হলিউডের চলচ্চিত্র অভিনেতা জেনিফার অ্যান্টন সবসময় আশ্চর্যজনক এবং দর্শনীয় দেখায়, এবং যে 45 বছর বয়সী। সেলিব্রিটি বারবার স্বীকার করেছে যে খাদ্য এবং শারীরিক ব্যায়াম এটি একটি সরু, টাইট শরীরের বজায় রাখতে সহায়তা করে। ঠান্ডা চুল, নিখুঁত ত্বক, দীপ্তিশীল চক্ষু রঙ এবং একটি মহৎ চরিত্র - তার বন্ধ করার জন্য সময়! তার চরিত্র একটি গোপন আছে? এটা বুঝতে প্রয়োজনীয়।
| | | |
জেনিফার Aniston দ্বারা সৌন্দর্য সিক্রেটস
জেনিফার কৈশোরের সাথে ইতিমধ্যে শুরু বিভিন্ন diets মেনে চলতে। এটা ছিল সুস্বাদু ফর্ম যে পরিচালক থেকে সফল থেকে তাকে বাধা দেয়। অতএব, তার কর্মজীবনের খুব শুরু থেকে মেয়ে অতিরিক্ত পাউন্ড সঙ্গে যুদ্ধ হয়।
সম্প্রতি মুক্তিপ্রাপ্ত "We are Millers" চলচ্চিত্রের জন্য, অভিনেত্রী তার খাদ্যের উপর জোর দিতে চেয়েছিলেন, যেমন তিনি স্ট্রিপারের ভূমিকা পালন করেছিলেন। তার প্রতিদিনের খাবারে শাকসব্জী, শাক-সবজি ও পাতলা মাংস ছিল। কিন্তু জেন জানতেন যে তিনি একজন আদর্শ ব্যক্তিত্বের একটি খাদ্য গ্রহণ করতে পারবেন না, তাই তিনি যৈগোলোসফিয়া নামে একটি বিশেষ প্রোগ্রাম বাছাই করেন, যা কার্ডিও লোডের সাথে আসন সংমিশ্রণ। প্রশিক্ষণ এই পদ্ধতির একটি অনুরাগী ভঙ্গুর ভিক্টোরিয়া Beckham হয় ।
| | | |
জেনিফার অ্যান্টন জন্য বিকল্প
অভিনেত্রীটির উচ্চতা 166 সেমি এবং 50 কেজি ওজনের একটি। চিত্রের প্যারামিটার জেনিফার অ্যান্টন প্রায় নিখুঁত - "91-59-90"। আহার, জিম, যোগ, কিন্তু এমন কিছু আছে যা তারকা তার বছরের চেয়ে ছোট করে তুলতে সাহায্য করে এবং চমৎকার আকৃতিতে থাকে। তাজা শাকসব্জির মিরাকল ককটেল, যা অভিনেত্রী সপ্তাহে একবার ব্যবহার করে, রোযা দিবস পালন করে।
আপনার শরীর ভাল হেকিং সাহায্য করবে রেসিপি মনে রাখবেন:
- একটি কেন্দ্রবিন্দুতে, 6 টুকরা, 3 বড় beets, বাঁধাকপি, 4 গাজর, স্প্যানিশ, সেলাই, আদা, রসুন এবং parsley দুটি গুঁড়ো।
- ফলিত রস একটি কাচের কাঁটা মধ্যে ঢেলে এবং একটি রেফ্রিজারেট মধ্যে স্থাপিত হয়
- একটি পুরো দিন পান, আর কিছুই খাওয়া ছাড়া
হিসাবে আপনি দেখতে পারেন, জেনিফার Aniston তার সৌন্দর্য বজায় রাখার জন্য মহান প্রচেষ্টা করে তোলে। কিন্তু তার গোপনীয়তা স্বাস্থ্যের জন্য সহজ এবং খুব দরকারী!
| | | |
| | | |
| | | |
