"কোলেস্টেরল" শব্দটি যখন উল্লিখিত শব্দটি উত্থাপিত হয় তখন প্রথম অ্যাসোসিয়েশনগুলি বরং অপ্রীতিকর হয়। আমরা সব জানি যে এই পদার্থ, শরীরের বৃহত পরিমাণে হচ্ছে, গুরুতর সমস্যা হতে পারে। আসলে, একজন মহিলার শরীরের জন্য একটি স্বাভাবিক পরিমাণে কলেস্টেরল প্রয়োজনীয়। প্রধান জিনিস রক্তের এই পদার্থের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং এটি স্বাভাবিক সময়ে এটি ফিরে আনতে হয়।
মহিলাদের জন্য মোট কলেস্টেরলের আদর্শ
কোলেস্টেরল শরীর দ্বারা উত্পাদিত একটি চর্বিযুক্ত পদার্থ এবং আংশিকভাবে খাওয়া খাদ্য খরচ এ গঠিত। শরীরের এই পদার্থের বিশুদ্ধ রূপের মধ্যে খুব সামান্য রয়েছে, এটি অধিকাংশ লিপোপ্রোটিন একটি অংশ। এই ধরনের যৌগগুলি উচ্চ এবং নিম্ন ঘনত্বের। এটি এলডিএল এর কারণে হয় যে এথেরোস্ক্লেরোটিক প্লাকগুলি গঠিত হয় এবং বিভিন্ন রোগের বিকাশ হয়। একই উচ্চ ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন সাধারণত "ভাল" কলেস্টেরল বলে।
শরীরের এই পদার্থ খুব গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে:
- কোলেস্টেরল কোষের ঝিল্লি গঠন এবং সংরক্ষণের জন্য দায়ী।
- মহিলা হরমোনের বিকাশে পদার্থ সরাসরি অংশ নেয়।
- লিপোপ্রোটিন একটি সাধারণ বিপাকীয়তা প্রদান করে।
- এটি কোলেস্টেরলের কারণে হয় যে সূর্যের রশ্মি একটি অত্যাবশ্যক ভিটামিন ডিতে রূপান্তরিত হতে পারে।
- লিপোপ্রোটিন স্নায়ু ফাইবার বিচ্ছিন্ন
মহিলাদের স্বাভাবিক কলেস্টেরলের মাত্রা বয়স, স্বাস্থ্যের অবস্থা এবং অন্যান্য অনেক কারণের উপর নির্ভর করে প্রবাহিত হতে পারে। তবে শরীরের পদার্থের গড় পরিমাণ 3 থেকে 5.5 mmol / l এর মধ্যে হওয়া উচিত। এই সূচক মোট পরিমাণ, যা, উভয় ভাল এবং খারাপ কোলেস্টেরল মিলিত। 50 সীমা অতিক্রম করে মহিলাদের জন্য, তারা সামান্য (সাধারণত একটি বড় দিক নির্দেশ করে) দিকে অগ্রসর হতে পারে।
কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ থেকে সেরকম মানুষ এবং যারা তাদের থেকে বেশি পছন্দ করে, তাদের বিশেষ মনোযোগ দিয়ে কোলেস্টেরলের মাত্রা অনুসরণ করা উচিত। এই শ্রেণীর রোগীর প্রতিনিধিদের রক্তে লিপোপ্রোটিন সংখ্যা 5 mmol / l এর বেশি হওয়া উচিত নয়।
কেন মহিলাদের উচ্চ কোলেস্টেরল আছে?
জীবনের সর্বত্র, একজন ব্যক্তির রক্তে কোলেস্টেরল পরিমাণ বড় এবং নিম্ন উভয় পাশে আলাদা হতে পারে। এই ঘটনা কোনওই পছন্দসই নয়, এবং লিপোপ্রোটিনগুলির উচ্চ স্তরের মারাত্মক হতে পারে।
মহিলাদের উচ্চ কোলেস্টেরলের প্রধান কারণ নিম্নরূপ:
- প্রধান সমস্যা অপুষ্টি হয়। ফ্যাটি খাবারের অত্যধিক খরচ স্বাস্থ্যের অবস্থাতে প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া দেয়, অতিরিক্ত কিলোগ্রামের সাথে ভরাট হয় এবং অন্যান্য বিষয়ের মধ্যে কোলেস্টেরল তৈরিতে অবদান থাকে।
- ধূমপান খুব ক্ষতিকর। নিকোটিন "ভাল" কোলেস্টেরলকে হত্যা করে এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেম ব্যাহত করে।
- অনুশীলন দেখানো হিসাবে, কলেস্টেরল একটি বাসগৃহ জীবনধারা নেতৃত্ব যারা অনেক মানুষের মধ্যে বৃদ্ধি পায়।
লিপোপ্রোটিন এবং ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, কিডনি রোগ, যকৃত এবং থাইরয়েড গ্রন্থি নারীর বর্ধিত কলেস্টেরলের কোন সুস্পষ্ট লক্ষণ দেখা যায় না। রক্তের গঠন পরিবর্তনের একটি যথাযথ গবেষণার সাহায্যে করা যেতে পারে। নিম্নলিখিত লক্ষণ আপনার বিরুদ্ধে সুরক্ষিত করা আবশ্যক:
- চক্ষু অঞ্চলে ত্বকে জন্ডিস স্পট - xanthomas;
- হৃদয়ে ব্যথা ;
- এনজিনেক পেক্টরস;
- শারীরিক প্রচেষ্টার পরে উদ্ভূত ক্লান্তি এবং পায়ে ব্যথা।
মহিলাদের কোলেস্টেরলের হ্রাস হ্রাস পায় খুব অপ্রীতিকর পরিণতি পায় এবং কয়েকটি কারণে এটি দেখা যায়:
- লিপোপ্রোটিন সংখ্যা হ্রাস ধ্রুবক চাপ দ্বারা প্রচারিত হয়;
- কখনও কখনও কম কোলেস্টেরল দরিদ্র বংশদ্ভুততা ফলাফল।
- অনুরূপভাবে, শরীরের খাদ্য, অপুষ্টি, অস্বাস্থ্যকর খাদ্য থেকে সাড়া দিতে পারে।
- কিছু রোগীর মধ্যে, কোলেস্টেরল বিষক্রিয়ায় পড়ে।