কিভাবে শিশুদের সাঁতার কাটা?

এমনকি জন্মের আগেই, শিশুদের সব সময়ই পানিতে রাখা হয়। তাদের জন্য, এটি পরিচিত এবং তাই শিখতে শিশুদের সাঁতার কাটা সব কঠিন নয়। কিন্তু পুরোনো বাচ্চারা সাঁতার কাটাতে এবং কিভাবে তাদের প্রশিক্ষণ দিতে হয়, এমন একটি প্রশ্ন যা কঠোর পরিশ্রমের প্রয়োজন।

শিশুর

যেমন একটি ক্ষুদ্র বিট সঙ্গে, নাবিক কর্ড সুস্থ হয়েছে পরে সাঁতার শুধুমাত্র কাজ করা যেতে পারে। প্রধান প্রয়োজনীয়তা এক বড় স্নান উপস্থিতি। ছোট শিশুদের, পেট উভয়, এবং পিছনে, মহান পরিতোষ সঙ্গে স্কিম।

জটিল দুটি ব্যায়াম গঠিত:

1. প্রধান জিনিস যা শিশুর পেটে তরমুজ নিতে অনুমতি দেবে, তার মাথার উপরে জলের মাথার উপরে রাখা হয়। এই ক্ষেত্রে, টুকরা এর knobs এবং পায়ে বিনামূল্যে হয় এবং তিনি সক্রিয়ভাবে তাদের বিবর্তিত।
2. যদি শিশুকে সাঁতার কাটাতে শেখার একটি উদ্দেশ্য থাকে, তবে তার পেছনে পানিতে শিশুর নিঃশ্বাস ফেলতে এবং উভয় হাত দিয়ে তার শরীর ধরে রাখতে হবে: মাথার নীচে এক হাত, পেছনের পিছনে দ্বিতীয়।

বছর এবং আরও

এই ধরনের শিশুদের সঙ্গে, পুল বা "শান্ত" জল সংস্থা প্রশিক্ষণ শুরু ভাল। ব্যায়াম জটিল এর সারাংশ শিশুর জন্য একই, কিন্তু কিছু পার্থক্য সঙ্গে। শিশুকে তার পেটে সাঁতার শেখানো হলে, বয়স্কদের হাত চিবুকের নিচে রাখা হয় না, তবে শিশুটির বুকে এবং আন্ডারগ্রাউন্ড হোল-এর নীচে। উপরন্তু, অস্ত্র এবং পায়ে সমন্বিত আন্দোলন সম্পর্কে শিশুরকে বলা প্রয়োজন।

আপনি শিখতে পারেন কিভাবে একটি শিশু সাঁতার কাটা, বিশেষ অভিযোজন সঙ্গে, বা তাদের ছাড়া। পেশাদার বৈশিষ্ট্যগুলি হল: সাঁতার, পিন ও নুডলসের জন্য বোর্ড।

পুলের প্রশিক্ষণ যখন , শিশুদের তাদের সঙ্গে, বা সহজ "সাহায্যকারী", উদাহরণস্বরূপ, armlets সঙ্গে সাঁতার কাটা শিশুদের।

কিভাবে শিশুদের অধীনে সাঁতার শেখার শেখান, সবচেয়ে কঠিন প্রশ্ন, কিন্তু এটি ছাড়া আপনি পালাতে পারেন না একটি নিয়ম হিসাবে, প্রথম দিকে ছাগলছানা ডুব শিখতে এবং শুধুমাত্র তারপর সাঁতার শুরু। আরও আরামদায়ক হওয়ার জন্য, আপনার চশমা পান এবং তাদের বলুন যে পানি সাঁতারের মতই পৃষ্ঠের উপর যা ঘটছে তা সমানভাবে হয়, তবুও ডাইভিংের মতো আপনার শ্বাস বন্ধ করার প্রয়োজন হয়।

তাই, শিশুকে সাঁতার শেখানো এবং শিবির বা সমুদ্রের দিকে যাওয়ার সময় আপনি তার জন্য শান্ত হবেন উপরন্তু, সব বয়সের শিশুদের জন্য সাঁতার একটি চমৎকার শারীরিক ব্যায়াম।