আমার মা সাথে বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ক্যাপশন

স্তন্যদানের সময় একটি নির্দিষ্ট ধরনের খাদ্য নিরীক্ষণের দৃষ্টিতে, প্রায়ই বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় মায়ের কোষ্ঠকাঠিন্য, যা তারা হঠাৎ দেখা যায়। তার উন্নয়নের কারণ অনেক হতে পারে আসুন আমরা আরো বিস্তারিতভাবে বিবেচনা করি এবং আপনাকে বলি যে নার্সিং মা যা তার মধ্যে জন্ম নেবে সেগুলির সাথে কি করতে হবে।

কি পাশ্চাত্য অস্বস্তি এবং এটি কীভাবে সনাক্ত করতে হয়?

মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনের ফলে মনস্তাত্ত্বিক পরিবর্তনগুলি ক্রমশঃ কমে যায়। একটি নিয়ম হিসাবে, এর উন্নয়ন নিম্নলিখিত উপসর্গ দ্বারা নির্দেশিত হয়:

• বিচ্ছুরণে তীব্র হ্রাস (প্রতি সপ্তাহে 3 বার কম);
• কঠিন, খণ্ডিত দুর্গ;
• অন্ত্র সম্পূর্ণ খালি একটি অনুভূতি অনুপস্থিতি

প্রায়ই, এই ধরনের ঘটনাগুলি ফ্ল্যাটুলেন্স, পেটে নিঃশ্বাসের অনুভূতি, নীচের অংশে ব্যথা, অস্বস্তি অনুভব করে।

একটি নার্সিং মা মধ্যে ক্যাপসরণ কিভাবে আচরণ?

চিকিত্সা ব্যাপক হতে হবে। প্রথমত, আপনি খাদ্য, জীবনধারা পরিবর্তনের সাথে শুরু করতে হবে। একটি নিয়ম হিসাবে, ডাক্তারের সুপারিশগুলি শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি সম্পর্কিত।

খাদ্যের জন্য, তারপর মা-এর প্রশ্ন, সে যদি বা শিশুর সংকুচিত হয়, তাহলে পুষ্টিবিদরা তাজা ফল, শাকসব্জির খাদ্য বৃদ্ধি এবং ফ্যাটিযুক্ত খাবার কমিয়ে এবং প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন ধারণ করে থাকে এমন খাদ্যের প্রয়োজন নির্দেশ করে।

ডাক্তাররা একটি নার্সিং মা, মায়ের পুষ্টিকর খাদ্য গ্রহণের সাথে পরামর্শ করে সুপারিশ করে, নিম্নলিখিত নিরীক্ষণগুলি বিবেচনা করে:

• ট্যানিন (কফি, চা, ডালিম রস, কুইন্স, পিয়ার) দিয়ে পণ্য বর্জন;
• খাদ্য, যা আন্টিস্টাল peristalsis (চুম্বন, চাল) হ্রাস;
• পণ্য যে ছোট অন্ত্র জ্বালানীর (পেঁয়াজ, radishes, রসুন);
• গ্যাস গঠন বৃদ্ধি (মটরশুটি, বাঁধাকপি, শহর, রুটি)।

একটি নার্সিং মা জন্য এই খাদ্য কব্জি উন্নয়নের জন্য উপযুক্ত এবং শিশুর মধ্যে এই ক্ষেত্রে, ডাক্তাররা আরও খরা-দুধ পণ্য (কেফার, দই), তরল স্যুপ, ফাইবার (সবজি, ফল, শস্য) মধ্যে অন্তর্ভুক্ত করার সুপারিশ।