প্রশিক্ষণ অনেক মানুষ জন্য দরকারী, কারণ তারা সঠিক মনোভাব পেতে সাহায্য, সন্দেহ থেকে পরিত্রাণ এবং এগিয়ে চলতে শুরু। যাইহোক, সব কোচিং টিপস নিরাপদ নয়।
সম্প্রতি, ব্যক্তিগত বৃদ্ধি প্রশিক্ষণ খুব জনপ্রিয়, যেখানে তারা মানুষকে তাদের সম্ভাব্যতা প্রকাশ করার জন্য শিক্ষা দেয়, বিভিন্ন সমস্যার মোকাবেলা করতে এবং সফল হওয়ার জন্য ভয় পায় না। বাস্তবিকই, সবকিছুই একটু ভিন্ন, কারণ অনেক স্ক্যামাররা মানুষকে প্রতারিত করে, এবং তাদের সুপারিশ গ্রাহকদের মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। আমরা ব্যক্তিগতভাবে জনপ্রিয় বৃদ্ধির কোচ আরোপ করা যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পরামর্শ বিস্তারিত বিবেচনা করতে প্রস্তাব।
1. আত্মসম্মান কাজ
মনস্তাত্ত্বিকরা কোচদের সাথে একমত হন যে আপনার নিজের আত্মসম্মানবোধে কাজ করতে হবে, কেবলমাত্র দ্বিতীয়টি প্রায়ই একটি বিস্তারিত যোগ করতে ভুলে যায় - স্ব-প্রতারণা না করে এবং তাদের দক্ষতার মূল্যায়ন কর।
আসলে: প্রশিক্ষণের সময়ে, আপনার নিজের সুপার ক্ষমতাগুলিতে বিশ্বাসের কিছু পরামর্শ আছে। এই কিছুটা, অনুপ্রাণিত, কিন্তু তারপর প্রায়ই ব্যর্থতার মধ্যে শেষ। উপসংহার সহজ - আত্মসম্মান যথেষ্ট হওয়া উচিত।
2. ইচ্ছাশক্তি ছাড়া সাফল্য অর্জন করা অসম্ভব
প্রশিক্ষণ যে সক্রিয়ভাবে প্রচারিত হয় - যদি ক্ষমতা আছে যদি কোনো সমস্যা সমাধান করা যেতে পারে এটা আপনার হাত ড্রপ গুরুত্বপূর্ণ নয় এবং এটি অতিক্রম করা হয় না পর্যন্ত বাধা মধ্যে যুদ্ধ।
আসলে: এই পরামর্শটি দরকারী, কিন্তু কেবলমাত্র একটি সাবধানতার সাথে: প্রায়ই এমন পরিস্থিতিতে হয় যেখানে সংগ্রামের ফল কখনোই পাওয়া যাবে না। কখনও কখনও এটি বর্তমান পরিস্থিতি গ্রহণ, সিদ্ধান্ত গ্রহণ এবং চলন্ত শুরু করার জন্য যথেষ্ট। এমন লোকের জ্ঞানের কথা স্মরণে অনাহুত হতে হবে না, যার সত্যতা একটি বিশাল সংখ্যক লোকের দ্বারা প্রশংসিত হয়েছিল - চূড়ান্ত এক চড়াইতে উঠবে না, স্মার্ট পর্বত বাইপাস হবে।
3. একটি ধনী ব্যক্তি মত মনে হয়
এই পরামর্শ অদ্ভুত এমনকি শব্দ: "লক্ষ লক্ষ এবং জীবন কিভাবে পরিবর্তন হবে।"
প্রকৃতপক্ষে: শেষ পর্যন্ত, একজন ব্যক্তি কাউকে অনুকরণ করতে শুরু করে, তার প্রকৃত এবং ব্যক্তিগত ইতিহাস সম্পর্কে ভুলে। উপরন্তু, একই পথ ভ্রমণ করেছেন এবং একইভাবে মনে করেন কমপক্ষে দুই মিলিওনেয়ার দেখান। সফলতার সূত্রে নিজেকে এবং আপনার নিজের উপায় খুঁজে বের করতে হয়।
4. ভিজ্যুয়ালাইজেশন ব্যবহার করুন
ব্যক্তিগত উন্নয়নের কোর্সে কোচরা যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পরামর্শের মধ্যে একটি তা হল আপনার ইচ্ছা উপস্থাপন করা, যেন এটি ইতিমধ্যেই বাস্তব। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তি একটি গাড়ির স্বপ্ন দেখেন, তবে তিনি পরিস্থিতি কল্পনা করুন যেমনটি তিনি কিনেছেন, বা ড্রাইভিং করছেন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব এটি করুন, এবং সব বিবরণ ছোট বিস্তারিত মধ্যে উপস্থাপন করা উচিত।
প্রকৃতপক্ষে: এর ফলে, একজন ব্যক্তি বাস্তবতা থেকে দূরে স্বপ্নে চলে যায়, যা একটি আবেশে পরিণত হয়। ভিজুয়ালাইজেশন ভাল, কিন্তু শুধুমাত্র যদি তার কর্ম দ্বারা জোরদার। এমনকি আপনার স্বপ্নের পথে একটি ছোট ধাপ কেবল স্বপ্ন দেখানোর চেয়ে আরো কার্যকর হবে, পালঙ্ক উপর মিথ্যা
5. পরিবর্তন সহজ এবং সহজ
কোচ আপনাকে অনুপ্রাণিত করে যে কোনও ব্যক্তিকে সহজেই পরিবর্তন করতে পারেন যদি তিনি চান।
প্রকৃতপক্ষে: প্রশিক্ষণের যে শুনুন তা পরিবর্তন করা সহজ, এটি আরও ভালো হবে না এটা আর যেতে। এই যে কোন ইতিবাচক পরিবর্তন সহজভাবে দেওয়া হয় এবং নিজের উপর বাড়ানো কাজ ফলাফল এর দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয় পরিবর্তনের সংখ্যা শিকারের আকার সমানুপাতিক। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি ভাল অর্থ উপার্জন করতে চান তাহলে আপনাকে অনেক বিনোদন ছেড়ে দিতে হবে এবং আংশিকভাবে বিশ্রাম থেকে কঠিন কাজ করতে হবে। শুধু চিন্তা করুন, কোচ কি এত বড় শ্রোতা আছে যদি তিনি খোলাখুলিভাবে বলেন যে জীবন পরিবর্তন করতে হবে তবে আপনার স্বাভাবিক ও প্রিয় জিনিসগুলি ছেড়ে দিতে হবে এবং কঠোর পরিশ্রম করতে হবে? এটি একটি স্পষ্ট প্রতারণা।
6. আপনার পায়ে পুরো পৃথিবী
প্রশিক্ষণের বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারীকে অনুপ্রাণিত করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যে তাদের কোনও লক্ষ্য অর্জনের জন্য এবং বিশ্বকে জয় করার জন্য যথেষ্ট সম্ভাবনা রয়েছে। এই জন্য, তারা একটি উদাহরণ হিসাবে বিভিন্ন সফল ব্যক্তিদের গল্প উদ্ধৃত।
আসলে: এই ক্ষেত্রে, কেউ বলছেন না, কিন্তু এই উপায় আনন্দ আনতে হবে এবং তিনি একটি খুশি অনুভূতি দিতে হবে কিনা তা কিনা। দুনিয়া জয় করার চেষ্টা করবেন না, নিজের এবং আপনার প্রিয়জনকে খুশি করার জন্য যথেষ্ট।
7. উচ্চ লক্ষ্য চয়ন করুন
যদি আপনি পিছন চারণ করতে চান না, তাহলে নিজের জন্য সর্বাধিক লক্ষ্য সেট করুন, এটির জন্য আপনাকে থামানোর সময় থাকবে না।
প্রকৃতপক্ষে: এই ধরনের উপদেশ একজন ব্যক্তির হাত ছেড়ে দিতে পারে এবং কোন কিছু করতে চায় না, কারণ বিজয় এবং সাফল্যের স্বাদ অনুভব করা গুরুত্বপূর্ণ। সঠিক সিদ্ধান্ত - নিজেকে বাস্তববাদী লক্ষ্য সেট করুন উপরন্তু, এটা পছন্দসই আপনি একটি সুখী ব্যক্তি করতে হবে কিনা তা বুঝতে বাঞ্ছনীয়, বা এটি কেবল অন্য মানুষের পরিকল্পনা দ্বারা আরোপ করা হয়।
8. সবাই তার জীবন নিয়ন্ত্রণ করে
অনেক কোচদের বক্তৃতা এই সত্যের সাথে শুরু হয় যে, একজন ব্যক্তি নিজেই নিজের জীবনে কী ঘটবে তা নির্ধারন করে, এবং এটি কেবল কর্মের জন্যই নয়, তবে পরিস্থিতির ক্ষেত্রেও প্রযোজ্য। অন্য কোনও পজিশন কোচ তাদের দোয়ায় দুর্বল এবং সমর্থনকে বিবেচনা করে।
