আজ, বেশ কয়েক ধরনের ম্যাসেজ রয়েছে: স্প্যাম ক্লিনিকের মালিকরা এবং চিকিৎসা কেন্দ্রগুলি কেবল দর্শকদের আকর্ষণ করার জন্য ব্যবহার করতে পারে না, প্রায় এক অলৌকিক ঘটনা দিয়ে পরিষেবাগুলির সাথে তুলনা করে। যাইহোক, নারীদের সচেতন হওয়া উচিত এবং বীজ থেকে তুষারকে পৃথক করা উচিত, কারণ সমস্ত ধরনের ম্যাসাজ সমানভাবে কার্যকর এবং কার্যকরী নয়। যে কোন বিভাগে জলীয় ময়শ্চারাইজ করা যেতে পারে, আমরা এই নিবন্ধটি বিবেচনা করবে।
জলস্তর ম্যাসেজ জন্য ইঙ্গিত
পানির ম্যাসেজ কতটা দরকারী এবং বেহুদা তা বোঝার জন্য, সূচকের তালিকার সাথে নিজেকে পরিচয় করানো প্রয়োজন, এবং তারপর এই টেকনিকের মাধ্যমে প্রদত্ত প্যারামিটারগুলি কতটুকু সম্ভব তা তুলনা করতে পারে।
- ওজন কমানোর জন্য একটি চমৎকার উপায়ে জলবায়ু ম্যাসেজ হিসাবে গণ্য করা হয়। এই কারণে যে জল প্রবাহ সমস্যাযুক্ত এলাকায় দিকে পরিচালিত হয় এবং চাপ exert। রক্ত সঞ্চালন সক্রিয়করণের ফলে, চর্বি জমা আসলেই হ্রাস করতে পারে, কিন্তু ক্রীড়া কার্যক্রম এবং খাদ্যের ছাড়াই স্পষ্ট প্রভাব থাকা উচিত নয়, কারণ চর্বি জমা হওয়ার সম্পত্তির আছে এবং যদি খাদ্যটি কার্বোহাইড্রেট দিয়ে উপভোগ করা হয় যা বর্জন করা যাবে না, তাহলে স্লিমিং কোনও ক্ষেত্রেই ঘটবে না।
- বেতারের ম্যাসাজকে সেলুলাইটের বিরুদ্ধে একটি যোদ্ধা বলে মনে করা হয়। এই কারণে যে জল, টিস্যু উপর আলতোভাবে অভিনয়, লমফ্যাটিক ড্রেজিং সক্রিয়। এছাড়াও, জলস্তর ম্যাসেজ, শরীরের দ্রুত অতিরিক্ত তরল পরিত্রাণ পায়, যা বড় পরিমাণে চর্বি জমা থাকে। জেট চাপের জন্য ধন্যবাদ, চর্বি গঠন আপ loosens, এবং শরীর এটি আরো সহজে পরিত্রাণ পায়। সেলুলিটি বিরুদ্ধে, ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ বিশেষত সাহায্য করতে পারেন, কারণ এটি বিশেষভাবে চামড়া শোষণ এবং তার প্রত্যাখ্যান এর বিশেষ প্রযুক্তি কারণে সেলুলিটি গঠন ধ্বংস।
- এছাড়াও, ভ্যাঙ্কুলার সিস্টেমের রোগের প্রবণতা আছে এমন লোকদের জন্য ডাইভারওয়ার ম্যাসেজ উপযোগী, কারণ এটি রক্তবাহী কিছু উপায়ে প্রশিক্ষণ দ্বারা পরিচালিত হয়।
- আরেকটি নিচে জলাধার ম্যাসেজ বিপাকীয় প্রক্রিয়া accelerates, তাই ত্বক মসৃণ হয়ে, এবং তার রঙ উন্নত, সেইসাথে স্থিতিস্থাপকতা
এইভাবে, জলীয় ম্যাসেজের উপকারিতা স্পষ্ট: জল প্রবাহ টিস্যু উপর একটি উপকারী প্রভাব আছে, এবং একই সময়ে, যে ম্যাসেজ জল অধীনে সঞ্চালিত হয়, টিস্যু জন্য এটি কম আঘাতমূলক।
জলাধার ম্যাসেজ এর প্রকার
আজ দুটো সাধারণ ধরনের পানির ম্যাসেজ আছে:
- জলাধার হাত ম্যাসেজ । এই ধরণের ম্যাসাজটি একটি পায়ের পাতার মোজাবিশেষ সঙ্গে সম্পন্ন হয়: মাস্টার তার শরীরের বিভিন্ন অংশ থেকে প্রবাহিত পানি প্রবাহ নির্দেশ। পেশী শিথিলকরণের সাথে অন্য কোনও ম্যাসেজের মতই শুরু হয়: বাথরুমের পানি আরামদায়ক তাপমাত্রায় উত্তপ্ত হয়, তারপর এটি বিভিন্ন দরকারী পদার্থকে দ্রবীভূত করে দেয়: অপরিহার্য তেল, সমুদ্রের লবণ, ইত্যাদি। এটি কেবল শারীরিকই নয়, তবে মনস্তাত্ত্বিক বিশ্রামেও অবদান রাখে শরীরের নিস্তব্ধ হওয়ার পরে, মাস্টার একটি ম্যাসেজ থেকে আয়
- জলস্তর ভ্যাকুয়াম ম্যাসেজ । এটি একটি ভ্যাকুয়াম অগ্রভাগ ব্যবহার করে, কারণ এই টেকনিক ম্যানুয়াল নিচে জলাধার ম্যাসেজের চেয়ে কিছুটা জটিল। তিনি চামড়া একটি ছোট প্যাচ আঁকা, এবং তারপর তীব্রভাবে পক্ষ থেকে জল একটি প্রবাহ মুক্তি, যা চর্বি জমা ভঙ্গ এই ম্যাসেজ তুলনা করা যেতে পারে, কিন্তু জল সংস্করণ অনেক বেশি আনন্দদায়ক হয়। অবশ্যই, এই ম্যাসেজ একটি ম্যানুয়াল জলস্তর ম্যাসেজ হিসাবে, পেশী শিথিল সঙ্গে শুরু হয়।
পানির চাপ
তাদের প্রকৃতি নির্বিশেষে, রোগের তীব্র পর্যায়ে পানির নিচে ম্যাসেজ নিষিদ্ধ।
এছাড়াও, এই ম্যাসেজ যখন contraindicated হয়:
- কাশি;
- উচ্চতা শরীরের তাপমাত্রা;
- মাসিক;
- অনানুষ্ঠানিক রোগ;
- thrombophlebitis;
- ইউরোলিথিক এবং চহেল্লথিসিস;
- উচ্চ রক্তচাপ 2 ডিগ্রী এবং উচ্চতর;
- ভ্যারিসোজ শিরা
রোগীর স্বাস্থ্যের পৃথক ছবির উপর ভিত্তি করে এই তালিকাটি স্থির করা যেতে পারে, অতএব, ডুবো ম্যাসেজের আগে, আপনাকে আপনার ডাক্তারের অনুমোদন নিতে হবে।