অধিকাংশ ক্ষেত্রেই বিবাহবিচ্ছেদটি তার অংশগ্রহণকারীদের এবং তাদের আত্মীয়দের জন্য একটি কঠিন পরিস্থিতি, বিশেষ করে যদি ভাঙা পরিবারে সন্তান থাকে এটা বোধগম্য, কারণ একটি পরিবার তৈরি করা, বিয়েতে প্রবেশ, স্বামীদের, একটি নিয়ম হিসাবে, একটি নির্দিষ্ট সময়ের সঙ্গে একটি নির্দিষ্ট চুক্তি হিসাবে এই ধরনের একটি বিধান বিবেচনা করবেন না এবং এখনও, প্রাপ্তবয়স্কদের বুঝতে হবে যে পরিবার (এমনকি শুরুতে অনুষ্ঠিত, তারা প্রেমের জন্য বলছে) সর্বোপরি, আরামদায়ক জীবনের একসঙ্গে আভ্যন্তরীণ, পরিবারের ধারাবাহিকতা, পারস্পরিক সহায়তা এবং বোঝার (তালিকাটি বর্ধিত করা যেতে পারে) ।
তালাকের পরে বিশেষভাবে খারাপ হয়ে পড়ে এমন স্বামীদের মধ্যে একজনের দ্বারা অনুভূত হয় যারা বিবাহবিচ্ছেদ শুরু করে না এমন পার্টি (প্রায়ই, এবং যে কেউ শুরু করেছিলেন, সেটি "অসমর্থিত", কিন্তু এখনও সহজ)। স্বামীদের বিবাহবিচ্ছেদ পরে জীবন প্রত্যাশা নেতিবাচক দেখা যায়, তাই একটি মনোবিজ্ঞানের পরামর্শ, কিছুভাবে সাহায্য করতে পারেন। আচ্ছা, অন্তত, নিজেকে একটি পরিস্থিতির মধ্যে সাজান এবং সিদ্ধান্ত নিন কিভাবে বাস করবেন।
কিভাবে বেঁচে থাকতে হবে?
কিভাবে বিবাহবিচ্ছেদ বাঁচান এবং বিবাহবিচ্ছেদ পরে আপনার জীবন ব্যবস্থা - একটি মনোবৈজ্ঞানিক পরামর্শ:
- শান্ত এবং মর্যাদাপূর্ণ থাকার চেষ্টা করুন;
- একটি "ঘা" রাখা, সম্ভবত আপনি চেক করতে বিশেষভাবে প্ররোচিত হয়;
- বিশ্লেষণ, বিভিন্ন দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতির দিকে তাকান;
- আপনার নিজের এবং অন্যান্য মানুষের ভুল বিশ্লেষণ, মনে রাখবেন যে প্রত্যেকের একটি ভুল করার অধিকার আছে;
- একটি নতুন পরিস্থিতিতে পেশাদার খুঁজতে চেষ্টা করুন, আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য কি করতে চেয়েছিলেন কি, কিন্তু স্থগিত;
- সঙ্গীত, চলচ্চিত্র, বই, শখ দ্বারা আরো বিভ্রান্ত, যাদুঘর এবং থিয়েটারে যান;
- ধ্যান, আরো প্রায়ই হাঁটা, পশু, গাছপালা এবং প্রাকৃতিক ঘটনা নিরীক্ষণ;
- যাইহোক যেতে যেতে চেষ্টা করুন
পরিস্থিতি এবং দৃশ্যমান গেস্টাল্ট (অর্থাৎ, বিশ্বের ইমেজ) পরিবর্তন করার জন্য, রাস্তা নিজেই "হিল"; কয়েক দিনের জন্য (একটি ব্যবসা ভ্রমণের ছুটিতে, ইত্যাদি) জন্য; - আত্মা উপস্থিতি হারান না, জীবন এখনও শেষ হয় নি, সম্ভবত আপনি অনেক আকর্ষণীয় জিনিস অপেক্ষা করছে, যদি আপনি এটি জন্য প্রস্তুত করা হয়, তাই হাসি "হুক" - হঠাৎ অভ্যস্ত;
- পরিস্থিতির মধ্যে মজার খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন - হাস্যরস একটি অনুভূতি প্রাণী থেকে বুদ্ধিমান প্রাণী পার্থক্য
- আরো প্রায়ই শিথিল, একটি সুস্থ বাকি সবসময় প্রয়োজন হয়;
- প্রায়ই লোকেদের সাথে আকর্ষণীয় বিষয়গুলির সাথে যোগাযোগ করুন, নতুন পরিচিতিগুলি সহ, এবং সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে।