Feijoa - রাসায়নিক গঠন এবং পুষ্টির মূল্য
ফল রাসায়নিক এবং জৈব যৌগ সব ধরণের দ্বারা সমৃদ্ধ। এই জন্য তিনি একটি বিস্তার আছে। চমৎকার তার গুণাবলি সংরক্ষণ, ধ্বংসহীন নয়, তাই আপনি সর্বত্র দেখা করতে পারেন। এই তথ্য দেওয়া, ডাক্তার feijoa ব্যবহার করে সুপারিশ, গঠন এবং ক্যালোরি কন্টেন্ট যা, পুরোপুরি খাদ্য সমৃদ্ধ। ফল রয়েছে:
- প্রোটিন - 0.98 গ্রাম;
- চর্বি - 0.6 গ্রাম;
- কার্বোহাইড্রেট - 1২.9২ গ্রাম;
- 55 কিলো
Feijoa - রাসায়নিক গঠন
ফল প্রায় উপাদানগুলির সম্পূর্ণ টেবিল অন্তর্ভুক্ত। পুষ্টি পুষ্টিবিদদের জন্য প্রস্তাবিত পুষ্টি, দীর্ঘ সময়ের জন্য feijoa এর উপকারিতা সম্পর্কে বলতে পারেন, এর গঠন নিম্নরূপ হয়:
- আয়োডিন;
- দস্তা;
- তামা;
- লোহা;
- ফসফরাস;
- ম্যাঙ্গানিজ;
- সোডিয়াম;
- ম্যাগনেসিয়াম;
- পটাসিয়াম;
- ক্যালসিয়াম।
এই ছাড়াও, catechins, জৈব শর্করার, pectin পদার্থ, ফাইবার যেমন যৌগিক লক্ষ্য করা প্রয়োজন। এই উপাদানগুলি নারী শরীরের সিস্টেম এবং অঙ্গগুলির সঠিক এবং অবিচ্ছিন্ন কার্যকারিতা সমর্থন করে। বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ গর্ভাবস্থার সময় মুহূর্ত, যখন প্রত্যাশা মা প্রায়ই অভিজ্ঞতা, ধ্রুব টান হয়।
ফিজিওয়া - ভিটামিন মিশ্রণ
ভিটামিন একটি অপরিহার্য উপাদান। শরীরের তাদের ভলিউম প্রতিস্থাপিত করার জন্য, গর্ভবতী মহিলাদের প্রায়ই সিন্থেটিক জটিল ব্যবহার করে - তারা ট্যাবলেট পান এই বিকল্প গ্রহণযোগ্য, কিন্তু আরো অনেক কিছু - বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় প্রাকৃতিক পদার্থ। মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টস দিয়ে তাদের খাদ্য সমৃদ্ধ, প্রত্যাশার মা ফিজিওতে মনোযোগ দিতে হবে, ভিটামিন এর গঠন যা এই মত দেখায়:
- অ্যাসকরবিক অ্যাসিড;
- গ্রুপ বি: বি 9, বি 6, বি 5, বি ২, বি 1;
- আরআর এবং অন্যান্য
এটা গর্ভাবস্থার সময় feijoa সম্ভব?
কারণ একটি সন্তান জন্মদান প্রক্রিয়ার একটি বড় সংখ্যা নিষেধাজ্ঞা, মহিলার গর্ভাবস্থার সময় feijoa খাওয়া সম্ভব কিনা হিসাবে বিস্ময়ের। ডাক্তার তাকে একটি ইতিবাচক উত্তর দিতে। বেরি একটি দুর্বল অ্যালার্জেন আছে। তার ব্যবহার শরীরের প্রতিক্রিয়া উন্নয়ন কার্যত অসম্ভব। কিন্তু বিরল ক্ষেত্রে, এটি উল্লেখ করা হয়।
নেতিবাচক পরিণতি এড়ানোর জন্য, গর্ভাবস্থায় একটি মহিলা ধীরে ধীরে গর্ভাবস্থায় ফিজিওভা শুরু করতে হবে। বিশেষ করে এই মহিলাদের আগে যারা অনুরূপ কিছু চেষ্টা করেনি প্রযোজ্য। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে ওয়াশিং পরে, একটি ছোট টুকরা কাটা, মাংস খাওয়া কয়েক ঘন্টার জন্য দেখার পর, খোঁচায় অনুপস্থিতি, ত্বকের ললাট, দাগ, আপনি ধীরে ধীরে ডায়েটের বীজের পরিমাণ বাড়িয়ে তুলতে পারেন। গর্ভাবস্থায় feijoa ব্যবহারের বিষয়ে, আপনি কত দিন টুকরো খেতে পারেন, ডাক্তার 1-2 বীজের অনুমতি দেয়, প্রতি সপ্তাহে 1 বারের বেশি না।
গর্ভাবস্থার পরিকল্পনা যখন Feijoa
এটা ব্যক্তিগত তথ্য থেকে কিছু মহিলাদের এই ফলের প্রাথমিক গর্ভাধান অবদান যে তর্ক যে লক্ষনীয় হয়। আসলে, এটা সম্ভব। এই সমৃদ্ধ, বৈচিত্রপূর্ণ গঠন দ্বারা এই তথ্যগুলি ব্যাখ্যা করে। বিশেষ করে আয়োডিন অনেক গর্ভধারণ জন্য Feijoa যারা মেয়েদের দ্বারা endocrine সিস্টেমের সাথে সমস্যা আছে ব্যবহার করা যেতে পারে।
