সপ্তাহে 3২ দিনে শ্রমজীবনের শুরুতে আমি কীভাবে দ্রুত গতিতে এগিয়ে যেতে পারি?
এটা লক্ষ করা উচিত যে কোনও ব্যবস্থা নেওয়ার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা প্রয়োজন। সব পরে, শুধুমাত্র তিনি একটি বিশেষ গর্ভাবস্থার অবশ্যই সব বৈশিষ্ট্য জানেন।
গর্ভাবস্থার 38-39 সপ্তাহের প্রসবের গতি সম্পর্কে কীভাবে কথা বলবেন, তা প্রথম স্থানে, এটিকে "মুজেতেপাপিয়া" হিসাবে উদ্দীপনার একটি পদ্ধতি বলা প্রয়োজন। বেশিরভাগ মিডওয়াইফ দীর্ঘ পদে (38 সপ্তাহ থেকে শুরু করে) ভালবাসার জন্য কথা বলে। জিনিসটি তার রচনায় পুরুষ মুখোশে প্রস্টেট গ্রন্থি, হরমোনের পদার্থের একটি বড় সংখ্যা রয়েছে যা জরায়ুমুখকে নরম করে তুলতে সহায়তা করে এবং এর উদ্বোধনকে উত্তেজিত করে। উপরন্তু, যৌনতার সময় স্তনের কোমল স্তনবৃন্ত অন্য হরমোন, অক্সিটোকিনের সংশ্লেষণকে উন্নীত করবে, যা ঘন ঘন myometrium এর পেশী ফাইবারের সংকোচন ঘটায়, যার ফলে গর্ভাশয়ের স্নায়ু বৃদ্ধি পায়, যার ফলে সংকোচনের সূচনা হয়।
সপ্তাহে 3২ দিন শিশুর জন্মের প্রক্রিয়াকরণের মতো প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার দ্বিতীয় উপায় হচ্ছে ব্যায়াম। যাইহোক, এটি মনে রাখা উচিত যে এই ধরনের কার্যকলাপ কম তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি হতে হবে। ক্লাসিক্যাল জিমন্যাস্টিকস, - শারীরিক কার্যকলাপের একটি চমৎকার বৈকল্পিক। এছাড়াও, প্রায়ই যেমন, ডাক্তার সিঁড়ি আরোহণ ব্যবহার পরামর্শ পরামর্শ যাইহোক, এই ক্ষেত্রে এটি বিবেচনা করা প্রয়োজন যে এই ধরনের সময়ে মহিলার ইতিমধ্যে বেশ কঠিন সরানো হয়: পেট বড় এবং hinders হয়। অতএব, আঘাত এড়ানোর জন্য, ভবিষ্যতে মা কেউ কেউ দ্বারা সংসর্গ করা হবে যদি এটি ভাল হয়।
লোকেদের সাহায্যের সাহায্যে আপনি কিভাবে দ্রুত ডেলিভারি করতে পারেন?
পেলভিক এলাকায় রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করার জন্য, একজন মহিলা বিভিন্ন ধরনের উষ্ণতর পদ্ধতিগুলি সম্পাদন করতে পারে। এই কোমর অঞ্চলে আয়োডিন জাল প্রয়োগ করা, মরিচ প্যাচ উপর sticking, একটি গরম ঝরনা গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত।
জনসাধারণের মধ্যে যেগুলি প্রজনন প্রক্রিয়ার উদ্দীপক ব্যবহার করা যেতে পারে, প্রথম এবং সর্বাগ্রে, সেগুলি আধা-তেলের কল করতে প্রয়োজনীয়। এই ড্রাগ একটি উচ্চারিত জোলাপ প্রভাব আছে। সুতরাং, অন্ত্রের পেরিসটিকাল সংকোচন বৃদ্ধি, যে গর্ভাবস্থায় myometrium এর স্বন তীব্রতা বৃদ্ধি করে তোলে এই জন্ম প্রক্রিয়ার সূত্রপাত উদ্দীপিত করতে সাহায্য করে।
এটি লক্ষ্য করা ভাল যে প্রতিদিনের খাদ্যের পর্যালোচনাটি একটি প্রারম্ভিক প্রসবের জন্য অবদান রাখতে পারে। এমন একটি ভবিষ্যতের মা যেমন ফাইবারের সমৃদ্ধ খাবারগুলি খাওয়ার জন্য সুপারিশ করা হয়: কাঁচা সবজি এবং ফল
এছাড়াও, লোকের প্রতিকারের মধ্যে, এটি নাম এবং রাশিবেরি পাতাগুলি প্রয়োজন। সাধারণত তারা ক্রমবর্ধমান উষ্ণ জল সঙ্গে brewed এবং 2-3 চশমা একটি দিন পান। এই যন্ত্রটি জন্মের খালের চারপাশে অবস্থিত লিবামমেন্টগুলি নরম করে তুলতে সহায়তা করে।
সুতরাং, নিবন্ধ থেকে দেখা যায়, প্রসবের কারণ হওয়ার অনেক উপায় আছে, তবে এটা মনে রাখা উচিত যে, এই ধরনের সমস্ত পদক্ষেপগুলি গর্ভধারনের নেতৃত্ব দিচ্ছে এমন ডাক্তারের সাথে সমন্বয় করা উচিত।