নারীর প্রতি উরুজা কিভাবে সঠিকভাবে রাখতে হবে?

রমজান মুসলিম চন্দ্র ক্যালেন্ডারের নবম মাস, যা চার পবিত্র মাসে এক। এটা রমজান সময় যে Uraz একটি মোটামুটি কঠোর পোস্ট পরিদর্শন করা হয়। রোজা ইসলামের মূল পাঁচটি স্তম্ভের মধ্যে একটি, অতএব সকল মুমিনদের উচিত উরুজা রাখা। এই পোস্টটি বারো বছর বয়স থেকে সমস্ত মুসলমানদের জন্য বাধ্যতামূলক। অবশ্যই, কিছু নিয়ম আছে যা পোস্টে আটকাতে বা এটি কম কঠোর এবং সীমিত করতে অনুমতি দেয় না। যেমন ব্যতিক্রমগুলি, উদাহরণস্বরূপ, গর্ভাবস্থা, অসুস্থতা বা বৃদ্ধ বয়স অন্তর্ভুক্ত। কিন্তু উরাজ মহিলাকে যথাযথভাবে পালন করার ব্যাপারে পৃথকভাবে কথা বলার জন্য উপযুক্ত, যাতে পোস্টটি কেবল আধ্যাত্মিক ও ধর্মীয় পদে নয় বরং স্বাস্থ্যের শর্তেও উপকৃত হবে। উপবাস পরে, আসলে, এই একই খাদ্য , শুধুমাত্র আরো দীর্ঘমেয়াদী, তাই আপনার শরীরের অবস্থার নিরীক্ষণের প্রয়োজন যাতে খাদ্যের "ঝাঁকি আপ" তাকে ভাল করতে হবে, ক্ষতি না।

নারীদের জন্য উরাজ পোস্ট কিভাবে রাখা যায়?

উরাজাতে মুসলিম পদ প্রধান বৈশিষ্ট্যটি হলো খাদ্যের পরিমাণগত বা গুণগত গঠন সম্পূর্ণরূপে নিয়ন্ত্রিত হয় না, অর্থাৎ, আপনি অবশ্যই কোনও খাবার খায়, অবশ্যই, সংশোধনের ব্যাপারে এখনও সচেতন থাকুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা শুধুমাত্র খাওয়া সময় দ্বারা খেলা হয় উরাজা চলাকালে মুসলমানরা প্রতিদিন সূর্যাস্ত থেকে সূর্যাস্ত পর্যন্ত কিছু খেতে পায় না। এছাড়াও এই সময়ে তারা অন্তরঙ্গতা থেকে বিরত থাকা। সূর্যাস্তের পর এবং সূর্যাস্তের আগে এটি কোনও খাবার খেতে অনুমতি দেয়। অন্ধকারে ঘনিষ্ঠ অন্তরঙ্গতাও অনুমোদিত, যদিও কিছু, বিশেষ করে কঠোর মুমিনরা, পুরো ত্রিশ দিনের উপবাসের জন্য কোনও যৌন যোগাযোগ থেকে সম্পূর্ণরূপে পরিহার করা পছন্দ করে।

মুসলিম ঐতিহ্যের মতে, রোযা পর সুস্বাদু খাবারের বিভিন্ন সুস্বাদ গ্রহণের জন্য বড় পরিবারে সূর্যাস্তের পর এটি প্রথাগত। যেহেতু এই থালা - বাসন নারীদের দ্বারা দিনের বেলায় প্রস্তুত করা হয়, তবে অবশ্যই, এগুলি প্রস্তুত করার সময় খাবার খাওয়ার অনুমতি দেওয়া হয়। পুরুষদের স্পষ্টভাবে নিষিদ্ধ।

সাধারণত, উরাজাতে এটি অ্যালকোহল, ধোঁয়া, কোনও ঔষধ গ্রহণ নিষিদ্ধ করা হয়, তবে যাদেরকে দৈনিক গ্রহণ করা প্রয়োজন তাদের ছাড়া, উদাহরণস্বরূপ, ইনসুলিন এবং আরও অনেক কিছু। মহিলাদের জন্য, এই তালিকা ছাড়াও, পৃথক সীমাবদ্ধতা এবং সুপারিশ আছে। উদাহরণস্বরূপ, উরাজা সময় এটি মেকআপ থেকে বিরত মূল্য, প্রফুল্লতা এবং অলঙ্কার থেকে। একটি উজ্জ্বল মেক আপ বা খুব শক্তিশালী একটি মহিলার থেকে নির্গত একটি সুবাস রোযা লঙ্ঘন বলে মনে করা হয়।

পৃথক্, এটা ঋতু সম্পর্কে উল্লেখ মূল্য। যদি চক্র সময় Uruza উপর পড়ে, তারপর এই দিন মহিলার অস্থায়ীভাবে উপবাস থেকে বিরত থাকতে পারে, কিন্তু তারপর এই দিন বলতে হবে "কাজ আউট" তাই বলে, মূল ত্রিশ দিন তাদের যোগ।

উরুসাকে আপনি কখনই রাখতে পারবেন না?

যদিও অনেক মুমিনদের জন্য তাদের ধর্মীয় নিয়ম সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ হয়, তাদের শারীরিক অবস্থা, স্বাস্থ্যের গুরুত্ব সম্পর্কে ভুলবেন না। এটা বিশেষ করে নারীদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যেমন পরিবারের উত্তরাধিকারীদের জন্য।

যেহেতু উরাজা এখনও উপবাসের একটি দীর্ঘ সময় ধরে একটি অত্যন্ত কঠিন পোস্ট, তারপর কিনা উরুজা একটি গর্ভবতী মহিলার জন্য রাখা যেতে পারে কিনা প্রশ্ন: না। সাধারণভাবে, প্রতিরোধকারী উদ্দেশ্যে রোযা শরীরের জন্য খুবই উপকারজনক, কারণ এটি একটি ধরনের শেক আপ। কিন্তু একটি গর্ভবতী মহিলার শরীরের দ্বিগুণ বেশি পুষ্টি প্রয়োজন, তাই ক্ষুধা হরতাল যেমন দীর্ঘ একটি মহিলার স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতে সন্তানের স্বাস্থ্য উভয় বলতে খারাপ উপায় হতে পারে।

উরাজা স্তনপাথিং মহিলারকে রাখতে পারেন কিনা তা এও প্রযোজ্য। যেহেতু দুধগুলি দুধের উপযোগী এবং শিশুর জন্য বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় বিভিন্ন ধরনের পুষ্টির প্রয়োজন হয়, তাই এই সময় দীর্ঘায়ু ক্ষুধার স্ট্রাইকগুলি অকার্যকর হয়। তারা দুধের ক্ষতি হতে পারে। বা অন্যথায় এটি কেবল পুষ্টি প্রয়োজন শিশুদের অন্তর্ভুক্ত হবে না।