এমন অনেক লোক নেই যারা এই পণ্যটির প্রশংসা করতে পারেন, হয়তো সোয় পনির টফুর উপকারিতা সবাই জানেন না। এর এই ত্রুটি সংশোধন করার চেষ্টা করুন এবং তার বৈশিষ্ট্য বুঝতে, যা সরাসরি পণ্যের রচনা উপর নির্ভর করে।
পনির রচনা
পনির সোয়া দুধ থেকে তৈরি করা হয়, একটি বিশেষ উপায়ে fermented, যা সমাপ্ত পণ্য আবিষ্কার সম্ভব:
- প্রায় 11% উচ্চ মানের উদ্ভিজ্জ প্রোটিন ;
- ভিটামিনের গুরুত্বপূর্ণ গুরুত্বপূর্ণ অ্যামিনো অ্যাসিড এবং একটি জটিল;
- লোহা এবং ক্যালসিয়াম
ডাক্তাররা, পুষ্টিবিজ্ঞানী এই পণ্য আছে যে দরকারী বৈশিষ্ট্য একটি সংখ্যা নোট।
পণ্যের ব্যবহার কি?
- তার খরচ অ্যানিমিয়া উন্নয়ন বাধা দেয়, চুল, নখ, দাঁতের গঠন গঠন শক্তিশালী
- এটা হজম উন্নত করতে সাহায্য করে এবং বিশেষ করে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট রোগ থেকে যারা ভোগে জন্য দরকারী।
- এটি কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের রোগ থেকে ভুগছে, কারণ এটি কোলেস্টেরল ধারণ করে না এবং স্বাভাবিক রক্ত প্রবাহের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে না।
মহিলাদের জন্য tofu পনির ব্যবহার
তার নিয়মিত ব্যায়াম মেনোপজ উত্তরণের তীব্রতা হ্রাস করে।
প্রাচীন কাল থেকে, প্রসাধনী মধ্যে পণ্য ব্যবহার পরিচিত হয়। চীনা ও জাপানী নারীরা চর্মর চামড়া পুনরুজ্জীবনে জলপাই তেলের সাথে একটি প্রসাধনী মাস্কের ভিত্তিতে রূপান্তরিতভাবে পনির ব্যবহার করে। তার খরচ শরীরের বার্ধক্য বৃদ্ধির গতি নিচে, এটি স্বাস্থ্যকর শক্তি দিয়ে পূর্ণ করে।
টমেটো স্থূলতার সাথে লড়াইয়ের জন্য অপরিহার্য, কারণ এর শক্তি মানটি মাত্র 73 কিলোজিল / 100 গ্রাম। এটি অস্টিওপরোসিসের জন্য নির্দেশিত হয়, কারণ এর মিশ্রণে ক্যালসিয়ামের উল্লেখযোগ্য পরিমাণের কারণে। এলার্জি প্রতিক্রিয়া থেকে দুগ্ধজাত পণ্য এবং দরকারী।
পনির আপ যে উপাদানগুলি জটিল জটিল একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হয়। উপরন্তু, এটি কোমল এবং ম্যালিগন্যান্ট নিউওপ্লাজগুলির বিকাশকে দমন করতে পারে, যা ক্যান্সারের প্রাদুর্ভাব থেকে একজনকে রক্ষা করে। তিনি নিরামিষভোজী একটি প্রিয় পণ্য।
পণ্য ব্যবহারের উপর নিষেধাজ্ঞা
যেহেতু তার বেশিরভাগ বৈশিষ্ট্যগুলি সুপরিচিত নয়, তাই প্রায়ই এটি ভয় পায় যে সোয়ে পনির টফু কেবল উপকারী হতে পারে না, কিন্তু ক্ষতিও করতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পরিবর্তে ক্ষতি সম্পর্কে নয়, সম্পর্কে কথা বলা ভাল, কিন্তু পণ্য গ্রহণের সীমাবদ্ধতা সম্পর্কে, তার অভ্যর্থনা কোন contraindications আছে হিসাবে। সীমাবদ্ধতা হিসাবে বিবেচনা করা প্রয়োজন:
- স্বতন্ত্র অসহিষ্ণুতা;
- থাইরয়েড গ্রন্থি রোগ
উপরন্তু, পণ্যের অত্যধিক খরচ ডায়রিয়া হতে পারে, এবং কিশোরদের মধ্যে - বয়স সম্পর্কিত হরমোনের পরিবর্তন প্রভাবিত করতে