8 ঘন্টার জন্য ঘুমায় এবং তাজা বাতাসে অনেক সময় ব্যয় করার চেষ্টা করে।

• 10 জন বিখ্যাত ব্যক্তিত্ব যারা তারা বলে যে তারা কি বলে না
• এই 18 তারার বড় দীর্ঘ এবং ছোট চুল উভয় যৌনসঙ্গম হয়!
• রিতা ওরা একটি বাথরুম এবং হীরাগুলিতে এমটিভি এমএমএতে আসেন

পুরু জারদ লাটোো কখনো ভক্তদের সামনে আবার দেখা যাবে না - অভিনেতা এবং সুরকার তার ওজনে আরামদায়ক, পাশাপাশি, তিনি "চিরতরে তরুণ" হওয়ার উপযুক্ত।