হরমোনের ভারসাম্যতা ব্যর্থতা গর্ভাবস্থার দীর্ঘসূতন অনুপস্থিতির একটি সাধারণ কারণ। এই ক্ষেত্রে, পরিস্থিতির অবনতি ঘটায়, যা সঠিকভাবে ফ্যাক্টর স্থাপন করা প্রয়োজন। শুধুমাত্র একটি সমন্বিত পদ্ধতি, সঠিক চিকিত্সা, একটি মা হবে। এই ক্ষেত্রে, মেয়েটি অবশ্যই প্রাপ্ত চিকিৎসা নির্দেশাবলী, প্রস্তাবনাগুলি কঠোরভাবে অনুসরণ করবে।
Feijoa - গর্ভাবস্থায় দরকারী বৈশিষ্ট্য এবং contraindications
কোনও পণ্য যা এমনকি খুব ভাল ইউটিলিটি আছে, ভুল, অনিয়ন্ত্রিত ব্যবহারের সঙ্গে, নেতিবাচক ফলাফল হতে পারে। গর্ভাবস্থায় feijoa ব্যবহার, যা উপকার এবং ক্ষতি যা তুলনীয় না, কখনও কখনও একটি এলার্জি প্রতিক্রিয়া হতে পারে। অতএব, খাদ্যের জন্য এটি ব্যবহার করার আগে, ডাক্তারদের সাথে পরামর্শ করা দরকার যে তারা গর্ভাবস্থা দেখছে। শুধুমাত্র তারা গর্ভবতী মহিলার, যা বোধগম্য কারণের জন্য, যা সমস্ত নানান জানতে, জানা যায় না।
একটি সন্তানের জন্মের অপেক্ষায় থাকার সময় তার অবস্থার কথা উল্লেখ করে মহান যত্ন সম্পন্ন। একটি গর্ভবতী মহিলার পূর্বে ক্ষতিকারক অভ্যাস ত্যাগ করা উচিত নয়, কিন্তু তার খাদ্য সংশোধন। এই ধরনের রোগের সংক্রমণ যেমন, কোষ্ঠকাঠিন্য, আবহাওয়া, যা গর্ভপাতের সময় অস্বাভাবিক নয়, বাদ দেওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
গর্ভবতী মহিলাদের জন্য feijoa ব্যবহার
ভবিষ্যতের ফলগুলি সম্পর্কে বলা হচ্ছে, ভবিষ্যতে মায়েরা খাদ্য খাওয়ার সময় কোন ইতিবাচক দিক বিবেচনা করা যেতে পারে তা বুঝতে এবং বোঝা দরকার। গর্ভবতী নারীদের জন্য ফিজিওওর জন্য কী দরকারী, তা উল্লেখ করতে হবে:
- আয়োডিন উচ্চ কন্টেন্ট এই microelement পরিমাণ দ্বারা, berries সমুদ্রের পণ্য সঙ্গে তুলনীয় হয়। বিশেষ করে যারা মহিলাদের থাইরয়েড গ্রন্থিের সমস্যা আছে তাদের জন্য দরকারী।
- লিউকোথাকিনস, ক্যাটিচিন্স - শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টসমূহ। শরীরের বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি প্রতিষ্ঠা করা, ভাইরাল এটিয়েলজি রোগের বিরুদ্ধে প্রতিরোধমূলক উপায়। গর্ভাবস্থায় feijoa ব্যবহার করে, একজন মহিলা নিজেকে রক্ষা করে
- অপরিহার্য তেলের একটি উচ্চারিত antibacterial এবং antifungal প্রভাব আছে।
- আয়রন রক্তাল্পতার বিকাশের সাথে হস্তক্ষেপ করে, যা কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের বর্ধিত চাপের কারণে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ঘন ঘন হয়। বর্তমান গর্ভাবস্থায় ফিজিওয়োজাকে হিমোগ্লোবিনের স্বাভাবিক মান বৃদ্ধি করে।
- ভিটামিন বি একটি বড় সংখ্যা, ইতিবাচক স্নায়ুতন্ত্রের কাজ প্রভাবিত করে। অভিজ্ঞতা, চাপ কম ঘনঘন, স্নায়বিকতা, উত্তেজনা হ্রাস।
এই তথ্য দেওয়া, গর্ভবতী মহিলাদের জন্য feijoa একটি চমৎকার, সুষম পণ্য হতে পারে। এটি ব্যবহার করে, আপনি কেবল একটি নাচ করতে পারেন, কিন্তু ভবিষ্যতে শিশুর জন্য প্রয়োজনীয় যে microelements পেতে পারেন। শরীরের মধ্যে তাদের স্টক প্রতিস্থাপন, আমার মা নিজেকে না শুধুমাত্র ভাল মনে করতে সাহায্য করে, কিন্তু তার ছোট শিশু এছাড়াও ভ্রূণ গঠিত হয় এবং সঠিকভাবে বৃদ্ধি পায়।
গর্ভাবস্থায় Feijoa - মতভেদ
এই সময়ের মধ্যে ফল ব্যবহারযোগ্য গ্রহণযোগ্য। যাইহোক, এটি বিবেচনা করা হয় যে, গর্ভাবস্থা সময় অন্যান্য পণ্য মত, এটি সাবধানতা এবং feijoa সঙ্গে খাওয়া প্রয়োজন, যা ক্ষতি কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার অধীনে সম্ভব। মেডিকেল পর্যবেক্ষণ অনুযায়ী, গর্ভাবস্থায় ভোজোয় খাওয়া নিষিদ্ধ যখন:
- পৃথক অসহিষ্ণুতা কোনও মাত্রা;
- ডায়াবেটিস মেলিটাস;
- শরীরের ওজন বৃদ্ধির প্রবণতা;
- hyperthyroidism।