পুরাতন নারীদের জন্য মূত্রসংক্রান্ত অসম্পূর্ণতা একটি সমস্যা বলে মনে করা হয়। কিন্তু অল্প বয়স্কদের মধ্যে একটি দুর্বল মলাশয়ও দেখা যায়: তাদের মেনোপজালের পরে কোন সময় নেই, তবে জন্ম, আঘাতে এবং অন্যান্য কারণের কারণে প্যাভিলিয়্যক মাংসপেশিগুলির সাধারণ দুর্বলতার কারণে সৃষ্ট হয়।
দুর্বল মূত্রাশয় - উপসর্গগুলি
বয়সের সাথে মজুত বা শরীরের স্থিতিস্থাপকতা ক্ষতির সময় মাংসপেশি অদলবদল করে তোলে যে মূত্রাশয়ের স্ফার্ফ্টার দুর্বল হতে পারে এবং নির্ভরযোগ্যভাবে ভিতরে তরল রাখা সক্ষম হয় না। স্ট্রেন, শারীরিক ব্যায়াম, কাশি, হাস্যরসকালে এমনকি মূত্রনালীতে প্রস্রাব বের করে আনুপাতিকভাবে খোলা হয়।
প্যাথোলজি বিকাশের দ্বিতীয় ধরন হল মূত্রাশয়টির দেয়ালের পেশীগুলির দুর্বলতা, যখন একটি মহিলার ক্রমাগত ওভারফ্লো এবং ঘন ঘন প্রস্রাবের অনুভূতি থাকে - এমনকি অল্প পরিমাণের তরল মূত্রাশয়কে উত্তেজিত করে, এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জীবাণুমুক্ত করার চেষ্টা করে। হাইপোথার্মিয়া পরে, ঠান্ডা সময়, এই উপসর্গ বৃদ্ধি ঝোঁক।
মহিলাদের মধ্যে মূত্রাশয় দুর্বলতা লক্ষণ অস্বস্তিকর, জটিল, সক্রিয় সামাজিক এবং ঘনিষ্ঠ জীবন হস্তক্ষেপ কারণ।
দুর্বল মূত্রাশয় - কি করতে হবে?
মূত্রাশয়র দুর্বলতা একটি মূত্রবিদ্যার সাথে সাথে চিকিত্সা করা উচিত। কিন্তু বেশীরভাগই মহিলার উপর নির্ভর করে: তার হাতে এই রোগের সাথে সহানুভূতির সুযোগটি সবচেয়ে বেশি আরামদায়ক এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অসম্ভবতা দূর করার সুযোগ।
প্রথমত, আপনি বিশেষ যথেচ্ছ প্যাড বা শোষক প্যান্ট পেতে প্রয়োজন। এটি আপনাকে স্বাভাবিক জীবনযাপন করতে দেবে এবং অস্বস্তির কারণেই প্রতি মিনিট চিন্তা করবে না যে অসহ্যতা সৃষ্টি করে।
একটি দুর্বল মূত্রাশয় চিকিত্সা নিম্নলিখিত ব্যবস্থা গঠিত:
- ঠান্ডা এবং সংক্রামক রোগের প্রতিরোধ। ওভারকোল করবেন না, আপনার পা রাখুন এবং গরম গরম করুন। আরো ক্র্যানবেরি এবং cowberry mors পান - তারা ব্লাডার ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়া থেকে ধোয়া।
- ডান ঘনিষ্ঠ স্বাস্থ্যবিধি পর্যবেক্ষণ করুন: আপনি মলদ্বারের দিক থেকে নিজেকে ধুয়ে ফেলতে হবে, এবং তদ্বিপরীত নয়।
- কিগেলের ছোট পুকুরের পেশীকে শক্তিশালী করার জন্য ব্যায়াম করা নিশ্চিত করুনঃ এই জিমটি প্রধান জিনিসটি অধ্যবসায়ী এবং নিয়মিততা।
- মূত্রাশয় ব্যায়াম: ধীরে ধীরে প্রস্রাবের মধ্যে ব্যবধান বৃদ্ধি করে, প্রক্রিয়া নিজেই বিরতি দিন, অভ্যন্তরীণ পেশী শক্তি সঙ্গে জেট এবং এটি জেট মুক্তি অনেক বার।
- খারাপ অভ্যাস প্রত্যাখ্যান: নিকোটিন এবং এলকোহল ব্লাডার এর দেয়াল শিথিল।
- খাদ্য সংযোজন: খাবারের একটি উচ্চ ফাইবারের উপাদান অকথ্যতা উদ্ভূত যে constipations যুদ্ধ করতে সাহায্য করে লবণাক্ত এবং মসলাযুক্ত খাবার বুদ্বুদ দেয়ালের জ্বালাপোড়া করে, তাই আপনি এই ধরনের খাবারের সীমাবদ্ধতা প্রয়োজন। কফি এবং শক্তিশালী চা হিসাবে diuretics প্রত্যাখ্যান, যেমন।