কখনও কখনও, যাতে আড়ম্বরপূর্ণ, মার্জিত এবং আকর্ষণীয় দেখতে, অনেক নারী ভুলবেন কেন পাদুকা মূলত উদ্ভাবিত - ফুট নির্ভরযোগ্য সুরক্ষা জন্য। চেহারা এবং সৌন্দর্যের অগ্রাধিকারের কারণে, দুর্ভাগ্যবশত, স্বাস্থ্যের কারণে, এবং ভুলভাবে নির্বাচিত জুতা পরা শুধুমাত্র বিপর্যয়মূলক পরিণতিতে পরিণত হতে পারে।
জুতা উপাদান
একটি নিয়ম হিসাবে, আমরা সব প্রাকৃতিক কাপড় থেকে তৈরি কাপড় ক্রয় করার প্রচেষ্টা। জুতা পছন্দ করার সময় একই নীতি অনুসরণ করা উচিত।
জুতা বা বুট উত্পাদন জন্য চর্মসার, সিন্থেটিক উপকরণ, রাবার এবং অনুরূপ কাঁচামাল, অবশ্যই, কম খরচ আছে, যা উল্লেখযোগ্যভাবে জুতা চূড়ান্ত মূল্য দাম হ্রাস। কিন্তু পায়ের জন্য, এই ধরনের পণ্য বিপজ্জনক, কারণ তারা বায়ু অবাধে সঞ্চালন অনুমতি দেয় না, এবং সেই অনুযায়ী, চর্বিযুক্ত শ্বাস সঞ্চালিত হয় না। এই পোকামাকড় ব্যাকটেরিয়া এবং ফুসকুড়ি এর গুণ বৃদ্ধি করে, ত্বক onychomycosis এর ফাঙ্গা রোগ সহ dermatological রোগ, কারণ। উপরন্তু, কৃত্রিম উপকরণ সাধারণত কঠিন হয়, দুর্বল এবং পরা এবং পাদদেশ contours উপর স্থায়ীভাবে বসতে না। এইভাবে, লেগের বিভিন্ন অংশে চাপের একটি অসম বন্টন রয়েছে, যা সময়ের সাথে সাথে গঠনমূলক এবং পেশীবহুল টিস্যুকে বিকৃত করা হয়, ফ্ল্যাট ফুট বিকাশ করে।
অন্যদিকে, জেনুইন লেদার বা ফ্যাব্রিক তৈরি করা জুতাগুলি নরম, ভালভাবে প্রসারিত এবং দ্রুত পায়ে আকৃতির আকার ধারণ করে। উপরন্তু, প্রাকৃতিক উপকরণ চামড়া একটি সাধারণ বায়ু সরবরাহ প্রদান।
জুতো আকৃতি এবং মডেল
সম্প্রতি, হিলের উচ্চতা অনুযায়ী চূড়ান্ত চূড়ান্ত করা হয়েছে। মহিলাদের স্টিলিটস বা ফালা জুতা পছন্দ করে, বা একটি সম্পূর্ণ সমতল একমাত্র। উভয় বিকল্প মৌলিকভাবে ভুল এবং স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হতে পারে।
উচ্চ হিল ক্ষতি (5 সেমি থেকে):
- দিক ফাঁকা দিক মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র শরীরের মধ্যে স্থানচ্যুতি। এই কারণে, হিপ এলাকায় রক্ত সঞ্চালন গুরুতরভাবে অসুখ হয়, এবং বাছুর পেশী ক্রমাগত চুক্তি (টান মধ্যে থাকা)
- এটি পাদদেশের চার্চে পরিবর্তিত হয়ে উঠতে সক্ষম হয়, ছত্রভঙ্গ অসমতা বৃদ্ধি পায়। এই ধরনের সূচক হাড়ের উপর বিল্ড-আপ গঠনের দিকে পরিচালিত করে।
- হাড়ের পাদদেশের ঊর্ধ্ব পাশের অংশে বহির্বিশ্বে বেরিয়ে আসার সময় তথাকথিত "হাড়" , থাম্বের বামে বিকৃততা তৈরি করে।
- কটিদেশীয় মেরুদন্ডে অনুপযুক্তভাবে বিতরণকৃত চাপের কারণে আন্তঃবৈচিত্র্য ডিস্কের হ্রাস এবং, সেই অনুযায়ী, মেরুদন্ডী দড়ি। এই ব্যথা না শুধুমাত্র, কিন্তু এছাড়াও শ্রোণী অঞ্চলে প্রচলন একটি লঙ্ঘন যাও।
ফ্ল্যাট একক ক্ষতি:
- কোন গোঁজের অনুপস্থিতি যখন হিল স্থল বা ডেমার পৃষ্ঠকে আঘাত করে। এইভাবে, মেরুদন্ডে হাঁটা চলাকালেও মাইক্রোট্রুমার ক্রমাগত প্রবণ হয়।
- পায়ে সাহায্যের অভাবের কারণে, পা ও কাঁধের মাংসপেশী চাপা পড়ে থাকে, যা মাক্সন, আক্রমনের দিকে পরিচালিত করে।
- পায়ে শরীরের ওজন অনুপস্থিত বিতরণ। এই ক্ষেত্রে, নেতিবাচক ফলাফলের জন্য অনেক অপশন আছে: ফ্ল্যাট ফুট, পাদদেশ এর বিকৃতি, clubfoot। আধুনিক রোগের মূত্রনালী, হাঁটু জয়েন্টগুলোতে স্থানান্তরিত হয় এবং পরে - এবং vertebrae।
কি জুতা আমি পরিধান করা উচিত?
জুতা, বুট বা জুতা বেছে নেওয়ার সময়, আপনার দ্বারা পরিচালিত হওয়া প্রয়োজন
- হিল উচ্চতা - প্রায় 5 সেমি, কিন্তু 3.5-4 সেন্টিমিটার নীচে নয়;
- একমাত্র নমনীয় এবং নরম যথেষ্ট হওয়া উচিত, কিন্তু খুব পাতলা না;
- জুতো জুতা পাদদেশের আকৃতি ধরে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, সুতরাং এটি পক্ষের উপর জোরদার এবং একটি অস্থির চিকিত্সাযুক্ত insole সঙ্গে সজ্জিত করা হলে এটি ভাল;
- সকেট সংকীর্ণ না হওয়া উচিত, আঙ্গুল গুলো ছাড়া ফিট করা উচিত;
- জুতা উপাদান - প্রাকৃতিক কাঁচামাল (চামড়া, তুলো কাপড়, pel'sk, suede)।