আপনি কি মনে করেন যে আপনি কেবলমাত্র আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে এবং ভাল দেখতে চান? Netushki, এই 45 প্রাণী আধ্যাত্মিক, শারীরিক এবং মানসিক চর্চা অধ্যয়নরত থেকে উপকৃত, একটি উচ্চতর আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক রাষ্ট্র অর্জনের লক্ষ্য সঙ্গে!
ওয়েল, যে - যোগ করছেন!
চল দেখি?
1. এটা আমার মাস্টার কোর্সের পুনরাবৃত্তি জন্য সময় "beginners জন্য যোগব্যায়াম"। সত্যি?
2. আমি এটা কিভাবে করতে পারেন!
3. বাহ, প্রসারিত চিহ্ন!
4. আসান "পাতৌগহেষকি" - আমার সবচেয়ে প্রিয়!
5. মিথ্যা মিথ্যা!
6. ভাল, আমি ইতিমধ্যে চার প্যাড আছে কি?
7. কি আমি স্লাইড!
8. এবং আপনি তাই পুনরাবৃত্তি হবে?
9. আসন "পরিবার" - সবচেয়ে কার্যকর!
10. এবং এই "নৌকা" অঙ্গবিন্যাস, সত্য, ঘুম ...
11.আপনি প্রকৃতি থেকে আমার graceful চিত্র চিন্তা?
1২. এটা কি সত্যি যে আমি সুন্দর?
13. আমি এই পদক্ষেপে নতুন আসন নিয়ে এসেছি!
14. ধৈর্য এবং কাজ আমাকে বিমোহিত করতে প্রলুব্ধ করবে!
15. মাস্টার, জগাখিচুড়ি করো না!
16. আমি বুঝতে পারছি না - যাজক ভারী, অথবা তার মাথা ???
17. উজগগিওসিয়া এবং আপনি খুশি হবেন!
18. দুই জন্য "কমল" বসান
19. এই আপনি দেখা যায় না!
আসো, আসো, তুমি সফল হও!
২1. সকালের সন্ধ্যায় যোগব্যায়াম করা হয় কে?
২২. নমস্কার, মাস্টার, তোমাকে নম ...
২3. মনোযোগ দিয়ে আমাকে থামান না!
24. কুকুর জন্য যোগব্যায়াম মাত্রা 80
২5. আমি বিশ্বাস করি আপনি এই পুনরাবৃত্তি করবেন না?
26. যোগব্যায়াম একটি মজার কার্যকলাপ!
27. প্লেক "মেরু বর্শা" সম্পন্ন!
28. হ্যাঁ, আমি এখানকার আরও ভাল!
29. এবং কি, এমনকি যোগব্যায়াম একটি প্রবণতা মধ্যে পোষাক প্রয়োজন!
30. ওহ, আমি কি এটা চালু করেছি বা করেছিলে?
31. শুধু একটু এবং আমি একজন প্রশিক্ষক হয়ে উঠবো!
32. সপ্তম মাস অরঙ্গুতরাও সকালের যোগব্যায়াম!
33. ঘনত্বের মাস্টার!
34. বাইরে থেকে, নিশ্চিত, আমি সুন্দর!
35. সন্ধ্যায় প্রসারিত সময়
36. আর কতদিন থাকব?
37. এবং কি, এটা সুবিধাজনক ...
38. আমি সত্যিই আধ্যাত্মিকভাবে বেড়ে উঠি!
39. হ্যাঁ, আমি লাজুক!
40. কত সুন্দর!
41. "গিনিপিগ জন্য যোগব্যায়াম" আপনি কি বুঝতে পারি?
42. আমাকে আমার টিভি দেখা থেকে থামে না ...
43. হ্যাঁ, আমি শুধু যোগ করার জন্য তৈরি করছি!
44. আপনি যদি দীর্ঘদিনের জন্য প্রশিক্ষিত হন, তাহলে আপনি এটিও করবেন!
45. ক্লাসের পর আমাকে জেগেছে ...