জন্মের সবচেয়ে সাধারণ আঘাতের একটি হল মেরুদন্ডের একটি কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার, যার ফলাফল একজন ব্যক্তির জন্য মারাত্মক হতে পারে। সৌভাগ্যবশত, এই ধরনের অনেক ক্ষেত্রে নেই। সাধারণত, এমন একটি ফ্র্যাকচার খুব সহজেই একজন ব্যক্তির দ্বারা সহ্য করা হয়।
মেরুদন্ডের কম্প্রেশন ফ্র্যাকচারের শ্রেণীবিভাগ
এই ইন্ধনের তীব্রতা চিহ্নিত করে তিনটি ডিগ্রী আছে:
- মেরুদন্ডের সংমিশ্রণ একটি তৃতীয় দ্বারা মেরুদন্ডের আয়তন একটি হ্রাস নেতৃত্বে।
- মেরুদন্ডের কম্প্রেশন অর্ধেক এটি কমে।
- কণিকা তার মূল উচ্চতার 50% এর চেয়ে কম বজায় রেখেছে।
যদি শারীরিক প্রভাবের ফলে ট্রমাটি অবিলম্বে পাওয়া না যায়, তবে একজন ব্যক্তি জানতে পারে না যে তিনি স্প্রিনে কয়েক বছরের জন্য কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার করেছেন। কোন অস্বস্তি, হাত ও পায়ের অস্তিত্ব ছাড়া, তিনি অভিজ্ঞতা হবে না। ব্যথা সিন্ড্রোম শুধুমাত্র দীর্ঘ সময় পরে নিজেকে তীব্রভাবে, সাধারণত তীব্রতা বা উচ্চ শারীরিক পরিশ্রান্ত উত্তোলনের ফলে।
মেরুদন্ডের কম্প্রেশন ফ্র্যাকচারের পরে পুনর্বাসন
সর্বাধিক প্রচলিত 1২ টি vertebra এর কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার, ত্রিকোণীয় মেরুদণ্ডের এই আঘাতে পরিণতি খুব বিপজ্জনক নয়, কারণ অঞ্চলটি নিষ্ক্রিয় বলে। প্রধান জিনিস যেমন একটি ফাটল সঙ্গে একটি ব্যক্তির মনে রাখা হয়: আপনি অগ্রাহ্য এবং একটি অনেক সরানো যাবে না। যদি ফ্র্যাকচার অস্পষ্ট হয় এবং প্রয়োজনীয় চিকিত্সা যথাযথভাবে সম্পন্ন করা হয়, তাহলে আপনি পুনরুদ্ধার প্রক্রিয়াগুলির সাথে এগিয়ে যেতে পারেন। চিকিত্সা নিম্নলিখিত পদক্ষেপ অন্তর্ভুক্ত:
- ব্যথা
- ওষুধের মাধ্যমে পুনর্নির্মাণ, অথবা অস্ত্রোপচার দ্বারা;
- পূর্ণ বা আংশিক স্থবিরতা সঙ্গে হাড় টিস্যু splicing।
যদি এটি একটি বয়স্ক ব্যক্তি, বা বিশেষ করে গুরুতর ক্ষেত্রে না হয়, তাহলে এই সমস্ত পর্যায়ে কয়েক মাস লাগবে। ডাক্তাররা বিছানা থেকে বেরিয়ে আসার সাথে সাথেই রিপাবলিকেশন শুরু করতে পারেন। একটি সাধারণ জীবন বাঁচাতে, রোগীর কঠোর পরিশ্রম করতে হবে! সর্বোপরি, ধীরে ধীরে গতিশীলতা ফিরিয়ে আনা।
মেরুদন্ডের কম্প্রেশন ফ্র্যাকচারের পরে রিকভারি
মেরুদন্ডের একটি সংকোচনের ফ্র্যাকচার পরে, এক অত্যন্ত সতর্ক হতে হবে: একটি ন্যায়পরায়ণ অবস্থার সময় ব্যয় সীমিত, লোড বহন না, অতিরিক্ত ওজন যুদ্ধ তারপর মেরুদণ্ড কলাম নিজেই পুনরায় তৈরি করতে শুরু হবে। কিন্তু এই যথেষ্ট নয়! আপনার পিছনে শক্তিশালী করুন, আপনার পূর্বের গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করুন এবং ধীরে ধীরে স্বাভাবিক জীবন শুরু করুন - এটি আপনার প্রধান কাজ। এবং এই এ LFK সাহায্য করবে: মেরুদন্ড একটি কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার পরে, আপনি ডাক্তার বসতে অনুমতি দেওয়া হয় অবিলম্বে জিমন্যাসিক ব্যায়াম শুরু করতে হবে। যাইহোক, আপনি বসা যখন তাদের করতে হবে না - প্রথমে এটি একটি মিথ্যা অবস্থানের মধ্যে হাত এবং ফুট উদ্ধরণ সঞ্চালন করতে যথেষ্ট। সব আন্দোলন পেট উপর বিছানায় শুয়ে করা প্রয়োজন।
কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার পরে আধুনিক পুনর্বাসন
সোজা ব্যাক দ্বারা মেরুদণ্ড একটি কম্প্রেশন ফ্র্যাকচার পরে বসা, slouch না করার চেষ্টা করুন, প্রয়োজন হলে - চেয়ার পিছনে নির্ভর। আপনি ক্লান্ত হলে, তারপর সীমিত সময় সীমা, কিন্তু অঙ্গবিন্যাস পরিবর্তন করবেন না। এটি একটি শারীরবৃত্তীয় সঠিক অবস্থানের মধ্যে মেরুদন্ডী কলাম বজায় রাখার জন্য পিছনের পেশী অভ্যাস করা প্রয়োজন, এই intervertebral ডিস্ক এবং vertebrae হ্রাস এড়ানোর জন্য সাহায্য করবে। একবার আপনি একটি দীর্ঘ সময়ের জন্য এমনকি ফিরে সঙ্গে একটি বসার অবস্থানে হতে পারে, আপনি স্থায়ী যখন জিমন্যাস্টিকস কাজ শুরু করতে পারেন। প্রয়োজনীয় ব্যায়াম ডাক্তার দেখাতে হবে, তিনি নিয়ন্ত্রণ করবে যে আপনি সবকিছু সঠিকভাবে করবেন। আপনি হাসপাতালে ফিজিওথেরাপি করার সুযোগ পাবেন না, আপনি জিমন্যাস্টিকস সঙ্গে ভিডিওট্যাপগুলি খুঁজে পেতে এবং বাড়িতে তাদের করতে পারেন
মেরুদণ্ডের কম্প্রেশন ফ্র্যাকচারের পুনর্বাসন প্রক্রিয়ার একটি বড় ভূমিকা ম্যাসেজ দেওয়া হয়। একটি ভাল বিশেষজ্ঞ শুধুমাত্র সংক্রামন ফ্র্যাকচারের প্রভাবকে বাদ দেয় যা চিকিত্সার পরেও অব্যাহত থাকে, তবে তা দ্রুত পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রেও সাহায্য করবে, ব্যথা কমাবে, পেশীগুলির গতিশীলতা পুনরুদ্ধার করবে এবং স্নায়ু শেষের পুনরুদ্ধারের গতি বাড়বে। দীর্ঘমেয়াদী শারীরিক কার্যকলাপ সম্পন্ন করা হয়, একটি অস্থির চিকিত্সা - সংক্রান্ত ফিক্সিং কাঁচুলি ধৃত করা উচিত - এটি একটি অক্ষীয় লোড অনুমান করা হবে।