কিভাবে সঠিকভাবে স্তন প্রকাশ করবেন?

বাচ্চাদের বুকের দুধ খাওয়ানোর সময়ও অনেক মহিলা তাদের দুধের প্রকাশের প্রয়োজন হয় না। বিশেষত, এই মূল্যবান এবং পুষ্টিকর তরল প্রয়োজন হতে পারে যাতে পিতামাতাকে তার নিজের উপর নির্ভর করে যতক্ষণ না মা অনুপস্থিত থাকে।

দুধ প্রকাশ করতে, আপনি ঐতিহ্যগত ম্যানুয়াল পদ্ধতি ব্যবহার করতে পারেন বা আধুনিক স্তন পাম্পের সাহায্যে জিজ্ঞাসা করতে পারেন । যাইহোক, স্তন প্রকাশের প্রক্রিয়া বেশ শ্রমসাধ্য এবং কিছু ক্ষেত্রে একটি মহিলার অনেক ব্যথা বা অস্বস্তি প্রদান করতে পারে। এই ঘটনায় প্রতিরোধ করার জন্য, প্রতিটি তরুণ মা তার স্তন থেকে সঠিকভাবে দুধ প্রকাশ কিভাবে জানতে প্রয়োজন।

আপনার হাতে স্তন প্রকাশ কিভাবে?

অবশ্যই, যদি মাকে প্রতিটি খাওয়ানোর পরে স্তন ছিটিয়ে দিতে বাধ্য করা হয়, তাহলে স্তন পাম্প ব্যবহার করা ভাল । এদিকে, একক ক্ষেত্রে, যখন এটি স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলিকে খালি করতে বিরল হয়, তখন আপনি ঐতিহ্যগত ম্যানুয়াল পদ্ধতিতে ফিরে যেতে পারেন, বিশেষ করে যেহেতু এটি কোনওটি ব্যবহার করার চেয়েও অনেক নিরাপদ, এমনকি সবচেয়ে আধুনিক ডিভাইসও।

ম্যানুয়াল অভিব্যক্তি থেকে ব্যথা এবং গুরুতর অস্বস্তি কারণ না, একটি অল্প বয়স্ক মা প্রথমে দুধ একটি ঘোড়া কারণ হবে। এটি করার জন্য, আপনি নিম্নলিখিত পদ্ধতিগুলির মধ্যে একটি ব্যবহার করতে পারেন:

• স্তন্যপায়ী গ্রন্থি থেকে টিস্যু একটি উষ্ণ কাট প্রয়োগ;
• একটি উষ্ণ ঝরনা নিতে এবং জল একটি জেট সঙ্গে স্তন ম্যাসেজ;
• দুধ যোগ করার সাথে গরম চা একটি মগ পান করা, বন্য গোলাপ বা অন্য কোন উষ্ণ তরল তরমুজ;
• গরম পানিতে আপনার ফুট শুকিয়ে;
• আঙ্গুলের প্যাড সঙ্গে স্তনের উদ্দীপিত একটি সামান্য;
• উপরন্তু, যদি বুকে যথেষ্ট বড় হয়, আপনি সামান্য বাঁক এবং উভয় হাত দিয়ে এটি ঝাঁকি পারেন।

পরবর্তী, আপনি একটি ধাপে ধাপে নির্দেশনা ব্যবহার করা উচিত যা আপনাকে বলবে যে আপনার হাতে বড় বা ছোট বুকে কীভাবে প্রকাশ করবেন:

1. একটি ব্যাপক ঘাড় সঙ্গে একটি বড় যথেষ্ট বাটি প্রস্তুত এবং এটি নির্বীজন।
2. আপনার হাত পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ধুয়ে এবং তাদের শুকিয়ে
3. স্তন্যপায়ী গ্রন্থি অধীন খাবারের স্থাপন করে আরামে বসা।
4. আন্ড্রোলা উপর এক হাত থামা, এবং সূচী এবং মধ্যম আঙুল এটি অধীনে রাখুন।
5. আপনার সূচকের আঙ্গুল এবং থাম্বের সাথে, আলতোভাবে "নিজের দিকে" দিকনির্দেশনায় আলোলাটি চাপুন।
6. যখন দুধ ড্রিপ শুরু হয়, আলতো করে চামড়াটি দুই আঙ্গুল দিয়ে ঢেকে ফেলুন এবং এটি নিজেকে থেকে দূরে টানুন
7. ধীরে ধীরে আপনার আঙ্গুলের ঘড়ির কাঁটার দিকে অগ্রসর হত্তয়া, স্তন সমস্ত খাতের সম্পূর্ণ খালি সম্পূর্ণ অর্জন।

একটি স্তন পাম্প সঙ্গে স্তন প্রকাশ কিভাবে?

একটি স্তন পাম্প সহায়তার মাধ্যমে দুধ decant আগে এটি ঐতিহ্যগত ম্যানুয়াল পদ্ধতির আগে একই প্রস্তুতিমূলক পদ্ধতি বহন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। পরবর্তী, আপনি সঠিক আকারের একটি ফাঁদ বাছাই করা প্রয়োজন, যাতে স্তনবৃন্ত তার দেওয়ালের বিরুদ্ধে দাঁড়াতে পারে না এবং পাশ থেকে পাশে সরানো যায় না। বড় স্তনের মহিলাদের মালিকরা, একটি নিয়ম হিসাবে, সর্বাধিক সম্ভাব্য ব্যাস সঙ্গে একটি ফানেল উপর তাদের পছন্দ বন্ধ করতে হবে।

একটি স্তন উপর একটি স্তন পাম্প অবস্থিত থাকার, সকেট এটি অন্তর্ভুক্ত বা আপনার হাতে আন্দোলন করতে শুরু, দুধ প্রকাশ উত্তেজক। ডিভাইসটি ব্যবহার করার সময় যদি আপনি ব্যথা বা অস্বস্তি বোধ করেন, তাহলে অবিলম্বে এটি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আবার চেষ্টা করুন সম্ভবত, আপনি ভুল আকারের একটি ফানেল চয়ন করেছেন বা আপনার বুকের উপর একটি স্তন পাম্প স্থাপন করেছেন।