উচ্চ রক্তচাপের কারণ হল অনেক সমস্যা। এই প্রপঞ্চের অযৌক্তিক লক্ষণগুলি গুরুত্ব সহকারে জীবন বিষিয়ে তুলতে পারে। তাদের জানার জন্য এড়ানোর জন্য, বাড়িতে কিভাবে রক্তে শর্করার পরিমাণ কমাতে হবে তা নিয়ে চিন্তা করুন, এমনকি যারা ডায়াবেটিস থেকে প্রবণ নয় তাদেরও উচিত।
বাড়িতে চিনি কম কিভাবে?
বুঝতে পারেন যে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়ানো হয়, এমনকি আপনি বিশেষ গবেষণা এবং ডিভাইস ছাড়াও করতে পারেন। সমস্যাটির লক্ষণ সুস্পষ্ট:
- ধ্রুব তৃষ্ণা;
- গুরুতর ওজন হ্রাস ;
- ক্ষুধা পতন;
- সোপান
- মাথা ঘোরা;
- অসুস্থতাবোধ;
- দ্রুত ক্লান্তি;
- দীর্ঘ unhealed ক্ষত
সন্দেহ হলে নিশ্চিত করা হয়, জরুরি ব্যবস্থা গ্রহণ করা আবশ্যক। তাছাড়া, চিন্তা করবেন না, ঔষধ গ্রহণ কোন ভাবেই সংযুক্ত নয়। আসলে, নিম্ন রক্ত শর্করা বাড়িতে এবং ইনজেকশন দিয়ে ট্যাবলেট ছাড়া সম্ভব হয়।
প্রধান বিষয় - আপনার খাদ্য পুনর্বিবেচনা করা উচিত। এটা অবশ্যই নিম্ন চিনির পণ্যগুলি অন্তর্ভুক্ত করবে এই অন্তর্ভুক্ত:
- মটরশুটি;
- বাদাম;
- বেগুন;
- সরিষা;
- তৈলবীজ তেল;
- আদা;
- মুরগির মাংস;
- খরগোশ;
- লেবু;
- বাঙ্গি;
- কলা;
- আভাকাডো ;
- আপেল;
- ইউনিফর্ম মধ্যে আলু;
- gooseberries;
- খেজুর;
- কিশমিশ।
যত তাড়াতাড়ি বাড়ির সাহায্যকারী বাল্ব ও জেরুজালেম কাঁটাচামচিতে চিনি কমিয়ে আনা সম্ভব। অস্পষ্ট মৃন্ময় পিয়ার থেকে আপনি সুস্বাদু এবং খুব দরকারী সালাদ রান্না করতে পারেন। এবং যদি আপনি চান, অবশ্যই, আপনি এটি কাঁচা ব্যবহার করতে পারেন।
কিভাবে bilberry দরকারী, সম্ভবত, এটা সম্পর্কে কথা বলা এমনকি মূল্য নেই। এই বেরি ভিটামিন এবং micronutrients একটি বাস্তব ভাণ্ডার। অত্যন্ত দরকারী হচ্ছে ছাড়াও, bilberry একটি সূক্ষ্ম স্বাদ আছে।
উপায় দ্বারা, আপনি শূকর কমাতে না শুধুমাত্র বীজ ব্যবহার করতে পারেন ব্লুবেরি পাতা থেকে আরও সুবিধা গ্রহণ করা যেতে পারে। শুকনো মিশ্রণ থেকে মুরগির তৈরি হয়। এটি বিশেষজ্ঞরা পান করার জন্য নিয়মিতভাবে কাচের তৃতীয় তিন বার পান করার সুপারিশ পান।
মসলাযুক্ত দারুচিনি খুব কার্যকর।
বাড়িতে শর্করা ত্বরান্বিত করতে কি করতে হবে?
এটা বোঝা উচিত যে চিনি ক্ষয় করা একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া। ওষুধ ছাড়াই বাড়ীতে তা কমিয়ে আনা সহজ নয়, তবে সম্ভব। এই ঘাস কড়া প্রয়োজন হবে।
শুকনো পাতা এবং ফুল কফ ফুটন্ত জল দিয়ে ঢেলে দেওয়া হয়, খাওয়ার পরে সামান্য শান্ত এবং গ্রহণ করা হয়।