সবাই, লিঙ্গ, বয়স এবং সামাজিক অবস্থান নির্বিশেষে, সম্ভবত উল্কাতা হিসাবে যেমন একটি সূক্ষ্ম সমস্যা সম্মুখীন হয়েছে। কিন্তু, এই সমস্যা ব্যাপক প্রসারের সত্ত্বেও, আমাদের মধ্যে অনেকেই জানেন না যে পেট ক্রমাগতভাবে ছড়িয়ে পড়ে কিনা। এই ক্ষেত্রে, প্রায় কেউই পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যায় না, ভুল বোঝাবুঝি করতে ভয় পাচ্ছে এবং একা ফুসফুসে ভোগে। কিন্তু এটা ঠিক নয়! আপনি অন্যদের সাথে আপনার সমস্যা ভাগ অস্বস্তিকর এবং তাদের থেকে আপনার প্রশ্নের উত্তর খুঁজছেন, তাহলে সম্ভবত আমাদের নিবন্ধটি আপনাকে সাহায্য করবে।
পেট্টি পেট?
- এই ক্ষেত্রে মনোযোগ আসে প্রথম জিনিস যে আপনি খাওয়া খাদ্য সঙ্গে সম্পর্ক। হ্যাঁ, প্রকৃতপক্ষে, খুব প্রায়ই ফুসকুড়ি কারণ কিছু খাবার ব্যবহার হয়, যা থেকে পেট গ্রাসের এই পণ্য আরো বিস্তারিত পরে আলোচনা করা হবে। কিন্তু একসময় আমরা একটি মন্তব্য করব যে খাদ্য পণ্য অপরাধীদের কেবল অস্থায়ী ফ্ল্যাটুলেন্স হতে পারে। আপনি যদি এই অবস্থা সম্পর্কে বেশ উদ্বিগ্ন হন, তবে তার কারণগুলি হলো, যার ফলে পেটে কাঁটাগাছ, আরো বেশি গুরুতর হতে পারে।
- খাওয়ার সময় বাতাস আহরণ করা কথা বলা, দীর্ঘ সময় চিউইং গাম ইত্যাদি ঘটতে পারে। বাতাস, পাচনতন্ত্রের মধ্যে প্রবেশ, এবং bloating কারণ। একটি নিয়ম হিসাবে, এই ক্ষেত্রে, অতিরিক্ত বাতাস শরীরের ছেড়ে পরে ফ্ল্যাটুলেন্স পাস করে। এবং অপ্রীতিকর sensations অদৃশ্য না হলে, তারপর, সম্ভবত, কারণ বাতাস গ্রাস মধ্যে না হয়।
- উত্তেজনাপূর্ণ পরিস্থিতিতে ব্যাপারটা হল যে একটি অন্ত্রের একটি পেশীবাহিনী একটি স্নায়বিক overstrain সময় একটি আঠা আছে। এটি অন্ত্রের মধ্য দিয়ে খাদ্য ও গ্যাসের স্বাভাবিক গতিতে বাধা দেয় যা ব্যথা এবং ফুসফুসের একটি অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে।
- অ্যানেশেসিয়া অধীনে অপারেশন পরে, অন্ত্রের microflora সামান্য পরিবর্তন। খাদ্যের পাচক ভিন্ন, যার ফলে ফুসকুড়ি হয়। এই ক্ষেত্রে, পেট স্বাভাবিক করার জন্য, এটি তাদের একটি ধারণকারী bifidobacteria, বা পণ্য একটি অতিরিক্ত ভোজন সংগঠিত করার জন্য যথেষ্ট।
- গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফিকের রোগ (প্যানকাইটিসিস, গ্যাস্ট্রাইটিস, পোলেসিসাইটিস)। এই রোগগুলি খাদ্যের সাধারণ হজম হ্রাস করে, এবং এই কারণে আশ্লেষে অচেতন অবশিষ্টাংশ জমা হতে পারে, যা ভেতরে ভেতরে ভেসে ও উজ্জ্বলতা সৃষ্টি করতে পারে।
পেটে - কিভাবে এটি পরিত্রাণ পেতে?
