একটি গর্ভবতী মহিলার নতুন ধারণা, পদ এবং নিয়ম একটি বিশাল সংখ্যা সম্মুখীন। বেসাল তাপমাত্রা কি? গর্ভাবস্থায় কি ভূমিকা পালন করে? কিভাবে ovulation সময় তাপমাত্রা পরিবর্তন এবং কিভাবে এটা ধারণা পরিকল্পনা প্রভাবিত করতে পারে? এই নিবন্ধে আমরা এই একটি গর্ভবতী মহিলার দৈনন্দিন প্রদর্শিত যে এই এবং অন্যান্য অনেক বিষয় তাকান হবে।
বেসাল তাপমাত্রা: এটা কি?
সর্বোপরি, এটি জানা ভাল যে মৌলিক শরীরের তাপমাত্রা মৌখিক গহ্বর, মলদ্বার এবং যোনি মধ্যে পরিমাপ করা হয়। কেন বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ প্রয়োজন? সেক্স গ্ল্যান্ডের কাজের মূল্যায়ন করার জন্য যৌন পদ্ধতিতে সম্ভাব্য লঙ্ঘন নির্ধারণ করা, এবং ডিমের মুক্তি পাওয়ার মুহূর্তটি বুঝতে হলে, গর্ভাবস্থার পরিকল্পনায় বেসেল তাপমাত্রা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কারণ এটিও বুঝতে পারে। একটি বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ সঠিকভাবে অনুসরণ করে:
- হরমোন ওষুধ, অ্যালকোহল এবং মৌখিক গর্ভনিরোধক গ্রহণের সময় বুনিয়াদ তাপমাত্রা পরিমাপ করতে পারে না;
- এটা গর্ভাবস্থার শুরুতে এবং না শুধুমাত্র মলদ্বার মধ্যে বেসাল তাপমাত্রা পরিমাপ করার সুপারিশ করা হয়, কিন্তু মৌখিক গহ্বর বা যোনি মধ্যে না;
- ঘুমের 5-6 ঘন্টা পরে তাপমাত্রা পরিমাপ শুরু;
- বেসাল তাপমাত্রা প্রতি সকালে পরিমাপ করা হয়, যখন এটি কোন আকস্মিক আন্দোলন করতে এবং এমনকি কথা বলা না ভাল। এমনকি সরাসরি সূর্যালোক, যা চোখ irritates, তাপমাত্রা উষ্ণতা হতে পারে;
- বেসল তাপমাত্রা একই সময়ে পরিমাপ করা হয়;
- পরিমাপ 7-10 মিনিট স্থায়ী একটি পারদ থার্মোমিটার এবং 60 সেকেন্ডের মধ্যে একটি ইলেকট্রনিক থার্মোমিটার দিয়ে থাকে;
- সমস্ত সূচক একটি বিশেষ ডায়েরিতে রেকর্ড করা হয়।
কিভাবে গর্ভাবস্থার বেসাল তাপমাত্রা নির্ধারণ?
মূল তাপমাত্রায় গর্ভাবস্থার সংকল্প অত্যন্ত নির্ভরযোগ্য এবং সাধারণ পদ্ধতি, তবে, তবুও, বেশ বিরক্তিকর। মাসিক তাপমাত্রা 1 ম সপ্তাহের গর্ভাবস্থায়, যা, মাসিক চক্রের বিলম্ব, নিম্নলিখিত পদ্ধতি দ্বারা পরিমাপ করা উচিত: আপনাকে মলদ্বারে একটি মেডিকেল থার্মোমিটার (মেরু অথবা ইলেকট্রনিক) প্রবেশ করতে হবে। বেসেল তাপমাত্রায় গর্ভাবস্থার চিহ্নগুলি সহজেই নির্ধারণ করা যায়, যদি বেসেল তাপমাত্রা 37 দিন পর্যন্ত স্থায়ী হয়, তাহলে আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে গর্ভাবস্থা এসে গেছে। বেসল তাপমাত্রার বৃদ্ধি হরমোনের প্রভাবের অধীন ঘটে, তাই জরায়ুর দেয়াল একটি ফলিত ডিম সংযোজিত করার জন্য প্রস্তুত করা হয়। বেসল তাপমাত্রা পরিমাপ করে গর্ভাবস্থার প্রথম লক্ষণগুলি নির্ভরযোগ্য যথেষ্ট এবং তারা যদি কোনও গাইনকোলজিস্টের সাথে দেখা বা অন্য গর্ভাবস্থার পরীক্ষাগুলি করার জন্য কোনও সুযোগের সুযোগ পায় না তবে তাদের উপর নির্ভর করা যেতে পারে।
গর্ভাবস্থায়, যা নিরাপদভাবে উত্তোলন করে, উচ্চ বেসাল তাপমাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে চলতে থাকে এবং 37.1 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড থেকে 37.3 ডিগ্রী সেন্টিগ্রেড পর্যন্ত চলতে থাকে। এই প্রথম চার মাস স্থায়ী হয়, এবং পরে তাপমাত্রা ধীরে ধীরে হ্রাস শুরু। অনেকে বিশ্বাস করেন যে ২0 তম সপ্তাহ পরে