প্রকৃতপক্ষে: দায়বদ্ধতা একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, কিন্তু এটি বরখাস্ত করা যাবে না যে কখনও কখনও আপনার পছন্দ মতো উপায় নেই এবং এটি একজন ব্যক্তির উপর নির্ভর করে না। পরিস্থিতিতে নিজেকে সামলানোর পরিবর্তে পরিস্থিতির সাথে সামঞ্জস্য করা শিখতে গুরুত্বপূর্ণ, পরিস্থিতিটি অপ্রত্যাশিত হয়ে যায়
9. সফল মানুষদের সাথে নিজেকে পরিপূর্ণ করুন
প্রশিক্ষক কখনও কখনও জোর দেয় যে তারা কেবল মানুষের জন্য নির্দিষ্ট কিছু উচ্চতায় পৌঁছেছে এবং একটি ভাল উদাহরণ হতে পারে।
আসলে: এর ফলে, একজন ব্যক্তি অন্যদের প্রতি একটি নির্দিষ্ট ভোক্তা মনোভাব বিকাশ করেন। স্বার্থের স্বার্থে সম্পর্ক তৈরি করা যায় না, মূল বিষয় পারস্পরিক বোঝাপড়া এবং সমর্থন, এবং অবস্থা নয়। কর্মক্ষেত্রে আপনি কৈশোরের এই উপদেশের উপর কাজ করতে পারেন, তবে সমগ্র জীবনের জন্য নয়।
10. অবিরত উপরে উপরে সরানো
কোচগুলি থেকে শোনা যেতে পারে এমন আরেকটি সাধারণ উপদেশ - আপনার জীবনের একটি শীর্ষস্থানীয় একটি মইয়ের মতো কল্পনা করুন যা একটি ভালো ও সুখী জীবনের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে।
আসলে: এটা অবশ্যই একটি চমৎকার অনুপ্রেরণা, শুধুমাত্র এক "কিন্তু" - জীবন অস্পষ্ট এবং কোনটি ভবিষ্যতে কি হবে তা নিশ্চিতভাবে বলতে পারে। আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রসর হওয়া ভাল, তবে ব্যর্থতা এবং পতন ছাড়া সফলতা অসম্ভব, যা উঠতে একটি চমৎকার প্রেরক, সঠিক সিদ্ধান্তগুলি আঁকুন এবং চলন্ত চালিয়ে যান।
11. ইতিবাচক নেভিগেশন লাইভ
ট্রেডাররা প্রায়ই এই শব্দটি শুনেছেন যে সফল লোকরা সবসময় খুশি হয়, সেই কারণে কৃত্রিমভাবে পাঠ করা হয় একটি উত্সাহী বায়ুমণ্ডল এবং দর্শকরা তাদের স্বাভাবিক জীবনে এটি রাখার চেষ্টা করে।
প্রকৃতপক্ষে: সবসময় ইতিবাচক উপর নির্ভর করে অবাস্তব, কারণ, নেতিবাচক আবেগ অনুভূতি ছাড়া, খুব সুখ যেখানে হয় বুঝতে অসম্ভব। নিজেকে বাস্তব বাস করতে অনুমতি দিন, কৃত্রিমভাবে অনুভূত অনুভূতি নয়।
12. সান্ত্বনা জোন ছেড়ে
যথোপযুক্তভাবে প্রতিটি নিবন্ধ, বই এবং প্রশিক্ষণ, ভাল জন্য জীবন পরিবর্তন করার জন্য ডিজাইন, আপনি এই পরামর্শ পেতে পারেন। তার সারাংশ খুবই সহজ: যখন একজন ব্যক্তি তার জন্য তাত্পর্যপূর্ণ এবং অস্বাভাবিক পরিস্থিতিতে নিজেকে আবিষ্কার করেন, তখন তিনি চরিত্র এবং প্রতিভা নতুন দিক প্রকাশ করতে শুরু করেন, যা লক্ষ্য অর্জনের জন্য একটি স্প্রিংবোর্ড হয়ে যায়।
আসলে: মনস্তত্ত্ববিদরা বলে যে এটি একটি ভাল পরামর্শ, শুধুমাত্র যদি এটি সামান্য পরিবর্তিত হয়, এবং যোগ করে যে আপনাকে পর্যায়ক্রমে সান্ত্বনা জোনটিতে ফিরে যেতে হবে, যেখানে একজন ব্যক্তি নিরাপদ এবং বিশ্রাম নিতে পারেন অন্যথায়, মানসিক স্বাস্থ্য ক্ষতি হতে পারে।