এটা লজিক্যাল যে এই সমস্ত সমস্যা থেকে যারা এই সমস্যাটি নিয়ে প্রশ্ন উত্থাপিত হয়: "যদি আমার পেটে ব্যথা হয় তবে আমি কি করব?"। তবুও, ফ্ল্যাটালেন্স যুদ্ধ করার জন্য অনেক উপায় নেই। এবং তারা ঔষধ এবং লোক মধ্যে বিভক্ত করা যেতে পারে।
ভাল ফেনেল ফল, ভ্যালেরিয়ান মূল এবং পুদিনা পাতা সমান পরিমাণে প্রস্ফুটিত থেকে সাহায্য করে। সংগ্রহের চামচ উত্তপ্ত পানি একটি গ্লাস ভরা এবং 30 মিনিট পরে চা প্রস্তুত হয়। দিনে 1/3 কাপ 3 বার নিন।
লোকের প্রতিকারে হেরোবাল প্রদাহ নাও অন্তর্ভুক্ত, যদিও তারা অনেকটা সাহায্য করে, কিন্তু বিশেষ ব্যায়ামও করে:
- সব পরিচিত সাইকেল (আপনার পিঠ পিঠে কাল্পনিক pedals উপর মিথ্যা);
- পেটে ঘড়ির কাঁটার দিকে তাকিয়ে;
- অঙ্কন এবং প্রেসের পেশী এর শিথিল, ফিরে মিথ্যা।
স্নায়ুর সঙ্গে ড্রাগের ক্ষেত্রে, আপনি adsorbents (জরুরি সাহায্যের জন্য) এবং defoamers (চিকিত্সার জন্য) নিতে পারেন।
পণ্য যা থেকে গর্ভাধান গর্দা
ফ্লিটুলেন্স এবং ডাইসবিআইসিস
যদি সোজাল ক্রমাগত আপনি স্বাভাবিকভাবে বাস থেকে বাধা দেয়, তারপর আপনি গুরুত্ব সহকারে তার বর্জন পদ্ধতি সম্পর্কে চিন্তা করা উচিত। ডাইবসিওসিসের সঙ্গে সম্পর্কিত আবহাওয়াবিহীন চিকিত্সাটি সবসময় দুটি দিকের মধ্যে কাজ করে। প্রথমে, উপসর্গগুলি দূর করতে এবং দ্বিতীয়ত, অন্ত্রের মাইক্রোফ্লোরা এর ভারসাম্য পুনরুদ্ধার ও বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয়। অতএব, থেরাপি মধ্যে, এটি জটিল এজেন্ট ব্যবহার সবচেয়ে অনুকূল হয়, উদাহরণস্বরূপ, Redugas। সিমথাইকোন - এই মিশ্রণের উপাদানগুলির মধ্যে একটি, পেটে অস্বস্তির সাথে লড়াই করে এবং গ্যাসের বুদবুদ থেকে অন্ত্র মুক্ত করে, অন্ত্রের ভেতর তাদের পৃষ্ঠের চাপকে দুর্বল করে দেয়। Prebiotic ইনুলিন দ্বিতীয় কম্পোনেন্ট গ্যাস পুনঃ গঠন এড়াতে এবং সাধারণ হজম জন্য প্রয়োজনীয় উপকারী ব্যাকটেরিয়া ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করে। ইনুলিন ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে গ্যাসের গঠনের কারণ হিসাবে ধরে রাখে, তাই দ্বিতীয় স্নায়ু ঘটতে পারে না। এছাড়াও pluses থেকে এটা চাউজিং ট্যাবলেট আকারে একটি সুবিধাজনক আকারে পণ্য পাওয়া যায় এবং একটি সুন্দর পুদিনা গন্ধ আছে লক্ষনীয় করা যেতে পারে।
উপরে সব ছাড়াও, আপনি সংশোধিত এবং আপনার খাদ্য প্রয়োজন। আপনি প্রায়ই ফুসকুড়ি থেকে ভোগ করে, তাহলে আপনি এটি অবদান যা খাদ্যগুলি সম্পূর্ণরূপে নিষ্কাশন করতে হবে। এটা মটরশুটি, বাঁধাকপি (কাঁচা এবং খাস্তা ক্রিম), কার্বনেটেড পানীয়, আপেল এবং আঙ্গুর (যথাক্রমে আপেল এবং দ্রাক্ষা রস), তাজা pastries হতে পারে। প্রায়শই তেজস্ক্রিয়তা এবং সবগুলি সবজি ও ফলের প্রতিক্রিয়া হিসাবে। অবশ্যই, তারা সব পরিত্যক্ত করা যাবে না, কিন্তু তারা যুক্তিসঙ্গত পরিমাণে ব্যবহার করা উচিত।