সঠিকভাবে ovulation দিন গণনা করতে সক্ষম একটি খুব গুরুত্বপূর্ণ পদ্ধতি। এই একটি মহিলার সফল ধারণা জন্য দিন বা অবাঞ্ছিত গর্ভাবস্থা এড়াতে সাহায্য করবে। আমরা সঠিকভাবে ovulation দিন গণনা কিভাবে সব সম্ভাব্য পদ্ধতি বিস্তারিত বর্ণনা করার চেষ্টা করবে।
কিভাবে ovulation দিন সঠিকভাবে হিসাব করা?
মাসিক চক্রের মেয়াদ যদি 28 দিন হয়, তবে 13-14 দিন এ ovulation দেখা দেয়। Ovulation ঘটেছে তা নিশ্চিত করতে, আপনি বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন। পদ্ধতিটি মোটামুটি সহজ এবং বিছানা থেকে বের না করে প্রতি সকালে স্রাবের তাপমাত্রা পরিমাপ করা হয়। প্রাপ্ত মানগুলি একটি বিশেষ গ্রাফে চিহ্নিত করা হয়েছে, পরিমাপ তিনটি চক্রের জন্য করা উচিত।
স্বাভাবিক মাসিক চক্রের মধ্যে, ovulation আগে, 36.5 ডিগ্রি সেলসিয়াসে বেস্যাল তাপমাত্রায় সামান্য পরিমাণে হ্রাস হয় এবং ওভুলেশনের দিনে 37 থেকে 37.1 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড এই গর্ভাবস্থার হরমোন একটি বৃহৎ পরিমাণে রক্তে রিলিজ কারণে হয় - প্রেগ্রেস্টারন, যা, হাইপোথ্যালামাস মধ্যে তাপবিদ্যুৎ কেন্দ্রে অভিনয়, তাপমাত্রা বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে
সঠিকভাবে ovulation দিন নির্ধারণ করার দ্বিতীয় উপায় একটি ovulation পরীক্ষা সঞ্চালন হয়। তাদের কর্ম গর্ভাবস্থা পরীক্ষা কর্ম অনুরূপ।
মাসিক চক্র সময় গতিবিদ্যা মধ্যে আল্ট্রাসাউন্ড পরীক্ষা আমাদের প্রভাবশালী follicle বৃদ্ধির ট্রেস করতে পারবেন।
ডিম্বস্ফোটনের অজৈব অঞ্চলে ওভুলেশনের উপসাগরীয় লক্ষণগুলি মধ্যপন্থী ব্যথা হয়, পাশাপাশি জেনেটিক ট্র্যাক্ট থেকে স্বচ্ছ শোষক স্রাবের সংখ্যা বৃদ্ধির পাশাপাশি।
ক্যালেন্ডার এবং টেবিল দ্বারা ovulation দিন গণনা করা কিভাবে?
বিশেষ অন-লাইন ক্যালেন্ডারগুলি রয়েছে যেগুলি ovulation সূত্রের সঠিক তারিখ গণনা করতে সহায়তা করে। এটি করতে, গত মাসিকের তারিখ এবং বিশেষ ঘরগুলিতে মাসিক চক্র (যদি এটি নিয়মিত থাকে) এর সময়কাল লিখুন।
একটি বিশেষ টেবিল রয়েছে যেখানে নিয়ন্ত্রণের বক্ররেখা চিহ্নিত করা হয় - এটি স্বাভাবিক মাসিক চক্রের মধ্যে বেস্যাল তাপমাত্রার গতিবিদ্যা। এই গ্রাফে, আপনার বেসল তাপমাত্রাটি লক্ষ্য করা উচিত, এবং তারপর এটি নিয়ন্ত্রণের সাথে তুলনা করুন।
এইভাবে, ovulation তারিখ নির্ধারণ, আপনি বিভিন্ন পদ্ধতি ব্যবহার করতে হবে। পরিমাপের যথার্থতা মূলত মাসিক চক্রের নিয়মিততা এবং নির্বাচিত পদ্ধতিগুলির নির্ভরযোগ্যতা উপর নির্ভর করে। গর্ভবতী হয়ে যাওয়ার দীর্ঘ অসফল প্রচেষ্টাগুলির সাথে, আপনাকে একজন উপযুক্ত বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত।