তিলের বীজ খুব সরস এবং একটি প্রিয় রন্ধনসম্পর্কীয় যোগব্যায়াম। তিলের বীজ ঔষধেও তার জনপ্রিয় বৈশিষ্ট্য এবং তীব্র সংঘাতের কারণে জনপ্রিয়। এই ফল বিভিন্ন ব্যাধি আচরণ করতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এবং তাদের চমৎকার স্বাদ গুণের কারণে তারা নিরাপদে সবচেয়ে সুস্বাদু ওষুধ এক বিবেচিত হতে পারে।
তিলের বীজের প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্য
তিল এর বীজ তেলের সমৃদ্ধ, তাদের গঠন অ্যাসিড ধারণকারী - জৈব, সম্পৃক্ত, বহুভৃমিযুক্ত ফ্যাটি - গ্লিসারিন এস্টার, ট্রাইগ্লিসারাইডস। সেসামিন নামে একটি পদার্থ রয়েছে, এটি একটি অত্যন্ত শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। তিলের বীজও এতে রয়েছে:
- ভিটামিন এ, বি, সি, ই;
- ম্যাগনেসিয়াম;
- শর্করা;
- অ্যামিনো অ্যাসিড;
- লোহা;
- ক্যালসিয়াম;
- পটাসিয়াম;
- ফসফরাস এবং অন্যান্য খনিজ পদার্থ
তিলের বীজ থেকে মহিলাদের জন্য সর্বাধিক উপকারিতা উপভোগের জন্য, এটি জলে বা সামান্য উষ্ণ হওয়া প্রয়োজন। বিক্রয়ের উপর তিল একটি বড় পরিমাণ আছে তিল। যেমন শস্য স্বাদ আরো মনোরম, কিন্তু তাপ চিকিত্সা পরে খুব কম দরকারী উপাদান আছে।
তিলের বীজের উপকারী উপাদানগুলি কি নিরাময় জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?
- সিলমোহর বিপাকীয় প্রক্রিয়ার স্বাভাবিককরণে অবদান রাখে।
- শস্য অনুকূলভাবে স্নায়ুতন্ত্রের কাজকে প্রভাবিত করে, চাপের সাথে সহানুভুতি, মেজাজ বাড়ানো।
- কিছু গর্ভবতী তিলের বীজ নিয়মিতভাবে গ্রহণ করার সুপারিশ করা হয়। সব কারণ বীজ গঠন দরকারী পদার্থ সাধারণত ভ্রূণ বিকাশ সাহায্য প্রধান জিনিস পণ্য অপব্যবহার না।
- সঠিক ব্যবহার সঙ্গে, তিলের তেল তেল পেশী ভর বৃদ্ধি করতে পারেন।
- তিলের মধ্যে ক্যালসিয়াম হাড়ের সংমিশ্রণের জন্য এটি ব্যবহার করা সম্ভব করে তোলে। অস্টিওপোরোসিসের ঝুঁকিতে একটি শোধক এজেন্ট হিসাবে প্রায়ই ব্যবহার করা হয়।
- ডাস্ট বিশেষজ্ঞদের মধ্যে তিল অন্তর্ভুক্ত দৃঢ়ভাবে 45 বছর ধরে মহিলাদের সুপারিশ। পণ্য phytoestrogen রয়েছে - মহিলা যৌন হরমোন জন্য একটি বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা হয় যে একটি পদার্থ
- বীজ অভ্যন্তরীণ অ্যাপ্লিকেশন রক্তে কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে।
- নিয়মিতভাবে একটি ছোট পরিমাণে শস্য খাওয়ানো, একজন ব্যক্তি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাটারের অঙ্গগুলির সাথে অনেক সমস্যার সমাধান করে।
- তিল এর নিরাময় বৈশিষ্ট্য এছাড়াও দন্তচিকিত্সা অ্যাপ্লিকেশন পাওয়া যায় নি অনুশীলন দেখায়, আপনি যদি ত্বকের তেল ময়দার মধ্যে রাখেন, তাহলে ব্যথা প্রায় সঙ্গে সঙ্গেই চলে যাবে।
- কমপক্ষে আক্রান্ত কোমল একটি খালি পেটে একটু তেল খেতে যথেষ্ট, এবং তাদের সমস্যা খুব দ্রুত সমাধান করা হবে।
- ত্বকের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যগুলি ঠান্ডা, হাঁপানি আক্রমণ, ইনফ্লুয়েঞ্জা রাজ্যের জন্য কাশি দূর করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
তিলের বীজের ব্যবহারে বৈষম্য
- যেহেতু তিল রক্তসংগঠনকে উন্নত করে তোলার কারণে, এটি ঘন ঘন প্রস্রাবের প্রাদুর্ভাবের জন্য এটির মূল্য নয়।
- ইউরোলিথিয়াসিস রোগীদের রোগীদের মধ্যে সিডিসের অভাব হয়।
- তুমি তৃপ্ত অনুকূল ডোজ প্রতি দিনে তিনটি চামচ। অন্যথায়, গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট, কোষ্ঠকাঠিন্যের রোগ হতে পারে।
- সতর্কতার সাথে, তিলের সঙ্গে চিকিত্সা করা উচিত যারা শরীরের ক্যালসিয়ামের অতিরিক্ত।
- একটি খালি পেটে বীজ ব্যবহার করার প্রয়োজন নেই - বমি বমি ভাব এবং খুব শক্তিশালী তৃষ্ণা হতে পারে।
- তিসি তেল অ্যাসপিরিন বা অক্সালিক এসিডের সাথে সঙ্গতিপূর্ণভাবে ব্যবহার করা যুক্তিযুক্ত নয় - এটি কিডনিতে জমাট বাঁধা হতে পারে।
- তল থেকে অ্যালার্জি - সর্বাধিক সাধারণ ঘটনা নয় এবং এখনো চিকিত্সকগণ পণ্যের পৃথক অসহিষ্ণুতার ক্ষেত্রে মোকাবেলা করতে পারে।