মেয়েদের যারা একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা অচেনা না হয়, পুরোপুরি ভাল জানেন যে ক্রীড়া জন্য কাপড় শুধুমাত্র জামাকাপড় না, কিন্তু একটি সঠিকভাবে নির্বাচিত সেট, যা আপনি আরামদায়ক এবং বিনামূল্যে বোধ। প্রশিক্ষণ যদি কঠোর পরিশ্রম এবং বাধ্যতামূলক হিসাবে অনুভূত হয় না, তাহলে তাদের সুন্দর এবং কার্যকরী করা প্রধান কর্মগুলির মধ্যে একটি। আজ, ফিটনেস হল সম্ভবত মহিলাদের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যায়াম। এবং প্রশিক্ষণ জন্য সবচেয়ে আরামদায়ক পোশাক নিরাপদে শীর্ষ এবং leggings গঠিত কিট বলা হতে পারে।
ফিটনেস জন্য মহিলা ক্রীড়া leggings প্রশিক্ষণের সময় আবার তাদের সংশোধন করতে distracted না অনুমতি, কিছু যে কিছুই "জ্যাম" না আছে কি না চিন্তা। টাইট leggings বা leggings এছাড়াও অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে, খুব আকর্ষণীয়, এবং এটা সৌন্দর্যের জন্য যে আমরা gyms যেতে হয়
| | | |
ক্রীড়া leggings নির্বাচন
লেগিনের সমস্ত বিদ্যমান মডেল দুটি ধরনের উপকরণ থেকে তৈরি করা হয়। প্রথমটি তুলো। যেমন leggings সুবিধা হল যে তারা পুরোপুরি বায়ু পাস, hypoallergenic হয়। কিন্তু বেশ কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ দুর্নীতি আছে। প্রথমত, কটন লেগিংগুলি হাঁটুতে দ্রুত প্রসারিত হয়, যা আপনি সম্মত হবেন, খুব আকর্ষণীয় লাগবে না। দ্বিতীয়ত, তারা এত ঘন হয় না, তাই কিছু অনুশীলন (উদাহরণস্বরূপ, squats) যখন আলোকিত হতে পারে। এবং শেষ, লেইজিংগুলি থেকে তুলো চমৎকারভাবে আর্দ্রতা শোষণ করে, তাই ভারী লোডের পর ঘাম থেকে ভিজা স্পট দেখা যাবে। যেমন মডেল যোগব্যায়াম অনুশীলন জন্য মহান, callanetics।
আপনি কি আরো সক্রিয় গেম পছন্দ? তারপর ফিটনেস জন্য কম্প্রেশন leggings, টেকসই, ইলাস্টিক, breathable সিন্থেটিক উপকরণ থেকে sewn, অপরিহার্য হয়ে যাবে। তারা সবচেয়ে তীব্র শারীরিক প্রচেষ্টাকে সহ্য করে, এবং এমনকি একটি ডজন সাঁতার পরেও তাদের আসল রূপে থাকে।
সঠিক আকার চয়ন করাও গুরুত্বপূর্ণ। যদি leggings খুব টাইট হয়, তাহলে আপনার আন্দোলন সীমাবদ্ধ করা হবে, যা প্রশিক্ষণ কার্যকারিতা কমাতে হবে। অবাধে বসা মডেল, এছাড়াও আছে দুর্বলতা। প্রথমত, আপনাকে তাদের বেল্টে ধরে রাখতে হবে, এবং দ্বিতীয়ত, নীচে থেকে নিচে টানুন।
ক্রীড়া leggings নির্বাচন করার সময়, ইলাস্টিক (বৃহত্তর, ভাল), seams গুণমান (নরম এবং সমতল ঘষা করা হবে না) প্রশস্ত করতে মনোযোগ দিতে ভুলবেন না। উপায় দ্বারা, স্তরবিহীন যে প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয় leggings আছে।
| | | |
| | | |
| | | |
