স্তন দুধ ফ্যাটি হয় না

বেশীরভাগ মায়েরা, যাদের শিশু ক্রমাগত দুষ্টু এবং চিন্তিত, তাদের ধারণা যে সম্ভবত তাদের স্তন দুধ যথেষ্ট চর্বি নয় এবং শিশুটি অপুষ্ট। এ কারণে তারা নিজেদের প্রশ্নের সাথে নিজেদেরকে যন্ত্রণা দিতে শুরু করে: "কেন তাদের বুকের দুধ চর্বিযুক্ত নয় এবং এটি কিভাবে মোটা করা যায়?"।

ডাক্তাররা বলছেন যে যদি শিশুর সক্রিয়ভাবে খাওয়া হয় এবং ওজন বেড়ে যায়, তবে শিশুটির উদ্বিগ্নতার কারণটি অন্যের চেয়ে বেশি চাওয়া উচিত। এই ক্ষেত্রে, স্তন দুধের চর্বিযুক্ত খাবার বাড়ানোর প্রয়োজন নেই। প্রায়ই দুধের অতিরিক্ত চর্বিযুক্ত খাবার নিষ্কাশিত ডাইসবিআইসিসের বিকাশের কারণ, যা প্রায়ই শিশুদের মধ্যে দেখা যায়। এটি পাচক এনজাইমের অভাবের কারণে।

স্তন দুধের চর্বিযুক্ত খাবার কীভাবে নির্ধারণ করবেন?

অনেক অল্পবয়সী মায়েরা নিজেদেরকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞেস করে: "স্তনের দুধের চর্বিযুক্ত উপাদান কীভাবে নির্ধারণ করা যায় এবং এটি কি ক্ষতিকর?" একটি নিয়ম হিসাবে, চর্বি সামগ্রী নির্ধারণ করার জন্য, প্রকাশিত স্তন দুধ বিভিন্ন রাসায়নিক বিশ্লেষণের অধীন। এই ক্ষেত্রে, একটি সহজ প্যাটার্ন পালন করা হয়: স্তন দ্বারা উত্পাদিত দুধের পরিমাণ ছোট, ফ্যাট এটি।

স্তন দুধ কিভাবে বেশি চর্বি তৈরি করে?

অনেক মায়েরা ঠিক নিশ্চিত যে দিনের বেলায় প্রায় সব খাবার খাওয়া বুকের দুধে পাওয়া যায়। বিশেষজ্ঞরা দেখিয়েছেন যে এই বিশ্বাস ভুল। এই যে রক্ত ​​এবং লিম্ফ সরাসরি দুধের সংশ্লেষণে জড়িত তা ব্যাখ্যা করে। এ কারণেই তার গঠন কোন ভাবেই খাদ্যের মিশ্রণের উপর নির্ভর করে না, যেটি নার্সিং মাের রাশির জন্ম দেয়।

প্রতিটি মা তার স্তন দ্বারা উত্পাদিত দুধের চর্বিযুক্ত উপাদান বৃদ্ধি করতে সক্ষম। এই কাজ করার জন্য, আপনি ঠিক ডান খাওয়া প্রয়োজন। এই কারণে ডাক্তাররা প্রতিবছর জন্য খাদ্য খাওয়ার জন্য অল্পবয়সী মায়ের পরামর্শ দিচ্ছেন। একই সময়ে, অর্ধেক বিভিন্ন সিরিয়াল এবং ফল গঠিত হতে হবে এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যে যখন স্তন দুধের চর্বিযুক্ত উপাদান বৃদ্ধি পায় তখন পণ্যগুলির চর্বিযুক্ত উপাদান 30% অতিক্রম করে না এবং একই সময়ে প্রোটিন ২0% অতিক্রম করে না।

একটি নার্সিং মা দৈনিক মেনুতে, ক্যালসিয়াম সমৃদ্ধ যে দুগ্ধজাত পণ্য উপস্থিত হতে হবে। এটি সবুজ শাকসবজি, মটরশুটি, বাঁধাকপি, রাই, মাছের মধ্যে পাওয়া যায়।

একটি নিয়ম হিসাবে, মা এর দুধ গঠন মধ্যে শিশুর জন্য আদর্শ। যদি একজন মহিলা নিশ্চিত হয়ে যায় যে এটি ক্ষতিকর, সে প্রথমে একজন বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে পরামর্শ চাইতে এবং কোনও স্বাধীন কর্ম না নেওয়া উচিত। খুব ফ্যাট দুধ, ক্ষীণর সঙ্গে একটি সমতুল্য, শিশুর উপকৃত হবে না।