কুমড়ো দরকারী পদার্থ এবং ট্রেস উপাদান একটি অনন্য ভাল। এটি প্রচুর ভিটামিন আছে। প্রথমত, ভিটামিন সি এবং বি ভিটামিন, যা ক্লান্তি, উদ্বেগ এবং অনিদ্রা প্রতিরোধ সাহায্য। উপরন্তু, এই ভিটামিন নখ শক্তিশালী করা, এবং চুল - সুন্দর এবং স্বাস্থ্যকর, যা প্রসবোত্তর সময়ের গুরুত্বপূর্ণ।
এটা কুমড়া পাম্প করা সম্ভব?
কুমড়ো শিশুকে জন্মের 10 দিন পর থেকেই নার্সিংয়ের অনুমতি দেয়। এটি রান্না, বেকড, stewed ব্যবহার করা যেতে পারে। এই বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, কুমড়া ওজন বৃদ্ধি এবং স্থূলতা প্রতিরোধ করার ক্ষমতা আছে। সম্মত হন, এটি এমন একটি নার্সিং মাের জন্যও গুরুত্বপূর্ণ যে তার ওজন নিরীক্ষণ করে, কিন্তু কিছু কারণেই অতিরিক্ত পাউন্ড অর্জন করা চলতে থাকে।
এটা কুমড়া মধ্যে উপস্থিত অনন্য এবং বিরল ভিটামিন টি সম্পর্কে সব। এটা শরীরের খাদ্য হজম সঙ্গে মোকাবেলা করতে সাহায্য করে এবং স্থূলতা বাধা দেয়। একটি কুমড়া এই সম্পত্তি সক্রিয়ভাবে তাদের রোগীদের এই বিস্ময়কর পণ্য সুপারিশ যারা সব ডায়াবেটিস পরিচিত হয়।
একটি নার্সিং মা জন্য কুমড়ো এছাড়াও ভিটামিন কে একটি উৎস, যা ভাল রক্তের coagulability প্রচার এবং রক্তপাত সঙ্গে সাহায্য করে। এই সম্পত্তির কারণে, প্রসবের পর প্রথম মাসের মধ্যে ল্যাক্টেশন চলাকালীন কুমড়া অত্যধিক গর্ভাশয়ে রক্তপাতের স্বাভাবিককরণে সহায়তা করে।
উপায় দ্বারা, একটি নার্সিং মা নিরামিষ একটি কুমড়া ক্যালসিয়াম একটি বিকল্প উৎস হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে, কারণ স্তন্যপান করার সময় কুমড়া এই প্রয়োজনীয় উপাদান উৎস পদ উদ্ভিদ খাদ্য মধ্যে নেতৃস্থানীয় এক জায়গা নেয় কারণ। কাঁকড়া, ক্যালসিয়াম তিল, মরিচ, গাজর, বীট, সবুজ শাক (পেসলে, ডিল), পিচ্চি এবং আখরোটের সাথে ক্যালসিয়াম স্টোরেজ পুনর্নবীকরণের জন্য প্রয়োজনীয়।
কুমড়ো কমে যায় যখন একজন মহিলার কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ থেকে ভুগছে। কুমড়া থেকে খাবার, পটাশিয়াম উচ্চ কন্টেন্ট ধন্যবাদ, হৃদয় কাজ উন্নতি জাহাজ, শক্তিশালীকরণ, এবং সোজাল relief থেকে অবদান।