অনুশীলন দেখায় যে, 40 বছর পর শুকিয়ে জাপানী ম্যাসেজ খুব কার্যকরভাবে সাহায্য করে। কিছুই না কারণ জাপানি মহিলাদের সবসময় তরুণ দেখায়। মনে হয় যে বছর ধরে তাদের মুখ ত্বকে কোন পরিবর্তন হয় না। এটা কি ভাল হয়ে যায়?
জিহ্বা বিরুদ্ধে জাপানি মুখের ম্যাসেজ
জাপানি ড্রেনেজ ম্যাসেজ হল সুপরিণতির সর্বোত্তম প্রতিরোধ। উপরন্তু, আপনি প্রতিদিন কর্ম সঞ্চালন যদি - এবং এটি বাড়িতে এটা করা কঠিন নয় - এটি সাহায্য করবে:
- সোজাল শেষ করা;
- লিম্ফ্যাটিক নিষ্কাশন উন্নতি;
- ডবল চিবুক অপসারণ;
- মুখের ত্বক মসৃণ;
- স্কিন রঙ স্বাভাবিককরণ;
- কনট্যুর আঁট
Wrinkles থেকে জাপানি মুখের ম্যাসেজ কৌশল
একটি ম্যাসেজ করা, আপনার অঙ্গবিন্যাস রাখা এবং কিছু আপনার মাথায় ঝুঁকি না:
- কপালের কেন্দ্রস্থলে তিনটি আঙ্গুল সংযুক্ত করুন, এবং তারপর প্রচেষ্টাগুলি মন্দিরের কাছে তুলে ধরুন। হাত পিছন কপাল চাপা এবং কান অবতরণ হয়। শেষের দিকে - মুখের কোণের আঙুলগুলি কলার বোনের নিচে নামিয়ে দেয়।
- চোখের চারপাশে wrinkles বিরুদ্ধে একটি জাপানি ম্যাসেজ সম্পাদন করার সময়, আপনার নখদর্পণ সঙ্গে নীচের এবং উপরের পেন্সিল মধ্যে বাইরের থেকে ভিতরের কোণ থেকে একটি লাইন আঁকা।
- আপনার ঠোঁটের গর্তে আপনার আঙ্গুলের ধাক্কা, এবং কয়েক সেকেন্ডের পরে আপনার ঠোঁট উপরে কাঁটাচামচ পর্যন্ত সরাতে।
- নাক নীচের উইংস কাছাকাছি পিট থেকে সরান। নাক এর সেতুতে যান, এবং সেখানে থেকে কান কাছাকাছি উপদেষ্টা যাও।
- জাপানী ম্যাসেঞ্জারের wrinkles থেকে আপনার গাল প্রসারিত করুন, মুখের কোণে ত্বক স্ট্রোক করুন, উপরের চোয়ালের দিকে সরানো। চোখ ও মন্দিরগুলিতে যান কান টিপস এ প্রক্রিয়া সমাপ্তি
- নিচের চোয়ালের উপর আপনার পাঁজর রাখুন কানের মধ্যে আঙ্গুলের একজোড়া চোখে চোখ ও কপাটপের দিকে।
- তিনটি আঙুল cheekbones উপর। নাসার সংকুচিত হয়, এবং আঙ্গুল কান থেকে প্রত্যাহার করা হয় পরে।
- বুকে হাত আপনার হাতের তালুতে একটি চিবুক স্থাপিত হয়। চাপ চলছে আন্দোলন তৈরি করা হয়। হাতে হাত খোলার পর মুখের উপর সরানো, এবং অঙ্গুষ্ঠ কান যেতে। হাতা গাঁজার উপর রাখা হয় এবং জোরপূর্বক কান কপাটাসে প্রত্যাহার করা হয়।
- মুখ সামনে পাঁজর সংযুক্ত করুন। অঙ্গুষ্ঠ ঘাড় থেকে নির্দেশ, এবং forefinger চাপুন। পালস একটি হীরা খুলুন আপনার থাম্ব সঙ্গে, আপনার চিবুক ম্যাসেজ, এবং নিম্ন মন্দির মাধ্যমে আপনার মন্দির বাকি।
- কোষ তালাকপ্রাপ্ত, এবং বাম হাতের আঙুল সহজে zigzag আন্দোলন সঙ্গে কপাল স্ট্রোক।