শিশুদের জন্য বিপুল বৈচিত্র্যের মধ্যে, একটি শুষ্ক পুল বিশেষ মনোযোগ দাতার। এটি কী এবং কীভাবে এটি ব্যবহার করা যায়? শুষ্ক পুল একটি ধরনের ক্ষমতা, যা একটি নরম বল বিপুল সংখ্যক দিয়ে ভরা হয়। একটি ক্ষমতা হিসাবে শিশুদের জন্য একটি স্বাভাবিক স্থান হিসাবে কাজ করতে পারে, এবং সহজ শিশু এর inflatable সাঁতার পুল, যা সাঁতার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে শুষ্ক পুলের জন্য মাল্টি-রঙ্গিন বল, যা বাতাসে ভরা হয় এবং চাপে মূল আকারটি গ্রহণ করে, শিশুটির শরীরের জন্য নিরাপদ সাপোর্ট হিসাবে কাজ করে।
শিশুদের জন্য একটি শুষ্ক পুল ব্যবহার
যেমন পুলের মধ্যে বাজানো, শিশু শারীরিক কার্যকলাপের জন্য প্রশস্ত হয়, যা সামগ্রিক উন্নয়ন এবং সন্তানের স্বাস্থ্যের উপর উপকারজনক প্রভাব রয়েছে। একটি শুষ্ক পুল মধ্যে প্রশিক্ষণ সময় বিশেষ নরম জপমালা একটি চমৎকার ম্যাসেজ প্রভাব দিতে, যার ফলে শরীরের মধ্যে বিপাক এবং সঞ্চলন উন্নতি। একই সময়ে, কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের কাজ, শ্বাসযন্ত্রের অঙ্গ, কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম, এবং মশকুলোক্কেলাল সিস্টেমের উন্নতিতেও রয়েছে। উপরন্তু, পুল সক্রিয় গেম সময় সব পেশী গ্রুপ শক্তিশালী করা হয়, এবং সঠিক অঙ্গবিন্যাস গঠিত হয়। অবশ্যই, এই সবগুলি সক্রিয়ভাবে কাজ করার জন্য শরীরের প্রতিরক্ষা করে, তাই এই ধরনের পুলের বিভিন্ন গবেষণায় বিভিন্ন রোগে প্রতিষেধক এবং থেরাপিউটিক প্রভাব রয়েছে।
উপরন্তু, শিশু এর inflatable শুষ্ক পুল শিশুর মানসিক মানসিক অবস্থায় একটি ইতিবাচক প্রভাব আছে। বাচ্চারা পুলের "ঢেউ" মধ্যে নিমজ্জিত এবং বিভিন্ন রঙ্গিন বল বিভিন্ন বিভিন্ন মজা, মহান পরিতোষ এবং আনন্দ বোধ। উপরন্তু, যখন নরম বলের মধ্যে "সাঁতার", শিশুদের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতা বিকাশ, আন্দোলন সমন্বয় উন্নত, স্মরণ করা এবং মৌলিক রং পার্থক্য শিখতে, এবং বিভিন্ন আকার এবং আকার অবজেক্টের বিভক্ত করা। প্রবীণ শিশুদের শিথিল, তাই তারা আরো শান্তভাবে আচরণ করে, একটি ক্ষুধা খাওয়া এবং দ্রুত ঘুমিয়ে পড়ে সঙ্গে। এছাড়াও, বল সঙ্গে একটি শুষ্ক পুল মধ্যে, আপনি অনেক সাধারণ শারীরিক ব্যায়াম সাধন এবং নিরাময় প্রকৃতির বিভিন্ন শারীরিক অনুশীলন করতে পারেন।
একটি শুষ্ক পুল মধ্যে প্রশিক্ষণ জন্য জটিল অনুশীলন
এই ব্যায়াম শিশু এর মোটর ক্ষমতার উন্নয়নশীল, সেইসাথে সাধারণ স্বাস্থ্য উন্নতি হিসাবে লক্ষ্য করা হয়।
- ফানেলস - উপরের অংশগুলির সমন্বয় এবং ম্যাসেজের উন্নয়নের জন্য একটি ব্যায়াম। শিশুরা পুলের বাইরে দাঁড়িয়ে আছে। প্রথমত, তারা বাম এবং ডান হাতটি একত্রে পুলের মধ্যে রাখে এবং বৃত্তাকার গতি তৈরি করে। তারপর উভয় হাত হ্রাস এবং এখন ঘূর্ণমান আন্দোলন একযোগে তৈরি করা হয়।
- ডাইভিং - ব্যায়াম ঘাড় পেশী ম্যাসেজ সঞ্চালিত হয়। পুকুরের কাছাকাছি একটি ঢালনে শুরু করার জায়গা, যখন পুলগুলি পুলের মধ্যে ঢুকিয়ে দেয়। পুলের ঢাল নিচে, একযোগে মাথা-থেকে-বাম আবর্তনের সঙ্গে। শিশুটিকে বলের মধ্যে তার মাথা ঢেকে ফেলতে চেষ্টা করুন এবং নীচে পান।
- রাউন্ড ট্রাঙ্ক পেশী ম্যাসেজ জন্য একটি ব্যায়াম হয়। শিশু পেছনে পুলের পাশে দাঁড়িয়ে আছে, হাতে হাত
উত্থাপিত বিপরীত দিকে পেতে রোল করতে হবে। - আপনার হাত ঝাপসা করবেন না - এই ব্যায়ামের উদ্দেশ্য হল গতিশীল এবং স্ট্যাটিক সমন্বয় বিকাশ। শুরু পজিশন পাদদেশের পাদদেশে একটি আলনা আলাদা। প্রথমে আপনি হাত বিভিন্ন অবস্থানের সঙ্গে একটি স্ট্যান্ড সঞ্চালন প্রয়োজন, ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা। তারপর ভারসাম্য বজায় রাখার সময় হাত দ্বারা সমর্থন ছাড়াই বেসিন এর ঘের মধ্যে পায়চারি করার চেষ্টা করুন।
- সাইকেল - পায়ের পাতার নিচের ছায়া, এবং গ্যাস্ট্রোনসিমিয়াস পেশীও বহন করা হয়। পুলের পাশে তার পিঠের পাশে বসা, পাশে পাশে সোজা হাত, পায়ে একসাথে এগিয়ে এগিয়ে যতক্ষণ সম্ভব যতগুলি বল ছড়িয়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন, ততক্ষণ আপনার সাইকেলে চলাচলের মতো চলাচলের প্রয়োজন।